【正文】 。簡述心理健康教育活動課的主要內(nèi)容。心理健康教育的常用的方法一、心理指導(dǎo)法二、心靈陶冶法三、心理激勵法四、反馬太效應(yīng)的方法五、心理控制法六、面談咨詢法七、電話咨詢法八、心理訓(xùn)練法第五篇：中小學(xué)心理健康教育《中小學(xué)心理健康教育》課程作業(yè)一、概念題：心理健康催眠心理發(fā)展逆反心理心理咨詢二、簡答題：中小學(xué)心理健康教育的主要途徑與方法？簡述精神分析理論的咨詢技術(shù)。這里，介紹一些我們在心理健康教育過程中經(jīng)常使用的一些方法。豐富多彩的課外活動有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)。由于教學(xué)活動是在教師的主導(dǎo)作用下進行的，因此，教師完全可以通過不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運用每一教學(xué)步驟，在傳授知識、訓(xùn)練技能的同時，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。又如，心理健康教育還可以與教學(xué)相結(jié)合。比如，可以結(jié)合學(xué)校德育的方法對學(xué)生開展心理健康教育。心理健康教育的方法體系是賦予傳統(tǒng)思想教育方法以心理健康教育的特點和在心理理論指導(dǎo)下創(chuàng)造新的教育方法的有機統(tǒng)一。方法的運用要和心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容、原則相一致，要根據(jù)具體的教育任務(wù)和客觀的條件合理地選用。方法得當(dāng)，心理健康教育的要求可以有效落實；方法不當(dāng)，預(yù)期的教育效果不但難以實現(xiàn)，還可能抵消其它教育的作用，甚至干擾以后的教育工作。我認為，所謂心理健康教育的方法，是指為了完成心理健康教育的任務(wù)所應(yīng)采用的方式和手段。以心理理論作指導(dǎo)，探索心理健康教育的方法，為我們的教育科研工作又提出了一個新的課題，開了一個新的思路。這就猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效是在點滴的培養(yǎng)中完成的。中學(xué)生心理健康教育的方法運用心理科學(xué)的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻“心”的藝術(shù)。歸因訓(xùn)練：團體發(fā)展法、觀察學(xué)習(xí)法、強化矯正法1考試焦慮形成原因及調(diào)試方法形成原因：①不正確的認知 ②來自各方面的心理壓力：父母、老師、同學(xué)、自身③過分要面子，過分苛求自己 ④缺乏良好的情緒和意志品質(zhì)，不能有效地自我調(diào)節(jié) ⑤應(yīng)試技巧差 ⑥具有焦慮人格特征或患有某些心理疾病調(diào)試方法：①端正應(yīng)試動機，減輕心理負擔(dān)②做好充分準(zhǔn)備，形成良好的應(yīng)試狀態(tài)③掌握和提高考試策略和技巧④冷靜處理“怯場”1中學(xué)生自我認識發(fā)展的特點中學(xué)生自我意識發(fā)展的總體特點：①自我認識的全面性和深刻性提高②有自我控制的愿望，但自制力水平不高③自我監(jiān)控意識有所增強，但是監(jiān)控效果不理想初中生自我意識發(fā)展的特點：突變階段，敏感又容易感受到壓力高中生自我意識發(fā)展的特點：自我評價能力漸漸成熟，但又時常出現(xiàn)自我評價偏高的現(xiàn)象1自尊心與自信心的培養(yǎng)自尊心：（1）教育學(xué)生學(xué)會自尊自重：①引導(dǎo)他們積極的評價自己②教育學(xué)生正確度帶挫折和失?