安全教育筆記四-如何預(yù)防春季流感(參考版)
2024-10-21 00:17本頁(yè)面
【正文】 飲食、飲水要衛(wèi)生；少吃煎、炸、烘、烤的食物；多吃富含維生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。四、增強(qiáng)體質(zhì)。三、充足睡眠。打噴嚏或咳嗽時(shí)，最好不用手遮掩口鼻。流感患者說(shuō)話、咳嗽、打噴嚏極易將病毒散播到空氣中，所以在打噴嚏或咳嗽時(shí)最好用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻，避免飛沫污染他人?？梢酝ㄟ^(guò)六步洗手法徹底清潔雙手：第一步，掌心相對(duì)，手指并攏，相互揉搓；第二步，手心對(duì)手背沿指縫相互揉搓，交換進(jìn)行；第三步，掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓；第四步，彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓；第五步，右手握住左手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行；第六步，將手指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。顧清提醒，日常生活中預(yù)防春季流感，可從以下四個(gè)方面入手：一、科學(xué)洗手。少數(shù)患者還可能出現(xiàn)食欲不振、惡心、便秘、腹瀉等輕度胃腸道癥狀。顧清介紹，流行性感冒(簡(jiǎn)稱流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，通過(guò)飛沫傳播，一般表現(xiàn)為發(fā)病急，有畏寒、發(fā)熱、咳嗽、乏力、頭痛及全身酸痛等癥狀，而流涕癥狀較輕。第五篇：兒童如何預(yù)防春季流感兒童如何預(yù)防春季流感春季流行性感冒比較多。，應(yīng)盡快就醫(yī)診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療；家里發(fā)現(xiàn)呼吸道傳染病患者，可在室內(nèi)用食醋熏蒸。據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。，對(duì)提高自身抵抗力相當(dāng)重要。，最簡(jiǎn)單的有效的方法就是適時(shí)充分地開(kāi)窗通風(fēng)換氣，這勝過(guò)任何空氣消毒劑。預(yù)防流感等春季呼吸道傳染病主要有9種方法：；保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。接種對(duì)象：適于接種者為流感的易感人群，如6個(gè)月齡以上的小兒、青少年，尤其是老人、慢性病患者（如慢性心、肺、支氣管疾病、慢性腎功能不全、糖尿病、免疫功能低下的患者），以及由于職業(yè)和個(gè)人原因希望減少感染流感的人群。接種時(shí)機(jī)：流感疫苗接種后抗體產(chǎn)生需2－3周的時(shí)間，且抗體維持時(shí)間短（有效保護(hù)
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