【正文】 或許我們在工作中會覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀。一個學校，如果教師的身心健康得不到保障，很難說能培育出身心健康的學生，由于學生正處在一個人格形成和完善的關(guān)鍵時期，除了知識上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個對自己、對他人，對社會有用的人，而教師在學生成長過程中的示范作用是至關(guān)重要的。何為陽光心境呢？陽光心境是一種持久地對生活充滿信心、對工作有較好滿意度、有良好的人際關(guān)系、能較好適應工作環(huán)境變遷的心理狀態(tài)。長久以來，我們教師這一職業(yè)被譽為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。具備廣泛的實用性，是一個非常豐富的應用素材庫。同時書中引用了很多古今典故、名人軼事、生活故事、勵志故事、師生交往、課堂故事等等全面而豐富的素材。本書以優(yōu)美生動的文筆介紹了大量的故事、案例，幫助教師始終保持樂觀向上、積極進取的陽光心態(tài)。做不抱怨的教師讀書心得體會13抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認真閱讀這本《不抱怨的教師》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的內(nèi)涵。當自己改變后,眼中的世界自然也就跟著改變了。態(tài)度改變,習慣就會改變。我們可以改變自己的某些觀念和做法,以抵御外來的侵襲。今后我將向著做不抱怨的教師的方向努力工作！人生中不可能沒有挫折,沒有阻礙,關(guān)鍵是你如何對待。總之，讀了《做不抱怨的教師》這本書后，使我感悟很深，我明確了教師不但需要有勤懇、奉獻的精神，更需要在平日的教學中善于積累、思考和總結(jié)、升華。 有的事情，我覺得只要跟孩子好好說說就行了。有的同學考試沒考好，因為他就只能考成那樣，也就那水平，他已經(jīng)盡力了。其實轉(zhuǎn)臉他們也就忘了所有的矛盾了。因此，我們教師讓學生在摩擦中學會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選擇的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞?！昂芏鄷r候，也不那么緊要。其實冷靜下來，仔細想想，一堂課40分鐘，誰能保證什么小動作也不做。我們教師總是不滿足于孩子的成績。教育是一種智慧，教師要具有育人的智慧。 這本書讓我明白了：在人生漫長的歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，面對這些挫折，假如一個人以充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨，那么我們就用困難和挫折鋪平我們前進的道路，為自己的未來加分添彩。做不抱怨的教師讀書心得體會12有人說：“讀一本好書，就是和一個品德高尚的人對話。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。為自己曾經(jīng)對工作的不滿而懈怠。“不以物喜，不以己悲”，時時注意保持快樂的心情，做一個陽光老師，拿得起，放得下，生活就會簡單而充實。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。懷著快樂的心情，我相信，不管是什么工作，不管是什么樣的困難，我都會快樂的面對，而且我相信我會在工作中收獲更多的樂趣。在工作當中，我借用高爾基的一句話：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園；工作如果是強制的，那么人生就是地獄。漸漸的感受到它慢慢的在改變我的生活。當我開始在心里關(guān)注這件事后，我開始有意識的去注意我的言語，說話前經(jīng)常會考慮我是不是在抱怨，有沒有在抱怨，盡量注意自己的言行，一段時間后，覺察，自己原來有這么多的事情想去抱怨，我慢慢開始調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力的接納自己、確定自我的價值。