【正文】 (五)社會為大學生減壓大學生是一個即將跨入社會的新群體,他們可以為社會的建設添加新的活力,社會應該為大學生擇業(yè)、就業(yè)提供更多的機會,減輕大學生的就業(yè)壓力,以使大學生更好地實現(xiàn)自己的價值,為社會創(chuàng)造更多的財富。(三)家庭配合關注學生家庭對學生來說所帶來的影響是深遠的,家長要做好與孩子之間的溝通,建立良好的家庭關系,并及時留意孩子出現(xiàn)的異常,與學校做好配合,早發(fā)現(xiàn)、早糾正,以保證孩子身心健康發(fā)展。學校作為一個學生學習、生活的場所,學校可以設立各級關注體制,及時發(fā)現(xiàn)學生的異常,及早對其進行修正和調整。對于如何處理好大學生的心理健康問題,有以下幾方面的建議:(一)高校要加強對學生的心理健康教育學生作為學校教育的主體,學校不僅要抓好專業(yè)知識上的教育工作,而且也要抓好學生心理健康方面的教育,讓學生不但在知識上有所收獲,同時,在心理上也能得到完善和發(fā)展。而恰恰就是這種難就業(yè)的現(xiàn)象,使大學生對自己的能力產生質疑,對自己的前途產生迷惘,在壓力的綜合下,就易走向極端。(五)來自擇業(yè)、就業(yè)上的壓力大學,是階段性求學路上的一個抉擇點,它是學校與社會的過渡。所以,在大學生群體中戀愛是一個常見的問題。(三)來自家庭期望的落差作為一名大學生,家庭寄予了極高的期望,家長都希望自己的孩子成龍、成鳳,然而,大學是一個人才篩選的中介,不論你曾經(jīng)有多么地優(yōu)秀,當你在同你一樣優(yōu)秀的人群中時,你不再金雞獨立,而是平平凡凡,甚至可能更沉默,這就使大學生自身和家庭在期望與現(xiàn)實之間產生距離感,從而使大學生產生心理上的落差,導致心理問題的出現(xiàn)。(二)來自人際上的壓力大學校園充滿了來自五湖四海的學生,他們存在著不同的語言習慣、風俗習慣以及生活習慣等等。然而,半年的學習生活結束,卻發(fā)現(xiàn)自己一無所獲,曾經(jīng)是老師嘴上長掛著的“優(yōu)等生”,而如今卻是門門紅燈的掛科生。據(jù)不完全統(tǒng)計,2005年至2007年上半年,我國高校發(fā)生大學生自殺事件88起[2],平均每半年發(fā)生近18起。二、對大學生心理健康問題來源的分析大學生作為祖國明天的棟梁,建設祖國的中堅力量,他們的心理健康問題值得引起我們的關注。即個體心理在自身和環(huán)境條件許可的范圍內所能達到的最佳心理功能狀態(tài)。基于以上觀點，我們認為心理健康是指個體在適應環(huán)境的過程中，生理、心理和社會性方面達到協(xié)調一致，保持一種良好心理功能狀態(tài)。心理健康有廣義和狹義之分。八是心理行為符合大學生的年齡特征。七是社會適應正常。其表現(xiàn)為；樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關系，又有知心朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客觀評價別人和自己，善取人之長補己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態(tài)度多于消極的態(tài)度。六是人際關系和諧。正確的自我評價是大學生心理健康的重要條件。人格完善包括人格結構的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識，不產生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的需要、目標和行動統(tǒng)一起來。人格是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。意志健全的大學生在各種活動中都有自覺地目的性；能隨時地作出決定并運用切實有效的方式解決所遇到的問題；在困難和挫折面前，能采取合理的反應方式，能在行動中控制情緒并言而有信，而不是盲目行動、畏懼困難、頑強執(zhí)拗。意志是人在完成一種有目的的活動室進行的選擇、決定與之執(zhí)行的心理過程。反應的強度與引起這種反應的情境相符合。其標準時情緒穩(wěn)定和心情愉悅。這時大學生學習、生活與工作的基本心理條件之一。根據(jù)我國大學生的實際情況，評判大學生的心理健康水平應從以下幾個標準給予著重考慮：一是智力正常。大學生的心理具有青年中期的許多特點，但作為一個特殊群體，大學生又不能完全等同于社會上的青年。這也是各種大學頻繁出現(xiàn)休學、退學現(xiàn)象以及現(xiàn)如今大學生中暴力、自殺事件頻頻發(fā)生的根源所在。