【正文】 。短短的一節(jié)拓展訓練，一次“信任背摔”，真的讓我收獲了很多，也感受到了很多從前沒有感受過的東西。所有在地下練熟了的動作，記熟了的要領，一旦站上高臺，都會在這種挑戰(zhàn)自我的環(huán)境下，從腦海里溜走。想一想，如果是自己站在上面，會希望底下的隊友有怎樣的表現(xiàn)，這樣也許我們就能給與上面的同學更多的信心和鼓勵。而這個時候，如果下面的人在說笑，我會心里更加沒底，而這種現(xiàn)象其實在上節(jié)課中一再出現(xiàn)。一個是底下的同學有些工作做得不夠。規(guī)則、制度，無論在什么活動中都是極其重要而不可或缺的因素，在這個項目中自然也不例外。因為愛，我們做得更好。為了保證上面的同學更加安全，大家需要靠得近一點再近一點，這樣就使得最里面的同學完全擠在架子上，那其實比較痛苦，但是因為責任，我們必須要做到，并且要做好。人梯一旦搭成，其實是對上面的同學做出了一種承諾。當我們被信任時，也意味著一種責任，不輕許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。而也正是這些訓練，使得我們有了讓別人信任的資本。在開始項目之前，我們做了許多準備工作，包括熱身，學習在往下倒的時候應該如何保護自己，學習在下面應該采取怎樣的姿勢才能更好的接住同伴，兩人一組在地面上的后傾練習，這些準備工作讓每個人安心。能夠信任別人和被別人信任，都是極其幸福的事。這種信任與被信任是一個相互的過程，在這個過程中，每個人都與這個團體貼的更近。那種把自己完全托付給別人的感覺，除了對父母之外，對我而言是第一次。以上三點可以有效的提高管理者的人格魅力，得到更多下屬的信賴！下級如何得到上司的信賴？正直、能力、責任、溝通、約束第五篇：拓展訓練心得之信任背摔拓展訓練感想之 信任背摔夢龍隊財政金融學院 劉彤琰2011200169“信任背摔”是我經(jīng)歷的第一個正式的拓展訓練項目，它讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規(guī)則”、“換位思考”這些詞語有了更真切的理解，同時也認識到我們還存在的一些問題。管理者要在組織內(nèi)形成處事公正的氛圍，頗為不易，因為每個人對公正的理解不同，看問題的角度不同，不同的人對公正的認識也不同。在員工取得成績的時候及時給于表揚和鼓勵，在員工績效沒達到目標的時候給于輔導或培訓。不同的員工對從事的工作有不同的期望，有的期望可以加薪，有的期望可以升職，有的向往可以獨立自主的做事情。中國人同樣很“愛面子”，每個人都希望被關注?！背薪诱撸骸拔覀冎С帜?”背摔者：“1!2!3!我來了!”(背摔者平安、順利倒下)點評：信任背摔—可以用錢解決的問題都不是問題，但信任就恰恰就不再這個范疇內(nèi)信任是什么？相信而敢于托付！什么是最高的信任？在戰(zhàn)斗中把后背交給對方 管理者如何和下屬建立信任關系：一、內(nèi)心里尊重下屬，讓員工感覺到自己在組織里很重要。小竅門使用口號活躍氣氛，增加背摔者的勇氣。在信任背摔中，如果背摔者身體沒有伸直，躺下后受力的只是相應位置的幾個隊員，就有可能發(fā)生意外。7．建議要有專業(yè)的體驗教練在場指揮時才進行活動。5．，這樣倒下的人將會倒在與腳水平的位置上，不容易受傷。4．跌落的姿勢：下落開始后，要始終挺直身體，不能彎曲，直至雙腳落地。3．背摔者的準備姿勢：雙腿夾緊，雙手自然垂于兩側，或者用布繩將雙手縛住，舉在胸前。2．承接者的姿勢：全部采用弓步站立，雙臂伸直，交替排列，搭在對面隊友的肩上，掌心向上，形成安全的承接區(qū)。10．總結討論。8．承接者將背摔者接住，然后傳遞至隊尾。6．監(jiān)護者確認背摔者準備完畢。3．讓其余隊員在平臺前排成兩列，4．檢查隊伍排列情況。步驟1．宣布規(guī)則。6．承接者：精神高度集中，力量灌注雙臂。4．監(jiān)護者：保證背摔者正確倒下，協(xié)助承接者傳送背摔者，以及檢查隊伍排列是否合理。2．所有人掏空衣兜里面的東西。3．有助于提升團隊凝聚力。目的1．有助于挑戰(zhàn)自我。第四篇：拓展訓練信任背摔信任背摔概述信任背摔風險中等，操作容易，具有震撼力，一般適用于基層員工參加。例如，有些商家就利用“買漲不買落”的悖論在商場上大掙一筆。案例：有個小區(qū)停水，維修工人換了一截帶有銹跡的水管，這件事被小區(qū)的居民看到了，大家想今天晚上一定不能先開水管，等別人把銹跡沖掉自己再開水管，結果當天晚上小區(qū)的居民都沒開水管。構建信任的手段與方法開放的胸懷◆首先要努力去理解別人，然后尋求被理解信任，還需要真誠的關懷和關心他人 ◆與別人分享你的思想、希望和關注言行一致 ◆堅守你的價值標準樂于支持他人◆尊重差異性、尊重情感的開放性可信賴的 “悖論”由于人本身的應激反應，在下落到45度左右人的身體往往會彎曲，大多數(shù)人都認為這樣做是安全的，實際上當我們身體保持挺直倒下時，重量被平均分布在所有隊員的手上，反而比較安全。（6）科