、劢逃龑W(xué)生積極地悅納自我（2）注意維護培養(yǎng)學(xué)生的自尊：①尊重學(xué)生 ②信任學(xué)生1初中階段后期師生關(guān)系的特點以及良好師生關(guān)系的建立特點：①學(xué)生在師生交往中要求有更多的獨立和自尊，同時期望得到關(guān)心和撫慰②教師在學(xué)生心目中的地位進一步降低，學(xué)生不再把教師看成絕對的權(quán)威③學(xué)生和教師在情感上的親密聯(lián)系開始具有選擇性④學(xué)生對教師的要求和期望更高、更全面、更深刻、良好師生關(guān)系的建立：①尊重學(xué)生，注重師生互動②自我提升，注重師德禮儀③不斷學(xué)習(xí)，提高管理藝術(shù)1西伯曼師生關(guān)系的類型劃分友好型 冷淡型 關(guān)懷型 拒絕型1情緒與心理健康的關(guān)系積極的情緒與心理健康：①積極的情緒能夠促進認知；②積極情緒能撤銷和沖淡消極情緒；③積極情緒能提高應(yīng)對壓力的能力不良的情緒與心理健康：①過于強烈的情緒反應(yīng)：自制力降低，引起正常行為的瓦解，工作和學(xué)習(xí)效率降低；②持久性的消極情緒：會形成抑郁、焦慮等精神疾病。堅持以正面表揚為主；③評價時應(yīng)考慮學(xué)生的年齡特征、心理發(fā)展水平和個體差異。反饋評價時應(yīng)注意的問題反饋時：①反饋要及時； ② 反饋內(nèi)容應(yīng)包括學(xué)生對教師課堂提問的回答、課內(nèi)外作業(yè)和各種考試結(jié)果的反饋；③反饋應(yīng)使學(xué)生知道什么是正確的；④隨時讓學(xué)生了解距離自己定的目標(biāo)還有多遠；⑤對學(xué)習(xí)成績不理想的學(xué)生，應(yīng)從各個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中發(fā)現(xiàn)其可取之處，并進行表揚。如何培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣教師在培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣時應(yīng)注意：①使學(xué)生明確學(xué)習(xí)知識的社會意義是形成學(xué)習(xí)興趣的重要條件；②使學(xué)生參與能所能及的學(xué)習(xí)活動，運用所學(xué)知識解決實際中的問題，并從中體驗學(xué)習(xí)的快樂和成功的愉悅，是形成學(xué)習(xí)興趣的重要途徑；③獲得某一領(lǐng)域的知識和經(jīng)驗，是產(chǎn)生興趣的基本條件；④各種課外活動小組、興趣小組 在培養(yǎng)興趣上起著不可估量的作用。一方面，學(xué)習(xí)動機對學(xué)習(xí)效果具有促進作用；另一方面，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中所學(xué)到的知識反過來又可以增進學(xué)習(xí)動機。具體目標(biāo)：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。②發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)自我實現(xiàn)者的心理品質(zhì)來確定，即以自我實現(xiàn)者共有的那些心理特點作為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。③統(tǒng)計學(xué)尺度：利用統(tǒng)計學(xué)的方法，找出正常行為的數(shù)值分布。3沙盤游戲：Ｐ２３６框中3校園心理?。篜238二、簡答題衡量心理健康的尺度①醫(yī)學(xué)尺度：以病因與癥狀存在與否作為劃分正常與異常的標(biāo)準(zhǔn)。心理適應(yīng):指個體能充分發(fā)揮自身的主觀能動性i，通過不斷的身心調(diào)整，與環(huán)境保持和諧狀態(tài)的過程。2解釋：解釋是咨詢師依據(jù)某一理論或個人經(jīng)驗，對來訪者的問題做出合理的說明和分析，使來訪者能夠從一個新的角度來認識自己和自己的問題。2面質(zhì)：面質(zhì)是指咨詢師質(zhì)疑來訪者言行表達和行為方式中不一致的地方，進而促進來訪者反思和成長的地方。2真誠：真誠就是咨詢師在咨詢關(guān)系中真實地展現(xiàn)自己，表里一致，言行一致，誠懇忠誠地對待來訪者。2通情：通情就是咨詢師體會認同來訪者內(nèi)部世界的態(tài)度和能力：感受來訪者的私人世界，就好像那是你自己的世界一樣，但又絕未失去好像這一品質(zhì)，這就是通情。2休閑教育：休閑教育與輔導(dǎo)是指運用有關(guān)心