【正文】 雷鋒以高度的使命感．責(zé)任感,辛勤培養(yǎng)下一代茁壯成長。雷鋒平時工作．學(xué)習(xí)都很忙，他只能利用午休時間或風(fēng)雨天不能出車的日子請假到學(xué)校去找教師，同學(xué)談心，或進(jìn)行其他輔導(dǎo)活動。一天傍晚，天下起大雨，雷鋒見公路上一位婦女懷里抱著小孩，手里還拉著小孩，身上還背著包袱，在嘩嘩的大雨中一步一滑地走著，雷鋒忙上前一打聽，才知道這位大嫂從外地探親歸來，要去十幾里外的樟子溝去，她著急地說：“同志啊，今天雨都把我澆迷糊了，這還有孩子，我哭也哭不到家啊！”雷鋒把雨衣披在大嫂身上，抱起那個大一點的孩子冒雨朝樟子溝走去，寧可自己淋得透濕，一直走了兩個多小時，才把她們母子送到家。案例：《予人玫瑰，手有余香》模范班長一九六一年九月，全團(tuán)上下一致推舉雷鋒為撫順市人大代表。要做一個樂于助人的人，學(xué)會關(guān)心別人，學(xué)會幫助別人。樂于幫助別人。案例：《微笑可以傳染》下面的事例是發(fā)生在我們身邊的事例，星期一第七節(jié)課我去聽課，當(dāng)我走到辦公樓二樓的時候，忽然有三名小學(xué)同學(xué)滿面春風(fēng)的立在我的眼前，并且對我鞠了一躬，并且齊聲說了一句：老師好?！比绻隳苄δ樝嘤δ樝嗨停蜁o人一種溫暖親切之感。習(xí)慣面含微笑。”（培根，英國著名的科學(xué)家、哲學(xué)家，有一句名言：“知識就是力量！”）我們說性格是習(xí)慣化了的行為方式，要想成為一個倍受歡迎的人，應(yīng)注意養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。第二次龜兔賽跑又以烏龜?shù)膭倮娼K。烏龜提前來到了終點，站在終點線上等著兔子。等兔子跑得不見影子了，烏龜不慌不忙地掏出手機給出租車司機打了個電話，叫來了一部出租車。比賽這一天，他們同時來到現(xiàn)場。烏龜認(rèn)真地對兔子說，比賽可以，不過我得聲明在先，這次要是我再贏了，以后可不許來找我了。烏龜終于想出了一個辦法。時間長了，烏龜受不了了。于是，兔子就去找烏龜，而烏龜卻不答理他，因為烏龜知道要是真的比賽，他是跑不過兔子的。更讓兔子受不了的是，從此他成了反面教材，老師教育學(xué)生，父母教育子女都用他來說事?！景咐康诙谬斖觅惻苷f一個龜兔賽跑的故事，我說的這個龜兔賽跑的故事不是家喻戶曉的那個龜兔賽跑的故事，是第二屆龜兔賽跑。雄心勃勃，不受傳統(tǒng)的框框所限，對新事物有敏銳感，不迷信權(quán)威，不崇拜偶像，常常提出與眾不同的設(shè)想，常常做出別人不能做出的事情。/心兒永遠(yuǎn)向往著未來/現(xiàn)在卻常是憂郁/一切都是瞬息/一切都將會過去/而那過去了的/就會成為親切的懷戀。在別人看來非常痛苦的事情，而你卻苦中有樂。無論做什么事情都要有一顆愉悅的心情伴隨左右，貫穿始終。輕松愉快的心境和廣泛健康的興趣是活躍思想、舒展胸懷、開闊思路的重要條件。第三個工人對自己的工作充滿熱情，因為只有他知道，每一天的辛勤努力，都能夠使自己更上一層樓，最終到達(dá)事業(yè)的頂峰。”于是，前兩個人一直是普通的砌磚工人，而第三個最后成了一個出色的建筑師。”第二個工人說：“我正在賺工資。因為他們知道，現(xiàn)在的每一件小事，每一次努力，都是成就未來的基礎(chǔ)，都是通往成功的鋪路石。哲學(xué)家黑格爾說：“沒有激情，世界上任何偉大的事業(yè)都不會成功。從熱情到癡情，對事業(yè)和工作將更加有利，更能取得成功。熱情。張海迪礪志成才:張海迪自幼高位嚴(yán)重截癱，幾次瀕臨死亡邊緣。感想:我可以試想，如果愛迪生在助手勸他停止實驗的時候放棄了，我們現(xiàn)在會怎么樣呢？可能我們還要點只有豆粒般大小的油燈在夜里照明。在愛迪生發(fā)明燈泡的時候他失敗了很多次，當(dāng)他用到一千多種材料做燈絲的時候，助手對他說：“你已經(jīng)失敗了一千多次了，成功已經(jīng)變得渺茫，還是放棄吧！”但愛迪生卻說：“到現(xiàn)在我的收獲還不錯，起碼我發(fā)現(xiàn)有一千多種材料不能做燈絲?！边@樣的例子很多，如：英國生物學(xué)家達(dá)爾文研究進(jìn)化論，花了22年，寫出了《物種起源》。如果沒有恒心，沒有堅持40年的恒心，就沒有馬克思，也就沒有《資本論》。恒心指的是對待某項事業(yè)要有長久不變的意志，百折不撓，堅持到底。26年間，布魯金斯學(xué)會培養(yǎng)了數(shù)以萬計的推銷員，造就了數(shù)以百計的百萬富翁，這只金靴子之所以沒有授予他們，是因為我們一直想尋找這么一個人——這個人從不因有人說某一目標(biāo)不能實現(xiàn)而放棄，從不因某件事情難以辦到而失去自信。