作為一名教師尤其需要一顆強大的內(nèi)心，因為我們需要面對和解決的問題比一般人還要多，如果沒有與之對抗的勇氣和堅決的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那么在面對諸多問題時，只會束手無策。”是啊，與其抱怨自己各方面都不如別人，不如正視自己的缺乏?！毕胂胍彩?，究竟是什么原因?qū)е伦约阂晃兜谋г鼓?？其實，愛抱怨的根源就是自己的?nèi)心不夠強大，懦弱的表現(xiàn)，如果自己的內(nèi)心足夠強大，就會勇敢地正視周圍的困境，全力以赴去解決困難，哪里還會無休止的抱怨呢？以前，我總在抱怨，抱怨教師工作的艱辛，抱怨身體不適，抱怨生活的壓力等等，一切的不順心的事都會放在心上，掛在嘴邊，為了什么，只博同情和理解？抱怨過后，發(fā)現(xiàn)這些不但不能改變我的處境，而且還傳染著周圍的人，也影響了別人的情緒。太少了；別人有的我什么都沒有，內(nèi)心充滿了那么多的不滿?？墒钱斘曳_這本書的第一頁，就被它吸引了。他好似一個心理學家在為我看病，讓我回想過去走過的路程，先不說教師，就說我是個普普通通的人，平時在生活中埋怨這個世界的不公平；埋怨父母給的太少了；別人有的我什么都沒有，內(nèi)心充滿了那么多的不滿。做不抱怨的教師讀書心得體會11這個暑假學校為我們介紹了一本好書《做不抱怨的教師》，剛開始心里還在想，哪有什么不抱怨的，我的抱怨多著呢。世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。”我會學會保持良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。我也感覺自己輕松多了，也多了自信，發(fā)現(xiàn)自己的生活，也有很多閃光的地方。遇事多從自己身上找原因，努力控制自己的情緒，在任何時候都保持積極良好的心態(tài)。只有自己滿懷信心且百折不撓、越挫越勇，游刃有余地解決各種可能出現(xiàn)的問題，對待同事和他人，就像一位哲人說過：“善待他人就是善待自己”，虛心向別人學習，取長補短，接受別人的批評，讓自己獲得成長。當我們看到別人在某些方面比自己優(yōu)秀時，應當理性地判斷：我究竟為什么比別人差？分析原因以后，要堅信自己有能力，也有機會取得同樣的成就?？戳诉@本書后，讓我知道，教師的身份和職責決定了我們勢必要承載更多的壓力，既然這是一個不爭的事實，那么我們何不在認清事實的前提下，放棄抱怨呢？西方國家有句諺語：“與其抱怨黑暗，不如點燃蠟燭。可是 “抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安。做不抱怨的教師，做不抱怨的人，做不抱怨的工作，過不抱怨的生活。累了，伸伸懶腰；困了，往往遠處的風景；煩了，想想人生是多么的美好，活著真好；厭了，找家人說說內(nèi)心的苦悶，讓倦怠從此隨風而去……總之，改變不了環(huán)境就改變自己，管他是阿Q還是阿門，只要變，就變好，不把自己往壞處變。因此他才會成為英雄，沒聽說過哪個每天抱怨不離口的人會成為英雄。所以，就會變不利為有利，變不通為皆通。這在所謂精英階層反而比較多。關(guān)鍵是我們常常會給抱怨披上一層華麗的外衣。于丹說，“什么是抱怨？也有的人說它是一種宣泄，一種平衡，它能把覺得不如意的事情發(fā)泄出來。從今后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長！“抱怨”這個詞，看到它，就想到消極、推卸、不滿、怨恨，可以說，抱怨不會讓人積極的思維，進取的意。你是笑著面對自己的希望呢，還是哭著面對希望呢？笑著面對希望，希望會越來越多，你會找到越來越多的快樂！ 生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。去感受生活帶給我們的另一份財富。我以為，在不能改變局面的情況下，嘆氣沒用，那只是白白浪費力氣的！我覺得，我們應該更用心地去教學生。為這等等事，就要嘆個氣嗎？我不是說不應該。可是，我要說，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們,教師是不應該唉聲嘆氣的。