【正文】 ●防身的招術(shù)（五）給學(xué)生的幾點建議生活中我們必須學(xué)會的⊙學(xué)會吃苦，吃苦是一生的本事； ? 學(xué)會忍耐，人生常常需要等待；? 學(xué)會嘗試，嘗試讓人明智，嘗試才有機會； ? 學(xué)會感恩，心存感恩，人緣必好； ? 學(xué)會寬容，寬容帶來快樂；? 學(xué)會溝通，增進信任，消除障礙； ? 學(xué)會拒絕，有為有不為； ? 學(xué)會妥協(xié)，在讓步中進取 ? 不要有毫無道理的自卑? 要堅定不移的保持自己的自尊與自信? 以正確的態(tài)度看待挫折，把人生的低谷看成是新的起點（六）小結(jié)： 我們要努力學(xué)習(xí)，做一名智慧女生；要加強鍛煉，做一名健康女生；要注重修養(yǎng)，做一名禮儀女生；要開放心情，做一名快樂女生?！衽⑼獬觯S時與家長聯(lián)系，未得家長許可，不可在別人家夜宿?！裢砩贤獬鰰r，應(yīng)結(jié)伴而行。男女同學(xué)存在差異，所以要互相幫助，取長補短；男女是我們的世界和社會的組成部分，缺一不可，所以要互相尊重；應(yīng)為男女有別，所以男女同學(xué)想處的時候要大方、得體； ? 學(xué)會控制自已的感情 ? 別把欣賞當(dāng)“愛”? 不要自作多情(別太敏感男生的一個眼神，一份好意)? 戒除虛榮心、好奇心（有男孩追求顯得自己更優(yōu)秀）? 拒絕態(tài)度要堅決 ? 盡量避免和男生單獨相處? 多與家長溝通，讓家長做你成長的保護傘(四)如何自我保護● 應(yīng)懂得，自己的身體任何人都無權(quán)撫摸或傷害，受到侵犯應(yīng)向信賴的成年人和警察求助?？偨Y(jié)：青春期是人生的一個重要時期，是我們以后的發(fā)展的一個基礎(chǔ)，所以我們應(yīng)該認真做好兩方面的準(zhǔn)備：一是關(guān)心自己的健康；二是學(xué)會正確與別人相處。所以我們應(yīng)該明確認識到男女同學(xué)應(yīng)該怎樣交往。這些變化說明我們已經(jīng)再慢慢長大。時不時地在自己的喜歡且顯眼的地方貼上什么靚女帥哥，有時與男孩子說話時會臉紅，偶爾還秘密寫點小紙條私下約好不準(zhǔn)說出去等，這就是說，女同學(xué)已經(jīng)意識到自己的性別特征，并且都希望自己的言行舉止越來越符合自己的性別。那么，在青春期心里都有哪些變化呢？ 講解：由于青春期的身體上的明顯變化，我們心理上就越來越明顯地顯示出女孩子的性格特征。總結(jié)：搞好青春期的衛(wèi)生是確保青春期健康發(fā)育的一個十分必要的條件，希望同學(xué)們養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，是青春期得以健康的發(fā)展。勤換內(nèi)衣、乳罩。目前由于我們生活條件越來越好，很多女孩子從十歲起都有明顯的變化，然而，有的少女卻視美為丑，產(chǎn)生羞澀心理，限制其發(fā)育而緊身束胸，使乳房受盡了委屈，因為少女長期穿過緊內(nèi)衣或乳罩，勢必會限制乳房發(fā)育，影響其血液循環(huán)和新陳代謝，使乳腺管堵塞、閉鎖，各種乳患癥 狀便應(yīng)運而生。（這里我們好多女孩子沒有這樣的習(xí)慣，你們從今天起得養(yǎng)成一個講衛(wèi)生的好習(xí)慣）其二，月經(jīng)要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝。少女進入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，少女對于此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。你要學(xué)會從容面對。女孩子有月經(jīng)了，就表明逐漸成為大女孩子了，生理上是可以懷孕了，但如果懷孕年齡太小，對身體的傷害是很大的，所以女孩子尤其要注意保護自己，防止有壞人侵說到月經(jīng)，你如果那天發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)褲有與往常不一樣的情況，要及時大膽、坦然地告訴你的媽媽和爸爸，他們會早有準(zhǔn)備地用心地呵護，照顧你的。女孩子第一次月經(jīng)在1315歲之間，月經(jīng)的生理原理：女性在人類繁衍中擔(dān)負著生育的任務(wù)。青春期的生理衛(wèi)生要求剛才我們講了青春期第二性特征的發(fā)展，那么作為進入青春的標(biāo)志是什么呢？今天我們重點來認識女孩子的月經(jīng)。那么第二性特征都有哪些呢？第二性特征：男：胡須聲音喉結(jié)肌 肉；女：乳房發(fā)育，長出腋毛，臀部豐滿。其中，10到15歲這五年發(fā)展速度最快。過渡：什么叫青春期呢？青春期就是由兒童發(fā)育到成年的過渡時期。