【正文】 。后來(lái)，朋友送了幾盒〔安々拓々博々戒々煙々茶〕。這種“我就吸這一支”的危險(xiǎn)想法，在情緒低落和無(wú)所事事時(shí)特別容易產(chǎn)生。此時(shí)，只要點(diǎn)燃一支煙，以前所做的一切就會(huì)化為烏有。例如，可堅(jiān)決而有禮貌地說(shuō)：“謝謝您，我不吸煙！”4.“我就吸這一支”，這是戒煙半途而廢的主要原因。事先向大家打個(gè)招呼，把你戒煙的消息傳出去，這樣，同事、客戶就會(huì)體諒你，而不再向你遞煙，也就少了許多尷尬。這就陷入了孤軍作戰(zhàn)的境地，很難戒煙成功。一旦你明白了自己為什么要點(diǎn)燃香煙時(shí)，你就會(huì)去尋找其他無(wú)危害的方法，來(lái)代替香煙。因此，需要有充分的思想準(zhǔn)備，了解一切有用的戒煙知識(shí)和方法，制訂詳細(xì)的戒煙策略和計(jì)劃。這是一種輕敵思想，在這種情況下戒煙，十之八九要失敗。此外，煙民還必須避免以下幾種經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤做法和想法。”分析結(jié)論（戒煙失敗的原因）：最常見(jiàn)的莫過(guò)于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放棄。地球清潔人長(zhǎng)壽，有益社會(huì)立功勞。戒煙好，戒煙好，“綠色單位”是高招；下定決心戒掉煙，兒孫拍手妻歡笑。戒煙好，戒煙好，抽煙火災(zāi)增加了；慘痛教訓(xùn)實(shí)在多，生命財(cái)產(chǎn)化灰了?！薄敖錈熀?，戒煙好，不戒煙來(lái)不得了；花錢(qián)買(mǎi)來(lái)尼古丁，慢性自殺生病了。錯(cuò)、錯(cuò)、錯(cuò)！煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠，喜樂(lè)少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。紙煙不吸，名譽(yù)保全，誰(shuí)敢輕賤？”“本國(guó)煙，外國(guó)煙，成癮苦海都無(wú)邊。如同飲鳩毒，想一想，速死由己不在天！”“紙煙紙煙，害人真不淺，精神腦筋損傷勝鴉片。禍根萬(wàn)種皆由醉，醒后方知恨也遲。合歡解悶何方泄，人類(lèi)沽名切莫癡。第五篇：戒酒戒煙禁毒標(biāo)語(yǔ)戒酒戒煙禁毒標(biāo)語(yǔ)：禁毒：開(kāi)展禁毒斗爭(zhēng)、消除毒品禍害禁種、禁販、禁吸、禁制“四禁”并舉，打擊、宣傳、防治多管齊下根除毒品危害、振奮民族精神禁毒利國(guó)、利民、利己，吸食毒品害己害人 珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品。10年后患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減半，患腦血管突發(fā)事件(腦“中風(fēng)”)的風(fēng)險(xiǎn)與未吸煙者持平。1年后患心臟病(如心肌梗塞)的風(fēng)險(xiǎn)減半。1周后味覺(jué)、嗅覺(jué)得以改善。24小時(shí)后口氣清新，肺開(kāi)始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支氣管炎和肺炎的風(fēng)險(xiǎn)開(kāi)始降低。我們未來(lái)的責(zé)任和使命就是引領(lǐng)時(shí)代潮流，振興中華，改造社會(huì)、和諧世界，這將是需要我們畢生為之奮斗的最終目標(biāo)。樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自己的思維能力，尋求途徑鍛煉自己的能力。積極宣傳公共場(chǎng)所禁煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識(shí)，教育子女及親朋好友不吸煙，為患者及周?chē)娜俗鼋錈煴砺?。篇五：戒煙倡議書(shū)戒煙倡議書(shū)親愛(ài)的老師全體同學(xué)們: 為提倡社會(huì)公德意識(shí)，戒除不良嗜好，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，還自己、身邊的人和家人一個(gè)健康，全面貫徹國(guó)務(wù)院及省市有關(guān)戒煙文件精神，為此我們向全師生發(fā)出戒煙倡議：自覺(jué)遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，帶頭不吸煙，并勸阻他人吸煙。三、本辦法由學(xué)校校辦實(shí)施，解釋權(quán)屬校長(zhǎng)室。教職工違反規(guī)定吸煙的處罰程序：各責(zé)任人填寫(xiě)違規(guī)吸煙處罰通知單，分管領(lǐng)導(dǎo)簽字后，交至學(xué)校辦公室登記存檔，并由辦公室通知財(cái)務(wù)室扣款。教職工違反規(guī)定吸煙，每發(fā)現(xiàn)一人次扣款200元。4)、學(xué)生公寓。2)處給予警告處分并罰款100元。