當教師的負性情緒帶入課堂時，必將導致教學工作效率下降，師生關(guān)系緊張等問題的發(fā)生，而問題的出現(xiàn)反過來又加劇教師的負性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動，各種軀體不適癥狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食欲減退時有發(fā)生，有些老師因此而不得不退出講臺，有些老師甚至產(chǎn)生過激行為，學生、學校、家庭、社會將因此而蒙受難以逆轉(zhuǎn)的損失。教師是否擁有陽光心境直接影響其生活質(zhì)量和工作效率。做不抱怨的教師讀書心得體會10隨著時代的發(fā)展、社會的進步、獨生子女時代的到來，社會和家庭對教師的要求越來越高，各種用人機制的改革和考核方案暫時的不完善，使教師這份職業(yè)的不穩(wěn)定性增加,增加了教師對自己未來職業(yè)的不確定性，由這些不確定性因素引發(fā)的焦慮、抑郁、擔心等負性情緒正在悄悄侵襲我們的身心,我們教師成天也就唉聲嘆氣地過上了日子，陽光心境正慢慢退出教師的心靈,學生的身心健康也因此影響而大打折扣。教育是國計，也是民生，教育是今天，更是明天。教師明確自己的使命，化使命為動力，才能不斷地消除奮斗道路上的苦與累等因素的影響，才能調(diào)整心態(tài)，不斷進取，為祖國的教育事業(yè)奉獻一份力量，從而實現(xiàn)自己的人生價值。教師的責任概括而言就是教書育人。如果沒有對教師職業(yè)投入積極的感情就不能一如既往地堅持下去，沒有這種默默堅守的偉大，便不會得到社會及民眾的認可，所以說，作為教師就應該以教師的標準要求自己，熱愛教育、積極投身教育，挖掘教育的樂趣所在，長久堅持，便會享受到桃李滿天下的快樂。只有熱衷于一件事，才能全身心地為之付出努力。因為沒有愛，也就沒有真正的教育。除了自愛以樹立良好的師表形象之外，教師還必須愛人。人。教師工作是充滿愛的事業(yè)，這種愛包括自愛與愛人兩個方面。日常生活工作中，教師要讓自己的語言充滿陽光，時刻用母親般的胸懷對待學生和教育事業(yè)，塑造好老師的陽光心態(tài)，做一個陽光教師。為了使受教育者的人格安康開展，教師必須致力于塑造自己高尚的人格，而后去照亮別人，這就要求教師自己的心里要有陽光和火種，要保持積極樂觀的心態(tài)，沉著面對教育工作中的一切困難和挫折。很多時候，不是能否勝任的能力問題，而是能否對職業(yè)產(chǎn)生認同和對生活、工作抱有熱情和積極態(tài)度問題?！安灰晕锵?，不以己悲”，時時注意，持續(xù)快樂的情緒，做個陽光老師。如果用心，是能夠教給學生很多東西的，不僅僅是學科知識！學生成不了博士不要緊，使他們成為一個有用的人，對社會有奉獻的人好處更大一些！我們給學生期望，他們就成為我們的期望了。只要善于引導，靈活多樣的使用教育方法，對癥下藥，天才可能就出現(xiàn)我們的手中。每個孩子成長階段的需要不盡相同，懵懂無知的時候要明白灌輸引導；漸漸長大些便要放手；等他完全獨立了還有鞭策鼓勵。有的事情，我覺得只要跟孩子好好說說就行了。有的同學考試沒考好，因為他就只能考成那樣，也就那水平，他已經(jīng)盡力了。其實轉(zhuǎn)臉他們也就忘了所有的矛盾了。因此，我們教師讓學生在摩擦中學會生存，在摩擦中成長，這是一種自然選取的過程，而在此過程中，我們教師不必代勞?！昂芏鄷r候，學生之間的小摩擦，也不那么緊要。其實冷靜下來，仔細想想，一堂課40分鐘，誰能保證什么小動作也不做。我們教師總是不滿足于孩子的成績。教育是一種智慧，教師要具有育人的智慧。這樣才能生活的簡單而充實。但是隨著時代的開展，獨生子女是越來越多，家長對教師的要求也是越來越高，這就無形之中給我們教師帶來壓力。今后，我將一如既往的努力，做個不抱怨人，做個不抱怨的老師，不抱怨孩子，犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇！懷一顆寬容的心！做不抱怨的教師讀書心得體會9前段時間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，感受頗深。