喬治現(xiàn)在我這兒正好有一把這樣的斧頭，它是我祖父留給我的，很適合砍伐枯樹。于是我給他寫了一封信，說，有一次，我有幸參觀您的農(nóng)場，發(fā)現(xiàn)那里長著許多矢菊樹，有些已經(jīng)死掉，木質(zhì)已變得松軟。赫伯特卻做到了，并且沒有花多少工夫。個別學(xué)員甚至認(rèn)為，這道畢業(yè)實習(xí)題會和克林頓當(dāng)政時一樣毫無結(jié)果，因為現(xiàn)在的總統(tǒng)什么都不缺，即使缺什么，也用不著他們親自購買；再退一步說，即使他們親自購買，也不一定正趕上你去推銷的時候?？肆诸D卸任后，布魯金斯學(xué)會把題目換成：請將一把斧子推銷給小布什總統(tǒng)。克林頓當(dāng)政期間，他們出了這么一個題目：請把一條三角褲推銷給現(xiàn)任總統(tǒng)。布魯金斯學(xué)會創(chuàng)建于1927年，以培養(yǎng)世界上最杰出的推銷員著稱于世。布魯金斯學(xué)會得知這一消息，把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈與了他。2001年5月20日，美國一位名叫喬治”一個人在任何情況下都要有自信，如果你對你自己都沒有信心了，其它任何人都幫不了你。李白堅信“天生我材必有用，千金散盡還復(fù)來”（李白《將進(jìn)酒》），杜甫自信“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。自信。他們即具有內(nèi)向性格的某些特性，又具有外向性格的某些特性，只是外向和內(nèi)向的程度有一定的差別而已。內(nèi)外向的類型沒有絕對的高低、好壞之分，每一種類型的性格都對特殊的環(huán)境具有特定的適應(yīng)性。隨著社會生活條件的明顯變化，在某種程度上性格也會發(fā)生相應(yīng)的變化，因此，性格具有可塑性。需要說明的是：只有那些經(jīng)常性、習(xí)慣性的表現(xiàn)才能被認(rèn)為是個體的性格特征。外向型性格的人心理活動傾向于外部，他們活潑，開朗，善交際，愛外出，待人熱情，誠懇，隨和，適應(yīng)能力強，但有時候比較輕率，不夠細(xì)心，缺乏自我分析與自我批評。什么是性格呢？性格是一個人對待現(xiàn)實的穩(wěn)固態(tài)度，以及在行為方式上表現(xiàn)出來的比較固定的與眾不同的特點。向性說按照個體的心理活動傾向于外部或傾向于內(nèi)部，把人的性格分為外向型和內(nèi)向型。二、性格決定命運平時，我們經(jīng)常談到你是什么性格，我是什么性格；我是外向，你是內(nèi)向。在長壽的人群當(dāng)中，都有一個共同的特點，那就是性格都比較開朗，性格開朗能延年益壽?，F(xiàn)實生活中抑郁而死或者是活活氣死的實在是太少了。雖然這兩個人物是文學(xué)作品中的人物，但是文學(xué)來源于生活，文學(xué)作品中的人物都是現(xiàn)實生活中典型的反映，在現(xiàn)實生活中都能找到他的原型。文學(xué)作品當(dāng)中對于周瑜的死，渲染的是被諸葛亮活活氣死的。由于她的這種性格使她的病情越來越嚴(yán)重，最后抑郁而死。我說的第一個人物是《紅樓夢》當(dāng)中的林黛玉。不良的性格不僅有損于個人的人際交往，而且也是各種心理障礙和身心疾病的潛在溫床。我今天講的題目是《習(xí)慣培養(yǎng)性格，性格決定命運》。當(dāng)流星劃過，我們都許下自己美麗的愿望：我能行！最后送給大家一句話：“自信，是使人走向成功的第一秘訣。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往做很多事都需要自信，自信，它就是登山的階梯，過河的木舟；自信，就是理想的風(fēng)帆，成功的基石，是勇于開拓進(jìn)取者必備的心理品質(zhì)，是有所作為的人取得成功的法寶。自信心是一種積極的心理品質(zhì)，是人們開拓進(jìn)取、向上奮進(jìn)的動力，是一個人取得成功的重要心理素質(zhì)。發(fā)揮自己的優(yōu)點，找到自己缺點加以改正。每天清晨醒來是，在心理對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點建議：不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。