【正文】 img width=188 height=188 alt=微信二維碼 src=// /div /li li class=rtbar_li3 style=left: 0px。/script div class=right_bar hiddenxs ul li class=rtbar_li1 style=left: 0px。 src=39。/script script type=39。 src=39。/script script type=39。 src=39。 script type=text/javascript src=///script/p /div /div /div /section script type=39。 浙ICP備11058632號 2018 寫寫幫文庫 All Rights Reserved 運動訓練：是為了提高運動員的競技能力和運動成績在教練的指導下，專業(yè)組織的有計劃的體育活....../ph2 class=mb20體育系期末考試作文（小編整理）/h2pHow to learn English well ？With the development of the society, English has bee more and more important in our daily life. So many students spend more and mor....../ph2 class=mb20比較文學期末考試復習資料/h2p比較文學期末考試復習資料 名詞解釋5分填空2分1簡答7分材料分析10分論述15分2 1. 真正最早使Comparative Literature進入比較文學學科理論的是波斯奈....../ph2 class=mb20民間文學期末考試復習資料/h2p 民間文學復習資料 一、名詞解釋 民間文學：一個民族在生活語境里集體創(chuàng)作、在漫長的歷史中傳承發(fā)展的語言藝術。 /div div class=singlexg mb40 div class=contitle h3相關范文推薦/h3 /div div class=sticky mb20 ulh2 class=mb20體操復習資料/h2p體操復習內部資料 體操：是指通過徒手、持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作，充分挖掘人的潛能，表現人的控制能力，并具有一定藝術要求的體育項....../ph2 class=mb20期末考試復習資料/h2p期末考試復習資料一、.辭職報告 ：辭職報告、辭職信、辭職書 辭去XX工作的報告、：尊敬的XX領導/XXX（職務） XX公司人事部 XX黨委組織部 ：一....../ph2 class=mb20運動訓練學 期末考試重點 體育系/h2p一/div /div div class=download_card_btn img src=// div class=downlod_btn_right div點此處下載文檔/div p文檔為doc格式/p /div /div div class=posttags mt20 mb30span相關專題/span 體育教師考試復習資料 體育基礎理論復習資料 體育公共關系復習資料 /div div class=singleinfo mb40span class=hiddenxs 網址：/spanbr聲明：本文內容由互聯網用戶自發(fā)貢獻自行上傳，本網站不擁有所有權，未作人工編輯處理，也不承擔相關法律責任。1896年國際體操聯合會成立/pp三、單雙杠成套動作的動作名稱/pp雙杠：杠端跳起分腿坐—前進—支撐前擺成外側坐—/pp滾杠—支撐前擺下/pp單杠、翻上成支撐—支撐單腿擺越成騎撐—騎撐后倒掛膝上—？/p /div /article img class=download_card_pic src=// alt=下載體操 期末考試復習資料 體育系word格式文檔 div class=download_card_msg div class=download_card_title style=textdecoration:none。1962年在第15屆世界體操錦標賽上，男隊躍居團體第四名，女子獲得團體第六名，與于烈峰奪得男子鞍馬第三名，第一次在國際體操賽場上升起五星紅旗，標志我國競技體操進入世界水平。（4）保護與幫助：保護幫助者站在練習者前跨腿的一側，兩臂交叉扶托練習者的腰部，隨著其動作翻轉給予助力，幫助完成側手翻動作。