【正文】 。后來，朋友送了幾盒〔安々拓々博々戒々煙々茶〕。這種“我就吸這一支”的危險(xiǎn)想法，在情緒低落和無所事事時(shí)特別容易產(chǎn)生。此時(shí)，只要點(diǎn)燃一支煙，以前所做的一切就會(huì)化為烏有。例如，可堅(jiān)決而有禮貌地說：“謝謝您，我不吸煙！”4.“我就吸這一支”，這是戒煙半途而廢的主要原因。事先向大家打個(gè)招呼，把你戒煙的消息傳出去，這樣，同事、客戶就會(huì)體諒你，而不再向你遞煙，也就少了許多尷尬。這就陷入了孤軍作戰(zhàn)的境地，很難戒煙成功。一旦你明白了自己為什么要點(diǎn)燃香煙時(shí)，你就會(huì)去尋找其他無危害的方法，來代替香煙。因此，需要有充分的思想準(zhǔn)備，了解一切有用的戒煙知識(shí)和方法，制訂詳細(xì)的戒煙策略和計(jì)劃。這是一種輕敵思想，在這種情況下戒煙，十之八九要失敗。此外，煙民還必須避免以下幾種經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤做法和想法?！狈治鼋Y(jié)論（戒煙失敗的原因）：最常見的莫過于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放棄。地球清潔人長(zhǎng)壽，有益社會(huì)立功勞。戒煙好，戒煙好，“綠色單位”是高招；下定決心戒掉煙，兒孫拍手妻歡笑。戒煙好，戒煙好，抽煙火災(zāi)增加了；慘痛教訓(xùn)實(shí)在多，生命財(cái)產(chǎn)化灰了?！薄敖錈熀?，戒煙好，不戒煙來不得了；花錢買來尼古丁，慢性自殺生病了。錯(cuò)、錯(cuò)、錯(cuò)！煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠，喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。紙煙不吸，名譽(yù)保全，誰敢輕賤？”“本國(guó)煙，外國(guó)煙，成癮苦海都無邊。如同飲鳩毒，想一想，速死由己不在天！”“紙煙紙煙，害人真不淺，精神腦筋損傷勝鴉片。禍根萬種皆由醉，醒后方知恨也遲。合歡解悶何方泄，人類沽名切莫癡。第五篇：戒酒戒煙禁毒標(biāo)語戒酒戒煙禁毒標(biāo)語：禁毒：開展禁毒斗爭(zhēng)、消除毒品禍害禁種、禁販、禁吸、禁制“四禁”并舉，打擊、宣傳、防治多管齊下根除毒品危害、振奮民族精神禁毒利國(guó)、利民、利己，吸食毒品害己害人 珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品。10年后患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)減半，患腦血管突發(fā)事件(腦“中風(fēng)”)的風(fēng)險(xiǎn)與未吸煙者持平。1年后患心臟病(如心肌梗塞)的風(fēng)險(xiǎn)減半。1周后味覺、嗅覺得以改善。24小時(shí)后口氣清新，肺開始排泄粘液和焦油，患呼吸道感染、支氣管炎和肺炎的風(fēng)險(xiǎn)開始降低。我們未來的責(zé)任和使命就是引領(lǐng)時(shí)代潮流，振興中華，改造社會(huì)、和諧世界，這將是需要我們畢生為之奮斗的最終目標(biāo)。樹立遠(yuǎn)大理想，認(rèn)真學(xué)習(xí)，提高自己的思維能力，尋求途徑鍛煉自己的能力。積極宣傳公共場(chǎng)所禁煙的規(guī)定，宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生常識(shí)，教育子女及親朋好友不吸煙，為患者及周圍的人做戒煙表率。篇五：戒煙倡議書戒煙倡議書親愛的老師全體同學(xué)們: 為提倡社會(huì)公德意識(shí)，戒除不良嗜好，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，還自己、身邊的人和家人一個(gè)健康，全面貫徹國(guó)務(wù)院及省市有關(guān)戒煙文件精神，為此我們向全師生發(fā)出戒煙倡議：自覺遵守公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定，帶頭不吸煙，并勸阻他人吸煙。三、本辦法由學(xué)校校辦實(shí)施，解釋權(quán)屬校長(zhǎng)室。教職工違反規(guī)定吸煙的處罰程序：各責(zé)任人填寫違規(guī)吸煙處罰通知單，分管領(lǐng)導(dǎo)簽字后，交至學(xué)校辦公室登記存檔，并由辦公室通知財(cái)務(wù)室扣款。教職工違反規(guī)定吸煙，每發(fā)現(xiàn)一人次扣款200元。4)、學(xué)生公寓。2)處給予警告處分并罰款100元。