【正文】 對大多數(shù)人來說，即使已經(jīng)幾個星期沒吸煙了，但仍不能說戒煙成功。戒煙是一件難事，當(dāng)然不能一蹴而就。戒酒戒煙禁毒歌謠：“勸我民，莫吸煙，五臟六腑都熬煎。強(qiáng)健體魄，總結(jié)起來即八個字：“養(yǎng)德、修學(xué)、儲能、健身”，養(yǎng)德以寬厚而博愛，修學(xué)儲能以實(shí)現(xiàn)厚積薄發(fā)憑實(shí)力應(yīng)對重重挑戰(zhàn)，健身以為實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)、完成肩負(fù)的使命打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。1)第一次進(jìn)行說服教育并罰款50元。本學(xué)期學(xué)校將開展“珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙”的主題活動！在此，我們代表學(xué)校政教處、校團(tuán)委學(xué)生會向全校同學(xué)發(fā)起如下倡議：一、自覺遵守公共場所禁止吸煙的法規(guī)，帶頭不吸煙，并勸阻他人。作為青少年的我們，理應(yīng)杜絕煙草，讓生 出我們青春的活力！1與冠狀動脈心臟病、主動脈瘤、心律不整、下肢靜脈梗塞有關(guān)?？茖W(xué)家們經(jīng)過深入研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高20倍，喉癌發(fā)病率高10倍，氣管炎發(fā)病率高8倍。吸煙與肺癌、慢性支氣管炎、心血管疾病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病關(guān)系密切。記得是三歲就學(xué)會喝酒了，那時候，我能拎起來一瓶酒嗎我都有膽喝酒，細(xì)細(xì)想來，真是佩服自己。這次行動要以十八大精神為指導(dǎo)，從政治角度，充分認(rèn)識這次戒酒行動的重要性。但身體素質(zhì)慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，持續(xù)時間明顯不撐時候，這酒量也就每況愈下。這次行動要實(shí)行一把手親自抓，負(fù)總責(zé)。所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎著，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那親愛的你會體諒我，如果是反面，那我還是寧愿放棄所有朋友伙計們的感情都不要喝酒。同學(xué)之間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，而我這種表現(xiàn)，給同學(xué)們帶了一個壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)。我決定戒煙。團(tuán)結(jié)同事，尊敬領(lǐng)導(dǎo)及時完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任何事項。吸煙是小事，但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好，并堅決改正。為此，特成立戒酒行動小組。老天爺跟我開了個“黑色幽默”。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提當(dāng)年為了，今年周歲26，在酒場里都混了十個年頭，不簡單，我踏入社會參加工作了，我看，我也該跟酒場告別了。決定從即日起堅持做到以下幾點(diǎn)：因“戒煙”運(yùn)動不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；多做運(yùn)動，不給自己吸煙的空間；別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人； 篇三：戒酒保證書戒酒保證書親愛的領(lǐng)導(dǎo)：遵照您的旨意，我保證今后不再喝酒，從即日起實(shí)施戒酒活動。我對我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報所有人的也就是我戒酒。第一篇：戒煙戒酒保證書篇一：戒酒承諾書戒酒承諾書敬愛的爸爸媽媽：尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：親愛的老婆、女兒姐妹、及同事朋友你們好今天我懷著愧疚的心情寫下這份承諾書，從今日起我保證不再喝酒，從即日起（2013 年11月3日）實(shí)施戒酒行動。看著身邊的朋友一個個的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一個字酒。我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔給您寫下這份保證書。我正在努力?? 作為一個社會人，我可能微不足道。世上最痛苦的事莫過于此，如果親愛的再給我一次機(jī)會的話，我將會說三個字，那就是我錯了，如果非要在著三個字上加一個期限的話，那將是一萬年。由我親愛的你馬艷梅擔(dān)任組長，女兒航航擔(dān)任總監(jiān)，被監(jiān)督成員就是我。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。我也對不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學(xué)會喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可收拾的就是那該死的酒毛病，就造成我最致命的弱點(diǎn)，別人喝酒是可以增加交流增感情的，酒對他們說來說是好東西，可是到我這里就不是那么回事，他讓我得罪朋友，得罪父母得罪親人，正如我的親戚朋友所說不喝酒還是好的一個人，喝了酒就確實(shí)不是人了。最后為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。第四：吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源。同時，也對學(xué)校形象造成了一定損害，“北師大燕化附中”在人們心目中一直是一個學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校，我們應(yīng)該去維護(hù)這個形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話，這是嚴(yán)重的不尊重老師的行為。