足球社團(tuán)活動計劃(參考版)
2024-10-28 16:39本頁面
【正文】 六、指導(dǎo)老師田苗高炎云馬帥七、活動時間與地點 １、活動時間為每周五下午２、活動地點一般都在學(xué)校操場，如有變動，另行通知。并在互動交流中，發(fā)展社會交往能力。兒童少年時期是發(fā)展身體協(xié)調(diào)靈敏、柔韌性的關(guān)鍵時期，因此協(xié)調(diào)靈敏、柔韌性練習(xí)會融入到每次活動課中。教學(xué)內(nèi)容中，大多以游戲形式體現(xiàn)，提高趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第九課一、《足球競賽規(guī)則》簡介二、足球比賽的基本要素三、越位 第十課一、足球比賽場地：尺寸場地標(biāo)記球門區(qū)罰球區(qū)角球弧球門二、足球比賽規(guī)則三、足球比賽裁判法第十一課足球比賽欣賞（室內(nèi)）第十二課足球電影（室內(nèi)）第十三課足球教學(xué)視頻分析（室內(nèi)）五、教學(xué)方式在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注意年齡和身心不同特點，跟據(jù)不同情況對學(xué)生提出不同的要求。支撐腳的位置偏后，踢球時上體后仰，出球過高。第七課一、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球動作要點：根據(jù)球的運行路線和選擇的擊球點及時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當(dāng)球運行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭二、復(fù)習(xí)直曲線運球技術(shù) 動作要求：眼睛要看球并兼顧對手和場上情況，以備隨時躲閃對手改變方向和速度。在踢球腿前擺時膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢。運球時不是推球或撥球而是擊球，致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。重點：支撐腳站位難點：腳型固定 第六課一、學(xué)習(xí)曲線運球技術(shù)動作要求：運球跑動身體自然放松，步幅稍小，上體稍前傾并向運球方向扭轉(zhuǎn)，兩臂屈肘自然擺動，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖稍外轉(zhuǎn)。腳底停球動作要求：支撐腳正對來球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。重點：運球人重心難點：運球人與球的位置 ２、腳內(nèi)側(cè)直線運球動作要求：支撐腳踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾重心向里，隨著身體的向前移動，運球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的后中部或后側(cè)部。第二課一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)強調(diào)要踢準(zhǔn)二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。四、社團(tuán)活動具體安排第一課一、學(xué)習(xí)顛球技術(shù)動作要求：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。在保障安全的前提下認(rèn)真學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，初步掌握運球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術(shù)，學(xué)會簡單的進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)，學(xué)會自己組織足球比賽。三、活動具體措施及要求足球社團(tuán)成員必須準(zhǔn)時到規(guī)定場地，每次上課點名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時向班主任反映。學(xué)生對足球的知識積累幾乎都是從零開始；這些學(xué)生全憑興趣自愿報的足球社團(tuán)參加練習(xí)，沒有進(jìn)行身體素質(zhì)的篩選，所以身體條件各不相同；三、四、五年級的學(xué)生在運動能力及理解能力上相差不大，所以這方面可以同步進(jìn)行。使學(xué)生身心健康，重在培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的興趣，使學(xué)生對足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組隊參加比賽。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢, 當(dāng)球被教師踢出去后(或 聽到起跑信號后),起跑搶球(或跑到制定區(qū)域)。50~60米最大強度的重復(fù)跑,每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù),每次 練習(xí)共 3組。接球射門練習(xí)。
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