監(jiān)督管理與處罰措施1任領(lǐng)導(dǎo)與責(zé)任人：門衛(wèi)及行政樓： 責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：喻德余 責(zé)任人： 王 晨 李 鄒世軍 責(zé)任人：杜長(zhǎng)武 熊小玲責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)：王 軍 責(zé)任人：章 益 鄧家興 沈 芳 公寓：任人：各教官和生活老師王贊杰 責(zé)任人： 各班班主任王 勇 責(zé)任人： 各班班主任陶德寶 責(zé)任人： 各班班主任陳 萍 責(zé)任人： 各班班主任2處根據(jù)《漢陰黃岡創(chuàng)新學(xué)校中、小學(xué)生處罰條例》進(jìn)行處罰。3周圍。讓我們?yōu)榱私】狄黄鹋?，?qǐng)熄滅你手中的香煙！漢陰黃岡創(chuàng)新學(xué)校團(tuán)委 學(xué)生會(huì)2011年2月12日漢陰黃岡創(chuàng)新學(xué)校關(guān)于控制吸煙的實(shí)施辦法為優(yōu)化育人環(huán)境，保護(hù)師生的身體健康，根據(jù)校董事會(huì)決定，充分考慮多數(shù)教師意見，經(jīng)校委會(huì)研究，制定本實(shí)施辦法。在此，我們團(tuán)委學(xué)生會(huì)也希望吸煙的老師們能和我們一起遠(yuǎn)離香煙。同時(shí)，我們校團(tuán)委學(xué)生會(huì)的干部，更應(yīng)該以身作則，積極的配合政教處開展工作，督促同學(xué)們形成良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣。四、保持文明、潔凈、優(yōu)美的校園。加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。嚴(yán)格遵守《中、小學(xué)生日常行為規(guī)范》。戒煙不但能提高人的健康水平，改善人的生活質(zhì)量，而且能夠延長(zhǎng)人的壽命?！边@是對(duì)所有吸煙者發(fā)出的警告和呼吁。它將侵蝕人的身體、腐蝕人的靈魂。一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。、肺部疾?。号c慢會(huì)有慢性阻塞性肺、其他：會(huì)引發(fā)中眾所周知，香煙中致癌物，可使吸煙者患上肺癌和其他各種疾病。含有尼古丁和一氧化碳等有害物質(zhì)。15％的抽煙者部(肺氣腫、慢性支氣管炎)。2癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。我們正不能讓香煙危害我們的健康。，不要給你發(fā)煙，也不要在你面前吸煙。，火柴，打火機(jī)在身邊出現(xiàn)。戒煙小妙招，選擇一個(gè)最適合的日子戒煙。，培養(yǎng)健康的身體和健全的人格，提高自身素質(zhì)。在工作及各類公務(wù)活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)中不吸煙，不敬煙，不接受敬煙。被動(dòng)吸煙的危害更大，每天平均1小時(shí)的被動(dòng)吸煙就足以破壞動(dòng)脈血管。篇三：戒煙倡議書親愛的同事們：“吸煙有害健康”是全人類的共識(shí)。戒煙不但能提高個(gè)人的健康水平，改善個(gè)人的生活質(zhì)量、延長(zhǎng)個(gè)人的壽命，而且也是公益行為。煙民朋友們，“健康鑰匙”就在自己手里。如在禁止吸煙的廠區(qū)內(nèi)發(fā)現(xiàn)有人吸煙或?qū)燁^隨便亂扔，及時(shí)主動(dòng)勸阻。增強(qiáng)自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸煙，提倡互不敬煙?！都?xì)則》明確規(guī)定：室內(nèi)、公共場(chǎng)所禁止吸煙。全球每年有沒有400萬人命喪于吸煙。研究顯示，吸煙者比普通人患上心臟病的機(jī)會(huì)高兩至三倍。負(fù)責(zé)人：孫瑤活動(dòng)注意事項(xiàng)： 各崗位負(fù)責(zé)干事分工： 負(fù)責(zé)人：孫瑤現(xiàn)場(chǎng)秩序：文華（負(fù)責(zé)人）張書翰負(fù)責(zé)五樓，吳嘉桐、張勁、陳輝龍負(fù)責(zé)六樓，李魯嘉、莊帥帥、李新負(fù)責(zé)八樓現(xiàn)場(chǎng)維護(hù)：周丹（負(fù)責(zé)人）王衛(wèi)東負(fù)責(zé)五樓，陳晨、劉萌負(fù)責(zé)六樓，高子涵、郭玉婷負(fù)責(zé)八樓建筑系學(xué)生會(huì)紀(jì)檢部2011年11月2日 篇二：戒煙倡議書關(guān)于廠區(qū)內(nèi)戒煙的倡議書各位領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友：眾所周知，吸煙會(huì)對(duì)人體健康構(gòu)成的極大危害。