監(jiān)督管理與處罰措施1任領(lǐng)導(dǎo)與責(zé)任人：門(mén)衛(wèi)及行政樓： 責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：喻德余 責(zé)任人： 王 晨 李 鄒世軍 責(zé)任人：杜長(zhǎng)武 熊小玲責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：王 軍 責(zé)任人：章 益 鄧家興 沈 芳 公寓：任人：各教官和生活老師王贊杰 責(zé)任人： 各班班主任王 勇 責(zé)任人： 各班班主任陶德寶 責(zé)任人： 各班班主任陳 萍 責(zé)任人： 各班班主任2處根據(jù)《漢陰黃岡創(chuàng)新學(xué)校中、小學(xué)生處罰條例》進(jìn)行處罰。3周?chē)Ｗ屛覀優(yōu)榱私】狄黄鹋?，?qǐng)熄滅你手中的香煙！漢陰黃岡創(chuàng)新學(xué)校團(tuán)委 學(xué)生會(huì)2011年2月12日漢陰黃岡創(chuàng)新學(xué)校關(guān)于控制吸煙的實(shí)施辦法為優(yōu)化育人環(huán)境，保護(hù)師生的身體健康，根據(jù)校董事會(huì)決定，充分考慮多數(shù)教師意見(jiàn)，經(jīng)校委會(huì)研究，制定本實(shí)施辦法。在此，我們團(tuán)委學(xué)生會(huì)也希望吸煙的老師們能和我們一起遠(yuǎn)離香煙。同時(shí)，我們校團(tuán)委學(xué)生會(huì)的干部，更應(yīng)該以身作則，積極的配合政教處開(kāi)展工作，督促同學(xué)們形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。四、保持文明、潔凈、優(yōu)美的校園。加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。嚴(yán)格遵守《中、小學(xué)生日常行為規(guī)范》。戒煙不但能提高人的健康水平，改善人的生活質(zhì)量，而且能夠延長(zhǎng)人的壽命。”這是對(duì)所有吸煙者發(fā)出的警告和呼吁。它將侵蝕人的身體、腐蝕人的靈魂。一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。、肺部疾?。号c慢會(huì)有慢性阻塞性肺、其他：會(huì)引發(fā)中眾所周知，香煙中致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他各種疾病。含有尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。15％的抽煙者部(肺氣腫、慢性支氣管炎)。2癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。我們正不能讓香煙危害我們的健康。，不要給你發(fā)煙，也不要在你面前吸煙。，火柴，打火機(jī)在身邊出現(xiàn)。戒煙小妙招，選擇一個(gè)最適合的日子戒煙。，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。在工作及各類(lèi)公務(wù)活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)中不吸煙，不敬煙，不接受敬煙。被動(dòng)吸煙的危害更大，每天平均1小時(shí)的被動(dòng)吸煙就足以破壞動(dòng)脈血管。篇三：戒煙倡議書(shū)親愛(ài)的同事們：“吸煙有害健康”是全人類(lèi)的共識(shí)。戒煙不但能提高個(gè)人的健康水平，改善個(gè)人的生活質(zhì)量、延長(zhǎng)個(gè)人的壽命，而且也是公益行為。煙民朋友們，“健康鑰匙”就在自己手里。如在禁止吸煙的廠區(qū)內(nèi)發(fā)現(xiàn)有人吸煙或?qū)燁^隨便亂扔，及時(shí)主動(dòng)勸阻。增強(qiáng)自我控制能力，自覺(jué)抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙?！都?xì)則》明確規(guī)定：室內(nèi)、公共場(chǎng)所禁止吸煙。全球每年有沒(méi)有400萬(wàn)人命喪于吸煙。研究顯示，吸煙者比普通人患上心臟病的機(jī)會(huì)高兩至三倍。負(fù)責(zé)人：孫瑤活動(dòng)注意事項(xiàng)： 各崗位負(fù)責(zé)干事分工： 負(fù)責(zé)人：孫瑤現(xiàn)場(chǎng)秩序：文華（負(fù)責(zé)人）張書(shū)翰負(fù)責(zé)五樓，吳嘉桐、張勁、陳輝龍負(fù)責(zé)六樓，李魯嘉、莊帥帥、李新負(fù)責(zé)八樓現(xiàn)場(chǎng)維護(hù)：周丹（負(fù)責(zé)人）王衛(wèi)東負(fù)責(zé)五樓，陳晨、劉萌負(fù)責(zé)六樓，高子涵、郭玉婷負(fù)責(zé)八樓建筑系學(xué)生會(huì)紀(jì)檢部2011年11月2日 篇二：戒煙倡議書(shū)關(guān)于廠區(qū)內(nèi)戒煙的倡議書(shū)各位領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友：眾所周知，吸煙會(huì)對(duì)人體健康構(gòu)成的極大危害。