少年宮足球活動計劃及擴展資料(參考版)
2024-10-20 00:01本頁面
【正文】 。綜合技術(shù)訓練：各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽。（二）訓練作風方面：嚴格的組織紀律性嚴格的訓練自覺性六、主要訓練手段身體訓練手段：比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓練間隙單獨訓練）、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力。培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。二、活動對象一二年級足球愛好者。積極進取，樂觀開朗。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。使學生掌握足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。本活動內(nèi)容：先易后難，在訓練中不斷總結(jié)與完善。注：雙休日：星期六進行5V5足球比賽活動，星期日鞏固本周未掌握的技術(shù)要點。射上角靶心、射下角靶心、射遠上角靶心，射遠下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門。割斷護球，護球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人。一月：右腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑，左腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑，橫轉(zhuǎn)斜面、斜傳橫插。四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側(cè)移動、跳起正面頂球。十二月：腳背內(nèi)側(cè)對傳地滾球，腳背內(nèi)側(cè)低傳球，腳內(nèi)側(cè)左右橫撥球。橫撥球、拖撥球，腳背內(nèi)側(cè)扣球，晃撥球，左、右側(cè)跨跳球，外跨外撥。十一月：單腳足球撥球，行進中單腳挑撥球，單腿側(cè)跨左、右腳后拖球，運球轉(zhuǎn)體180176。大腿接、外側(cè)運、顛球。、接雙腳交替后拖球。腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側(cè)運球、顛球、左、右腳背外側(cè)運球。（3）、開展“五人制”訓練比賽。比賽方法（1）、一對一、二對二的傳接球比賽。（四）、游戲和比賽目的（1）、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。（2）、學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。（2）、培養(yǎng)阻擊和防守方法。（3）、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。技術(shù)訓練的主要內(nèi)容（1）、以帶球為主，在帶球中學習基本技術(shù)動作和帶球方法。（二）、足球技術(shù)訓練技術(shù)訓練的目的（1）、訓練學生熟悉球性。c：曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。a：慢跑：15米X2，指導學生跑的動作。并提高身體素質(zhì)。四、教學措施：（一）、身體訓練身體訓練的目的（1）、使學生熱愛足球。充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。三、活動目標：通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。（5）在訓練中注重個人技術(shù)的訓練，以及隊員配合的訓練。（3）、隊員們在訓練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。每周六、日上午，訓練時間為3個小時訓練原則（1）、隊員應(yīng)準時參加訓練，不得無故缺席。（2）附近學校有一定足球基礎(chǔ)的同學。二、活動安排：指導教師：本學期鄉(xiāng)村學校少年宮足球活動小組指導教師繼續(xù)由李生寶和曹學晶兩位教師擔任。少年宮足球活動計劃6一、指導思想：為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛，豐富學校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。在實際教學中教師將根據(jù)實際情況靈活安排活動內(nèi)容和時間安排。二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習。二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。第五、六周：身體素質(zhì)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學應(yīng)鼓勵。（三）以各項活動為載體，為學生自我展示交流搭建平臺利用學校大型活動，舉辦足球?qū)W習成果展示，為學生提供表現(xiàn)自己機會，增強自信心。（2）、重視基礎(chǔ)方面的學習，從而來解
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