11月12號(hào)前完成 負(fù)責(zé)人：孫瑤（二）驗(yàn)收所有安排的工作的落實(shí)及完成情況，落實(shí)未完成的項(xiàng)目。我所犯的錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。望老師給我改過自新的機(jī)會(huì)。我只有認(rèn)真反思，尋找錯(cuò)誤后面的深刻根源，認(rèn)清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待，從而得以進(jìn)步。我在學(xué)校吸煙，這不僅不是好的表現(xiàn)，同時(shí)也是在害我自己，我這種是行為很不對(duì)的，違背了做學(xué)生的原則，還傷害了他人。同時(shí)，也對(duì)學(xué)校形象造成了一定損害，“北師大燕化附中”在人們心目中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校，我們應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)形象而不是去破壞它!我卻忽視老師的話，這是嚴(yán)重的不尊重老師的行為。再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人。中國(guó)是一個(gè)禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。所以，當(dāng)老師對(duì)我進(jìn)行批評(píng)教育的時(shí)候，也是為了讓我深刻的認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)。這也是不對(duì)的，人是社會(huì)的人，大家不應(yīng)該只是想著自己，我這么做，害的是我自己，我這樣做，看似在現(xiàn)在滿足了自己，實(shí)際上是在害自己。這種行為，即使是并沒有給別人帶來傷害，仍然是不對(duì)的，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。沒有獨(dú)立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上，如果把這些錢省下來，我們可以做很多事情，錯(cuò)誤的性質(zhì)是嚴(yán)重的。第四：吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源。為了不破壞一個(gè)良好高中生的形象，樹立良好青年上進(jìn)進(jìn)去的榜樣。爸爸曾經(jīng)教導(dǎo)，有素質(zhì)的年輕人是不抽煙的。所以，為了自己的親人和朋友，我絕對(duì)戒煙。第二：吸煙嚴(yán)重危害他人身體健康。眾所周知，吸煙及其危害人類身體，其中尼古丁和焦油對(duì)肺，胃，肝，心臟=都有嚴(yán)重影響，嚴(yán)重的導(dǎo)致癌癥。承諾人：承諾時(shí)間：朋友圈戒酒戒煙保證書3XXX：我由于沒有意識(shí)到吸煙的嚴(yán)重性，造成了十分嚴(yán)重的錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)老師對(duì)我進(jìn)行了批評(píng)教育，在學(xué)校老師們的教育和家長(zhǎng)的幫助下，我終于意識(shí)到自己犯的錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。這一份承諾書我也會(huì)公開在我的空間，及百度。最后為了我的家庭幸福，工作順利，活的更長(zhǎng)些希望得到所有人的幫組和支持更是需要一種理解。，或是有會(huì)唆使，和壓制喝酒情況的活動(dòng)。這次行動(dòng)我經(jīng)過再三考慮我給自己制定了行動(dòng)計(jì)劃計(jì)劃及個(gè)人承諾：2)用一年時(shí)間來習(xí)慣自己習(xí)慣別人，達(dá)到整年無酒日365天。因?yàn)閺慕裉炱鹞乙獜氐走h(yuǎn)離酒了。幫我解除酒就是拯救了我一個(gè)家庭一個(gè)生命，我們嘴上不說心里面都會(huì)感激的。戒酒很難，戒煙更難，但是我成功戒除煙，還怕戒不了酒嗎，戒煙完全屬于個(gè)人化，抵制意志力就可以解除。細(xì)細(xì)想想一個(gè)人的身體假如不是喝酒導(dǎo)致的患病也沒有什么遺憾的，只能說是命運(yùn)。我對(duì)我傷害過的人深深的表示歉意，希望我的戒酒得到你們的支持和諒解，我能回報(bào)所有人的也就是我戒酒。我也對(duì)不起所有被我傷害過的親戚及朋友，自我17歲就學(xué)會(huì)喝酒了所有不良事件都就跟著來了，更是一發(fā)不可收拾的就