老天爺跟我開了個“黑色幽默”。為此，特成立戒酒行動小組。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔(dān)心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干啦。如果在發(fā)現(xiàn)喝酒，媳婦艷梅說要把我從組織家里開除出去。那時候還是一幫親戚朋友把我整醉的，算了，好勇不提當(dāng)年為了，今年周歲22，在酒場里都混了二十個年頭，不簡單，我大學(xué)畢業(yè)了，我看，我也該跟酒場告別了。研究顯示，吸煙者比普通人患上心臟病的機(jī)會高兩至三倍。被動吸煙的危害更大，每天平均1小時的被動吸煙就足以破壞動脈血管。2癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。嚴(yán)格遵守《中、小學(xué)生日常行為規(guī)范》。2)處給予警告處分并罰款100元。我們未來的責(zé)任和使命就是引領(lǐng)時代潮流，振興中華，改造社會、和諧世界，這將是需要我們畢生為之奮斗的最終目標(biāo)。如同飲鳩毒，想一想，速死由己不在天！”“紙煙紙煙，害人真不淺，精神腦筋損傷勝鴉片。此外，煙民還必須避免以下幾種經(jīng)常出現(xiàn)的錯誤做法和想法。此時，只要點(diǎn)燃一支煙，以前所做的一切就會化為烏有。例如，可堅決而有禮貌地說：“謝謝您，我不吸煙！”4.“我就吸這一支”，這是戒煙半途而廢的主要原因?！狈治鼋Y(jié)論（戒煙失敗的原因）：最常見的莫過于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放棄。禍根萬種皆由醉，醒后方知恨也遲。樹立遠(yuǎn)大理想，認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自己的思維能力，尋求途徑鍛煉自己的能力。監(jiān)督管理與處罰措施1任領(lǐng)導(dǎo)與責(zé)任人：門衛(wèi)及行政樓： 責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：喻德余 責(zé)任人： 王 晨 李 鄒世軍 責(zé)任人：杜長武 熊小玲責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：王 軍 責(zé)任人：章 益 鄧家興 沈 芳 公寓：任人：各教官和生活老師王贊杰 責(zé)任人： 各班班主任王 勇 責(zé)任人： 各班班主任陶德寶 責(zé)任人： 各班班主任陳 萍 責(zé)任人： 各班班主任2處根據(jù)《漢陰黃岡創(chuàng)新學(xué)校中、小學(xué)生處罰條例》進(jìn)行處罰。戒煙不但能提高人的健康水平，改善人的生活質(zhì)量，而且能夠延長人的壽命。我們正不能讓香煙危害我們的健康。篇三：戒煙倡議書親愛的同事們：“吸煙有害健康”是全人類的共識。負(fù)責(zé)人：孫瑤活動注意事項： 各崗位負(fù)責(zé)干事分工： 負(fù)責(zé)人：孫瑤現(xiàn)場秩序：文華（負(fù)責(zé)人）張書翰負(fù)責(zé)五樓，吳嘉桐、張勁、陳輝龍負(fù)責(zé)六樓，李魯嘉、莊帥帥、李新負(fù)責(zé)八樓現(xiàn)場維護(hù)：周丹（負(fù)責(zé)人）王衛(wèi)東負(fù)責(zé)五樓，陳晨、劉萌負(fù)責(zé)六樓，高子涵、郭玉婷負(fù)責(zé)八樓建筑系學(xué)生會紀(jì)檢部2011年11月2日 篇二：戒煙倡議書關(guān)于廠區(qū)內(nèi)戒煙的倡議書各位領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友：眾所周知，吸煙會對人體健康構(gòu)成的極大危害。每次喝完酒領(lǐng)導(dǎo)打電話來，他在心疼我的同時總會責(zé)怪我不懂事，說我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎么辦，一個女孩子家老在外面喝酒，是什么形象總之，每次氣得領(lǐng)導(dǎo)從希望到絕望，每次都會苦口婆心地勸我少喝酒，并會不怨其煩地給我列舉很多可怕例子跟條件，說你再喝一杯我就喝一瓶，再喝就咋整咋整的，硬是把喝酒說得一無是處，直到我說我從此再也不喝了。監(jiān)督人員是所有看到此篇文章的朋友。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會好酒的朋友們面前我還是數(shù)的著的。這些年來，我原本就無法陪伴在父母身邊，這已經(jīng)是很大的不孝了，我怎能再一而再地讓你們傷心呢，所以我決心把酒戒掉，不為別的，只為了給你們一個寬慰，少讓你們操心而已?？墒俏矣X得有的時候喝點(diǎn)小酒聯(lián)絡(luò)一下感情是應(yīng)該的。再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。為了不破壞一個良好高中生的形象，樹立良好青年上進(jìn)進(jìn)去的榜樣。，或是有會唆使，和壓制喝酒情況的活動。也因?yàn)楹染粕习嗑癫徽?，?dǎo)致請假也未能及時完成領(lǐng)導(dǎo)交辦事項，我認(rèn)真自責(zé)，并從此改變勵志重新做人。雖然工地生活很枯燥，我個人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。這次行動要實(shí)行一把手親自抓，負(fù)總責(zé)。所以每次我在喝酒與不喝酒之間掙扎著，所以在決定要喝酒之前我仍一枚硬幣，如果是正面，那親愛的你會體諒我，如果是反面，那我還是寧愿放棄所有朋友伙計們的感情都不要喝酒。記得是16歲就學(xué)會喝酒了，那時候，我拎起來一瓶酒我都有膽喝酒，細(xì)細(xì)想來，真是佩服自己。承諾人：楊華斌承諾時間：2013 年11月3日篇二：戒煙保證書戒煙保證書我抽煙惹俺家妞不滿,她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題..表情極其認(rèn)真..還要求我寫保證書..我經(jīng)過深思熟慮..深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性..長期吸煙容易得肺癌??旁人吸二手煙更是危險。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切還來得及，不要等到家破人亡，妻離子散了才來懺悔。我承認(rèn)我不喝酒時是一個好人起碼來說我尊敬老人，疼愛家人，可是我一直被酒困擾著是酒讓我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、