其實學(xué)習(xí)、生活中的許多問題、困難，實際上正是來源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問題就將迎刃而解。你可以暗示說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法”只有相信自己，才能激發(fā)進(jìn)取的勇氣。現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。但是，這正是美國教育孩子的方式：讓孩子樹立自信，自立自強。這個故事里的父母，在我們中國人看來似乎有點不盡人情。中國留學(xué)生想沖上去把小孩救起來，這對年輕的夫婦卻阻止了他們，并且說：“讓孩子自己爬起來。給大家講一個故事：故事發(fā)生在美國的芝加哥市。自信心可使我們不怕困難，積極嘗試，奮力進(jìn)取，取得更多的知識和經(jīng)驗，爭取更好的成績。偉大的哲學(xué)家、文學(xué)家、思想家愛默生說過：“自信是成功的第一秘決。”不管什么事，你都不相信自己的答案是否是正確的，不相信你能夠勝任這件事。每個人在人生的旅途中都會遇到這樣或那樣的挫折，而能讓自己的生活綻放光彩的法寶就是自信心。所謂自信心，就是相信自己，堅信自己具有獲得成功的能力，并因此立志，堅定信念，戰(zhàn)勝困難，收獲成功碩果。意志薄弱，缺乏自信。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績。）（2）轉(zhuǎn)移注意力；緊張和焦慮是因為我們過度關(guān)注某一事物所引起的，這種情況下，我們可以通過轉(zhuǎn)移我們的注意力，來緩解我們的緊張和焦慮，例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法，來把我們從緊張焦慮的情緒狀態(tài)中解放出來。每次練習(xí)半小時，直到能夠隨意將身體的任一部位放松為止。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們時常會產(chǎn)生緊張心理，特別對我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來說，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中無法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。在交往中要熱情直率，心胸開闊，對未來及前途充滿信心，凡事拿得起放得下，當(dāng)機立斷，顧全大局，不過多地計較個人得失，相互諒解，平易近人；要誠實可靠，而不能虛偽，如果為了個人的利益而背信棄義，就不會贏得他人的信賴；同時，要通情達(dá)理，樂觀向上，要時時處處理解別人，寬容別人，在別人痛苦的時候，給人以寬慰，保持樂觀向上的態(tài)度。與好朋友（或者同學(xué)）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。其實，在學(xué)習(xí)中，誰都會遇到不同的困難，真正是天才的，在我們這個世界上是很少的，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。學(xué)習(xí)困難，對我們學(xué)生來說，是經(jīng)常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。當(dāng)心情不好時，可以通過合理的方式來發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。在自己不高興時，可以應(yīng)用自己已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，來緩解內(nèi)心的痛苦，并使自己有一個強壯的身體。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收獲。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法來調(diào)節(jié)我們的情緒：（1）換位思考。情緒反應(yīng)異常。（4）進(jìn)行必要的體育鍛煉。（3）課桌上的東西盡量減少。在學(xué)習(xí)時應(yīng)選擇安靜的地方，使自己與外界的干擾性刺激隔離；（2）使學(xué)習(xí)活動簡單化。