同學(xué)們現(xiàn)在正是春天的季節(jié)，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角來，是個非常美麗的時期?！?? 學(xué)會感恩? 感恩是人生的必修課（三）女孩要了解自己的身體。多一點對別人的包容，其實，我們生命中就多了一點空間。你應(yīng)多與老師溝通，學(xué)會交流，老師也會把你當(dāng)作是自家的孩子，自家的弟妹，敞開心扉 ? 面對同學(xué)? 同學(xué)永遠是團結(jié)的對象? 同學(xué)可能是你以后人生路上的巨大助力 ? “三人行，必有我?guī)煛币萌￠L補短 ? 疏遠和輕視是友誼最大的敵人 ? 面對其他人? 親和力最直接的表現(xiàn)是熱情? 請放下你的驕傲，至少不要表現(xiàn)得盛氣凌人 ? 保持足夠的警惕性? 嘗試去理解別人的觀點和看法，而不要武斷的批評和指責(zé)如何正確處理人際關(guān)系 ? 學(xué)會贊美與鼓勵? 每一個人都有存在的價值，而這種價值的體現(xiàn)往往需要從別人的口中得到承認 ? 學(xué)會分享與付出 ? 愛默生說：“付出愛的人，也能得到對方的愛，世界就這么公平。（二）做青春陽光的女學(xué)生怎樣的女孩是陽光的？微笑、自立、寬容、讀書、愛心、堅持、理想、責(zé)任，女生的可愛，不僅在于美麗的容顏，更源于一顆委婉溫柔，陽光燦爛的心靈。真正的教養(yǎng)來源于一顆熱愛自己，熱愛他人的心靈。僅僅是外表的優(yōu)雅是不夠的? 外表的優(yōu)雅只是對外示人的表象? 注重“內(nèi)功”的修煉才是女生由表及里凸顯優(yōu)雅的本質(zhì) ? 所謂內(nèi)功，無非是待人接物和行為處事的態(tài)度? 對于我們學(xué)生來說，內(nèi)功就體現(xiàn)在生活習(xí)慣和與同學(xué)、老師、父母相處的方式上? 在學(xué)校里，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，整潔的生活環(huán)境，是一個女生修養(yǎng)的直接體現(xiàn)?平時的談吐和交流方式體現(xiàn)著一個人的教養(yǎng) ? 一個女人最偉大的資本是教養(yǎng)? 教養(yǎng)不是隨心所欲，唯我獨尊；是善待他人，善待自己，認真地關(guān)注他人，真誠地傾聽他人，真實地感受他人。現(xiàn)在學(xué)的知識，將來不一定全用得上，但知識的積累對我們自身卻有一種潛移默化的作用。具有這些品格，就具有了超脫平庸的魅力。與你的生活貧富無關(guān)，與身材高矮、容貌美丑無關(guān)。二 是知識與修養(yǎng)。? 你們擁有“女孩子”這一稱呼，就是擁有年輕，這已經(jīng)很美了，是再多的裝飾也換不來的美。? 干凈、利落、得體的衣著打扮，會讓你看起來青春亮麗。? 注意言談舉止的細節(jié)。? 正確的姿勢：挺胸、收腹，下頜微收，雙肩打開，脊背挺直；走路步伐堅實而輕盈，不東倒西晃、左顧右盼。優(yōu)雅的女生是怎樣培養(yǎng)的。面對危險和傷害時應(yīng)該怎樣自護，自救。教育學(xué)生面對危險和傷害時應(yīng)該怎樣自護，自救。教育學(xué)生學(xué)正確處理人際關(guān)系、怎樣與他人交往。三、時間：2015年5月25日（星期二）下午2:30—4:30四、地點：學(xué)校新食堂（五、六年級分別坐里外兩列，按班級順序每班分兩 張桌子前后坐。第四篇：女生生理衛(wèi)生和心理健康知識講座(用)魯溪鎮(zhèn)中心完小女生青春期生理衛(wèi)生、心理健康知識講座方案一、指導(dǎo)思想：按照學(xué)校德育工作計劃部署，政教處以五、六年級女生青春期身體發(fā)育特點為依據(jù)，介紹有關(guān)青春期女性生理衛(wèi)生及心理保健的基本知識，特舉行“關(guān)愛女生青春期健康教育知識及預(yù)防性侵和早戀知識講座”；本次講座以女生青春期生理、心理發(fā)育、預(yù)防性侵和早戀為主要內(nèi)容，重點介紹有關(guān)的生理、心理的產(chǎn)生與發(fā)展，以及心理衛(wèi)生保健及預(yù)防性侵和早戀的知識，以青春期倫理道德的基本規(guī)范為重點，使學(xué)生養(yǎng)成良好的道德行為習(xí)慣。青春期是每個人成長和發(fā)展的重要階段，青春期是美麗的。不要貪圖小便宜，對別人的過分殷勤要小心。與父母鬧別扭時切不可賭氣離家出走。不要一個人或少數(shù)幾個女同學(xué)招手搭便車。在復(fù)雜的社會環(huán)境中，我們的女同學(xué)應(yīng)當(dāng)如何學(xué)會自我保護呢？提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。愿同學(xué)們能夠順利地度過青春期這一人生最美好的時光，讓成長不再充滿煩惱，讓你們這朵朵鮮花更加嬌艷。溫馨提示：無論是貧窮還是富有，無論是貌若天