11月12號(hào)前完成 負(fù)責(zé)人：孫瑤（二）驗(yàn)收所有安排的工作的落實(shí)及完成情況，落實(shí)未完成的項(xiàng)目?？傊乙欢ㄒ夥潘枷?，實(shí)事求是，與實(shí)懼進(jìn)，開(kāi)拓創(chuàng)新，把戒酒行動(dòng)進(jìn)行到底。這次行動(dòng)要以十七大精神為指導(dǎo)，從政治角度，充分認(rèn)識(shí)這次戒酒行動(dòng)的重要性。由我領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長(zhǎng)，成員就是我。這次行動(dòng)要實(shí)行一把手親自抓，負(fù)總責(zé)。但在親人、領(lǐng)導(dǎo)眼里，我是那么的重要，我的一舉一動(dòng)都牽扯著他們的喜怒哀樂(lè)。那時(shí)候還是一幫親戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提當(dāng)年為了，今年周歲22，在酒場(chǎng)里都混了二十個(gè)年頭，不簡(jiǎn)單，我大學(xué)畢業(yè)了，我看，我也該跟酒場(chǎng)告別了。每次喝完酒領(lǐng)導(dǎo)打電話來(lái)，他在心疼我的同時(shí)總會(huì)責(zé)怪我不懂事，說(shuō)我不知道愛(ài)惜自己的身體，這樣喝酒，萬(wàn)一把身體喝壞了怎么辦，一個(gè)女孩子家老在外面喝酒，是什么形象總之，每次氣得領(lǐng)導(dǎo)從希望到絕望，每次都會(huì)苦口婆心地勸我少喝酒，并會(huì)不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說(shuō)你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說(shuō)得一無(wú)是處，直到我說(shuō)我從此再也不喝了。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對(duì)不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。我這個(gè)人酒量不敢說(shuō)在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會(huì)好酒的朋友們面前我還是數(shù)一的。五月底到今天，將近十天的反省時(shí)間，我已經(jīng)深刻認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，大晚上不早點(diǎn)回家還在外面喝酒真是不應(yīng)該啊，更何況還跟一幫爺們喝，回想起我答應(yīng)你的話(從此我不再喝酒)，但是我沒(méi)有做到，哎!真是不應(yīng)該。老天爺跟我開(kāi)了個(gè)“黑色幽默”。曾經(jīng)我是一個(gè)很聽(tīng)話的人，可是那天(應(yīng)該在五月末吧)我犯了個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我不應(yīng)該因怕回去晚了而借膽喝酒的，我明明知道你不讓我喝酒，討厭我喝酒，但是我還是喝了，雖只喝了一小杯，但還是真不應(yīng)該的。保證人:xx年xx月xx日戒煙戒酒保證書(shū)三親愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)：遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動(dòng)。如果在發(fā)現(xiàn)喝酒，媳婦艷梅說(shuō)要把我從組織家里開(kāi)除出去。監(jiān)督人員是所有看到此篇文章的朋友。為此，特成立戒酒行動(dòng)小組。這些年來(lái)，我原本就無(wú)法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個(gè)寬慰，少讓你們操心而已。我正在努力……作為一個(gè)社會(huì)人，我可能微不足道。記得是高中復(fù)讀時(shí)就學(xué)會(huì)喝酒了，那時(shí)候，我拎起來(lái)一瓶酒我都有膽喝酒，細(xì)細(xì)想來(lái)，真是佩服自己。說(shuō)心里話，即使我能理解你刀子嘴豆腐心的想法，也難接受你“潑婦”般的亂摔東西，你懂得我其實(shí)挺小氣的，很珍惜很愛(ài)護(hù)家里的鍋碗瓢盆的，連菜根、剩飯、都舍不得扔的人。每次喝完酒回來(lái)你就開(kāi)始給我上課，輕者破馬張飛、滿嘴都是往壞的假設(shè)。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對(duì)不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