清明節(jié)氣的由來及注意事項(xiàng)(參考版)
2024-10-17 08:45本頁面
【正文】 因此，海魚、海蟹、海蝦等肯定要忌口，以免助火升陽，致使身體上火。假如肝氣過于旺盛的話，就會(huì)造成脾胃失調(diào)，進(jìn)而阻礙食物的正常消化汲取，還可能造成心情失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢等問題，從而引發(fā)各種疾病。同時(shí)還要記得限制熱量的攝入，以免增加肝臟的負(fù)擔(dān)，影響其代謝的力量。對(duì)此，建議在清明節(jié)的時(shí)候要留意多吃護(hù)肝養(yǎng)肺的食物，比如說蔬菜水果，最好是時(shí)令的食物。為此建議女人們要少吃一些羊肉、炒花生、鵪鶉、海魚、狗肉、螃蟹、蝦類等酸性的食物，關(guān)心愛護(hù)肝臟和脾胃。要知道五味中的酸對(duì)應(yīng)肝，假如此時(shí)多吃酸性的食物，會(huì)導(dǎo)致肝氣過于旺盛，從而損傷脾胃健康。要準(zhǔn)時(shí)涂抹防曬用品，但不要化妝，因旅行中很簡單出汗，很簡單引發(fā)毛囊炎或化妝品感染。春季萬里無云的天氣，紫外線較強(qiáng)，春光中的紫外線沒有我們想像中那么溫順，它會(huì)潛入人體直接暴露的肌膚，面部皮膚被太陽曬得緋紅發(fā)熱，千萬別用冷水洗面,應(yīng)當(dāng)讓皮膚休
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