常見的有注意增強，如過分注意他人的一舉一動，過分注意自身健康、產(chǎn)生各種不必要的想法等，從而導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)性強迫癥，做任何事總是擔(dān)心做不好，不斷地重復(fù)檢查再檢查，產(chǎn)生不必要的心理活動和行為表現(xiàn)；而另一種則表現(xiàn)為，注意力不夠集中，達(dá)不到其應(yīng)該達(dá)到的心理年齡，例如，無法把注意力集中到每一節(jié)課當(dāng)中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗，從而無法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和生活，出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象。意志健全，樹立自信。能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系，與人為善，團(tuán)結(jié)互助。）７、心理特點符合年齡（一個人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。）５、人間關(guān)系適應(yīng)（其表現(xiàn)：一是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。心理健康的人行為有條不紊，做事情按部就班，行為反應(yīng)與刺激的程度和性質(zhì)相配。自制力好，既有實現(xiàn)目標(biāo)的堅定性，又能克制干擾目標(biāo)實現(xiàn)的愿望、動機、情緒和行為，不放縱任性。善于分析情況，意志果斷。更重要的是情緒穩(wěn)定性好。心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我們認(rèn)為人的心理健康包括以下七個方面：１、智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)。智者的最后一句話是，把自己當(dāng)成自己，也就是說自己的事情一定要自己做，通過自己的努力勞動創(chuàng)造的幸福才是最大的幸福。也就是說要設(shè)身處地地為他人著想一下，要同情別人的不幸，在別人需要的時候給予恰當(dāng)?shù)膸椭?，富有善心的人才是心靈的富裕者智者的第三句話是，把別人當(dāng)成別人。也就是說，只要你把自己當(dāng)成別人，你自己就會明智許多，許多問題也就想開了。比如，有些同學(xué)善于欺侮別人，話一定要在別人的話上面，你試著想一下，如果別人這樣對待你，你是什么感覺。這些不良心理品質(zhì)不僅會讓自己生活無樂趣，還會阻礙自己健康成長。（3）自卑心理。中學(xué)生中常見的人格偏離有：（1）自我意識偏差，初中生獨立意識增強，但自我認(rèn)識和評價不全面、不準(zhǔn)確，因而抑郁、閉鎖。人格也叫個性，是一個人具有的一定傾向性的心理特征的綜合。我們都知道網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，它一方面對我們有利，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)許多有用的東西，但另一方面網(wǎng)絡(luò)上面魚龍混雜，由于青少年的辨別能力不強，容易被網(wǎng)上的一些游戲及不良內(nèi)容所誘惑，一旦染上網(wǎng)癮，那和毒癮又有什么區(qū)別呢？所以，國家為了保護(hù)青少年，專門在網(wǎng)吧門口強制性地懸掛著“未成年人不得入內(nèi)”的標(biāo)志，由此足以看出網(wǎng)絡(luò)對青少年的精神毒害之嚴(yán)重性，所以，如果你真的想進(jìn)網(wǎng)吧，你就在網(wǎng)吧門口默默地念幾遍這幾個字，然后思考一下為什么要懸掛這個標(biāo)志，也許你從此就改變了你自己。這些多見于初中低年級學(xué)生群體。（四）行為和人格偏離行為障礙，或稱不良行為。這是作為一個學(xué)生在整個學(xué)習(xí)階段中都存在的問題。其實在中學(xué)階段，你們無力承擔(dān)組建婚姻與家庭的重任，你們也不可能在中學(xué)階段選擇好真正適合與你的伴侶，因為戀愛、婚姻與家庭都是社會的產(chǎn)物，是建立在社會基礎(chǔ)之上的。在這種情況下，有的同學(xué)表現(xiàn)出強烈