中醫(yī)藥保健課之感想(參考版)
2024-10-14 02:42本頁面
【正文】 最后呢，給老師提一些小小的意見，希望老師之后能多多講一些與人們生活更貼近的保健知識，比如我覺得比如像醋等一些常見的對人們養(yǎng)生大有裨益的、卻也被人們忽略、錯誤使用的食物的講解會更有意思的，也對常識的普及會有很大幫助，當(dāng)然藥方的講解也確實讓我們學(xué)會了很多改善自己在身體小毛病的應(yīng)對之策。這也提醒我們，無論在何時，對于一些興起的保健方法我們也不盲目跟風(fēng)，我們要在有了一定了解的時候，尋找一種真正適合自己的方法。比如上課時老師有講到一些關(guān)于痤瘡的知識，這是很多青春期人群很關(guān)注的問題，我記得老師當(dāng)時給了一個藥方，但就我所知，我的身邊也有不少長過痘痘的人，包括我自己，他們都有試過很多種方法，有的很快就好了，但同樣的治療方法對另外一個人卻完全不起作用，這也就是因為個人體質(zhì)差異的結(jié)果吧，可能就包括生活習(xí)慣以及自己身體內(nèi)部的機能運行。這是一個在人們不全面了解相關(guān)保健知識而走入誤區(qū)的例子，中醫(yī)養(yǎng)生與保健是一門科學(xué)性很強且復(fù)雜的學(xué)問，是十分個性化、系統(tǒng)化、人性化的，要因人、時、地而異，而宜。說其理性是因為我想起來之前曾經(jīng)歷的一件事情：常識中人們都知道夏天喝綠豆湯對身體有很多好處，甚至在不知道它具體有何益處之時就走進(jìn)了一個誤區(qū)，認(rèn)為這些養(yǎng)生保健之類的東西的原則就是多多益善，無限度地喝，學(xué)了這些有關(guān)的知識之后我就知道這種取法是完全錯誤的。它確實是一門很高深也很有意思的科學(xué)，它能夠完美的與人們信奉的五行八卦聯(lián)系起來，比如：人的心肝脾肺腎可與五行八卦的金木水火土相對應(yīng)，也能夠與生活常識中的五味——酸苦甘辛咸相聯(lián)系，由此完美也確實可見其與我們生活聯(lián)系治密切?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏生活讓很多人都忽略了身體的健康，也導(dǎo)致了大多數(shù)人都處在亞健康的狀態(tài)，我以為無論如何我們每個人都要適當(dāng)了解中醫(yī)養(yǎng)生與保健的知識，對自己的健康給以足夠的重視?，F(xiàn)在我就我學(xué)了一學(xué)期的課程來做一些感想。第五篇：中醫(yī)藥與保健作業(yè)課后感想中醫(yī)藥與保健課程結(jié)業(yè)感想環(huán)境科學(xué)1201班 蔡嘉希隨著社會的進(jìn)一步發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，人們對物質(zhì)生活也有了更高的要求，養(yǎng)生與保健也成為了人們樂此不疲的話題?？傊?，《中醫(yī)藥與保健》課程讓我學(xué)到了很多?；蛟S是您的提醒，讓我的內(nèi)心一震，讓我今天能夠再次翻開了塵封在書柜中“熟睡”好久的《道德經(jīng)》、《做最好的自己》等書，昨日還大聲朗誦的“道可道，非常道；名可名，非常名”似乎還縈繞在耳邊。其實，讓我感觸最深的是最后一堂課，聽到您說“在自己內(nèi)心浮躁時，要讀下書”時，我突然想到了高中班主任也曾經(jīng)對自己說過：“喧囂必浮躁，心靜生慧根！”我也一直深諳其中的道理。其實吧，您的課對我生活影響最大的是：我可以每天早晨早起跑步（而非在陰氣重重的夜晚）；并且可以有意識地每天早起觀察舌苔的顏色、看是否有牙痕，再按幾十下涌泉穴；此外，在這個暑假我計劃要好好看看《千金方》、《易經(jīng)》這類書??這些生活習(xí)慣我會盡量
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