據(jù)2004年全國心理衛(wèi)生協(xié)會的年統(tǒng)計,有心理失衡或障礙的大學生占全國大學生總人數(shù)的1/4以上,同時,有30%左右的大學生存在著不同程度的心理障礙[1]。關鍵詞：大學生 心理健康教育一、大學生心理健康的總體狀況隨著文化體制的改革及國家“全民教育”口號的提出,我國每年新入學的大學生人數(shù)存在不斷增長的趨勢。作為一個心理危機高發(fā)的群體,他們的心理健康狀況尤其值得我們關注。第五篇：大學生心理健康論文大學生心理健康教育論文大學生心理健康教育探討摘 要隨著經(jīng)濟、文化的快速發(fā)展,社會文明趨于更高的水平,然而,各種社會問題也凸顯出來,如教育難、醫(yī)療難、就業(yè)難等等。吳老師的課也快結束了，無論我們的心理是否有問題，我想我們都將學有所獲，我們每個人都有或多或少的心理問題，但是只要我們正確的面對，正如吳老師所說，這些都不是問題。其實無論我們遇到什么心理困難，都是可以解決的，當我們實在有什么心理障礙時，我們也可以像我們的老師或學校的心理咨詢機構咨詢個別心理問題。除了和他人交往來促進自己的心理健康之外，我們還可以培養(yǎng)積極興趣，豐富學習生活。對于生活上的問題，我們 往往可以求助朋友、老師或家人。是的大學生的主要任務是學習，在我們的學習中，要注意科學用腦，改進學習方法，提高學習效率，做到勞逸結合。我們可以通過運動、談話聊天、音樂等，還可以選擇走進大自然，或者以某種合理的宣泄，美好的想象來實現(xiàn)。在大學生日常生活和學習中，往往伴隨著各種情緒，如快樂、高興、焦慮、憤怒等，這些情緒對大學生身心健康有著直接而持續(xù)的影響。勝人者有力，自勝者強?！边@是我們應付生活壓力的一副良藥，也正是我能夠處理學習壓力和生活的關系，才使得我能夠對生活充滿信心的走到現(xiàn)在。沒有哪一個人沒有壓力，只要我們能夠愉快的接受壓力，承受壓力，壓力是有益無害的，它能夠激發(fā)人的免疫力，從而延長人的壽命，他能挖掘出我們的潛能，激發(fā)我們的創(chuàng)造力。在我們的生活中我們要學會調整看問題的角度，少抱怨多理解，因為心里健康與人的主觀態(tài)度有很大的關系?，F(xiàn)代社會的發(fā)展日新月異，競爭已深入各行各業(yè)，緊張的生活節(jié)奏，繁重的工作壓力已導致不少大學生出現(xiàn)心理危機，心理障礙。對于我們大學生來說，無論我們是否有心理問題，問題是多是少，都要有一個自我維護策略，而維護無論對誰來講，都是一個系統(tǒng)工程，它需要社會、學校、家庭和大學生自身的共同努力。這些都是大學生的心理缺陷。對于優(yōu)勢，現(xiàn)代大學生主要表現(xiàn)在:自我意識強烈思想開放獨立競爭意識突出富有創(chuàng)新精神。這些數(shù)據(jù)都是有不少大學生心理不健康導致的。中國社會調查顯示，%的受訪大學生有過自殺的想法。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。⑨具有從經(jīng)驗中學習的能力，能適應環(huán)境的需要改變自己。⑦能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。③在日常生活中，具有適度的主動性，不為環(huán)境所左右。所以無論我們心理健康與否，我們都應該認真去對待這門課。所以當代大學生心理健康現(xiàn)狀值得關注和思考。因為當代大學生的心理健康狀態(tài)關系到國家的未來發(fā)展和進步，目前大學生一般都處于18—24周歲之間，而這個年齡段的大學生又是心理健康容易出現(xiàn)的時期，一旦大學生心理健康出現(xiàn)問題做出過激的行為，無論是對自身、家庭、社會都是一個損失。剛學這門課時，我總是在想，為什么么要開設這門課呢，在我看來，大多數(shù)人的心理應該都是健康的。所以學習《心理健康教育》這門課對我們而言是受益匪淺的，總之，保持一個樂觀良好的心態(tài)，積極的面對，勇敢的承擔，我們一定會做自己的主人，去尋找屬于我們的幸福人生。人各有志，雖然我們都有自己的不足之處，但是也應該看到自己的閃光點和優(yōu)勢，各盡所能，各得所需，以量才而用為原則。我們每一個人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態(tài)度。曾經(jīng)擁有的不要忘記，難以得到的更要珍惜，屬于自己的不要放棄，不屬于自己的不要強求，已經(jīng)失去的留作回憶?！叭绻愫唵危@個世界就對你簡單”。我們在一天天的長大，每一天都在經(jīng)歷著新的經(jīng)歷，所以挫折在所難免。最為社會的優(yōu)質人力資源，我們更應該為社會創(chuàng)造就業(yè)崗位，而不是成為社會的負擔，這是我們當代大學生應該具備的能力