那深夜等你回家的一盞燈，你離家時凝望著你的眼光，那份父母久久等你回家的企盼和你所有對未來的希望都濃縮家這個小小的單位上。今生是一家人，是前世修來的福，佛說前世五百次的回眸才換來今生的擦肩而過，幾萬次的回望才換來今天的一家親，相親相愛一家人。當然，家人之間的感情也需要精心呵護。四、不抱怨家人，獲得家庭幸福有家，就有幸福。我也知道“地荒是一季，人荒是一輩”，這樣想法，報怨的情緒就少了。換位思考，自己的39。當我們真正對某個學生特別關(guān)注，我們就會帶上有色眼鏡，我們以為我們在特別關(guān)心的同時，其實已經(jīng)把他推到你最不想的那一邊去了。畢竟，沒有不犯錯的孩子，關(guān)鍵是他有沒有放棄學習。正所謂“已所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應當讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。若想擁有美好的前程，學會享受工作中的樂趣。”你如果有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。只有敬業(yè)的意識根植于我們的腦海時，才會更加積極、主動的完成工作，體會到工作給我們帶來的樂趣。但是，我們只要熱愛自己的工作，并全身心地投入到教育事業(yè)中，終有一日，也會成為被別人仰望、受人尊敬的模范。不是靜下心來搞研究，而是天天攀比誰的工資多，誰又買車了，誰又買房了……“不要攀，不要比，不要自己氣自己”，你選擇就是最好的。二、不抱怨工作，獲得工作的樂趣新城中學的校訓是：樂知樂行，至誠至善。虛心向別人學習，努力自己創(chuàng)造，這樣會使我們越來越強大！“不做愧心事，不怕鬼敲門”，堂堂正正的做人，堂堂正正的做事。作為教師尤其要有一顆強大的內(nèi)心，因為我們需要解決的問題比一般人還要多，如果我們只知道一味的抱怨，而沒有與之對抗的勇氣和堅定的信念，那就只會束手無策。這樣就形成了一個惡性循環(huán)，事情最終得不到解決。抱怨自己讓我們將關(guān)注點放在自己的不想得到的東西上，因此，當我們抱怨自己時，我們將遠離了自己想要的東西，而且抱怨越多，距離越多?！彼晕覀兘處熞{(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，對生活充滿信心，對工作有較好的滿意度，建立良好的人際關(guān)系。抱怨，似乎也成為“釋放”壓力的一種方式。一直以來，教師這一職業(yè)被認為是天底下最光輝的事業(yè)。一、不抱怨自己，開發(fā)自己的潛能暑假期間，我閱讀了《做不抱怨的教師》一書，感受頗深。黃愛華老師的教學藝術(shù)體現(xiàn)了以下幾個特點：人之生存，全借天地。教學是一門科學，又是一門藝術(shù)，這已成為廣大教師和教育理論工作者的共識。長久以來，我們教師這一職業(yè)被譽為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。于丹也說過“抱怨是一種語言而不是行動，當一個人過多的被語言困擾的時候，他會失去行動力。在人生漫長的歲月中，我們總會遇到各種各樣的困難和挫折，面對這些挫折，假如一個人以充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，以陽光向上的心態(tài)面對，用努力代替抱怨，那么我們就用困難和挫折鋪平我們前進的道路，為自己的未來加分添彩吧！閱讀，讓我充溢而快樂，更讓我明白教育需要愛心，學生渴望關(guān)愛。若想擁有美好的前程，就要拋棄所有抱怨，學會享受工作中的樂趣。一位偉人曾經(jīng)說過：“有所作為是生活的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責任，是放棄義務，是自甘墮落。相信我們都不愿做歷史的過客，歲月的浮塵，在這個充滿活力和競爭的社會里，終日躲避壓力，坐著發(fā)呆，自怨自艾地讓大好時光白白流走，不僅可怕，更是可悲。有壓力，人才會有拼搏的歷程，生活才會變得精彩。對人而言，壓力正如風雪，生活正如輕松白楊。生活處處有壓力，隨著生活成本的提高，人們的生存壓力也不可避免的越來越大，很多人抱怨生活不如意也正是因為生活壓力過大引起的，面對同樣程度的壓力，不同的人有不同