先擺腿后手撐地，擺蹬腿方向正、迅速有力，頂肩推手主動積極，初學時手撐地姿勢，左手應外旋90度撐地，而右手應內旋90度撐地。D利用擺蹬腿的力量加大啊重心的水平速度達到加快側翻動作的完成。b在幫助下做側手翻，要求經倒立時兩臂充分頂肩、分大退，身體伸直。/pp1側手翻（1）動作做法：由站立開始，兩臂向前上方擺起，左腿前舉向前跨出一大步成弓箭步，接著后腿向后上方擺起，同時上體積極下壓，前腿蹬地擺起，同時左手在兩腳延長線前掌外展90度撐地并帶動肩、頭、身體向左轉90度，右手依次向前撐地經分腿倒立，接著左手依次頂肩推手，一腿落地屈膝蹬直，另一腿側伸落地成兩臂側平舉分腿站立姿勢。學習指導：（1）完成前滾翻動作主要取決于向前滾翻的力量和半徑，兩腳用力蹬地并充分蹬直能加大向前滾翻的力量，兩腿蹬直以后迅速團身抱緊小腿縮小轉動半徑，加大翻轉的角速度，容易完成好滾翻動作。還原時，2數動作方向與上相反，回到原位自動看齊。二列橫隊變三列橫隊寄還原，口令為成三列橫隊走，和成二列橫隊走。（5）錯誤扣分，錯誤內容，姿勢錯誤：頭、手姿勢差曲臂、彎膝、分腿、勾腳尖身體松懈技術錯誤：跨不跳高不足團身、屈膝、直體姿勢不充分劈腿開度不足有騰空動作的高度不足轉體不完全手腳觸器械掉下或抓器械落地不穩(wěn)/pp16各項目成套動作除（自由體操）外男子不超過70秒，女子不超過90秒和平衡木不超過90秒外，均無時間限制。（3）改變動作方向：用動員的動作方向與規(guī)定方向相反，則扣該動作分值的一半，女子允許部分或全部改變動作方向，但動作路線不能改變。/pp15動作錯誤及扣分標準（1漏做動作：如果運動員漏做了規(guī)定動作中的某個或部分動作，則扣去該動作的或部分動作的整個分值。雙杠站在杠外。注意語言提示犯規(guī)自由體操教練不能保護。/pp12間接幫助：幫助者不直接助力于練習者的身上，而是通過信號、標志物、限制物等，幫助練習者正確掌握動作的用力時機、節(jié)奏和所在空間、方位、盡快的掌握和完成動作的手段叫間接幫助。11直接幫助：在體操練習中幫助者為了使練習者更快的建立正確的動作感應，更好的掌握、改進和提高動作技術質量而【直接助力于】練習者的措施叫直接幫助。學生在學習中從產生害怕心理到最終克服害怕心理的過程，實際也是他的意志品質得到鍛煉與提高的過程。這種害怕心理將影響學生學習體操動作的效果，甚至可能成為引起運動損傷的原因。5世界競技體操的大型賽事：(1)奧運體操比賽、（2）世界體操錦標賽（3）世界杯體操比賽 6教學中需要排除學生的害怕心理。/pp4我國[古代體操]總體可分為兩大類：第一類強筋骨、防疾病的醫(yī)療體操。/pp根據體操的目的與任務，可將體操分為基本體操、競技體操、表演體操三類。/ph2第五篇：體操復習資料/h2p體操復習資料/pp一、概念/pp1現代體操—是通過徒手、持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作，充分挖掘人的潛能，表現人的控制能力，并具有一定藝術要求的體育項目。⑧還原成直立。⑥體前屈手指觸地。③上體再振動一次抬起，同時兩臂至側舉 ④還原成直立。圖例說明： 預備姿勢：直立/pp①左腳向左跨出一步，兩臂側平舉。/pp②預備姿勢，如直立。各部位動作不是同時進行的，可按先后順序記寫。/pp（2）記寫每拍動作方法：順序一般從左至右，從上而下（腿、上體、臂、頭）或下肢、上肢、上體和頭部的順序記寫。/pp請詳述徒手體操的記寫具體要求？/pp并根據以下動作圖示請你用正確的體操結構術語記寫一節(jié)（8拍1）的動作，并寫出動作要求及注意事項。至將相遇，聽到合隊走的口令時，左路學生左轉彎，右路學生右轉彎井依次插入左路學生之后，成～路縱隊行進。、敘述隊形練習“分隊走，合隊走”；“并隊走，裂隊走”的口令和要領。(4)主動停止練習或跳下，在練習時發(fā)生器械、設施、護具故障或手滑時，及時停止練習或采取合理的姿勢離開器械。(3)緊握器械，及時停止練習成跳下器械，是最簡單而最常用的自我保護方法。這種方法在技巧、跳馬及各項目下法中或掉下時常被采用，如在跳馬落地后前沖過大、站立不穩(wěn)，即將摔倒時，即應順勢團身向前滾翻，以減小身體重要部位與地面的沖擊力，進行自我保護。自我保護的方法經常采用以下幾種：(1)利用慣性。/pp在隊列隊形練習中，對練習者和指揮員的要求是什么？/pp（一）對練習者的要求：/ppA/pp聽指揮及命令/ppB/pp精神振奮、嚴肅認真、C/pp出入隊伍要報告/pp（二）對指揮員的要求/ppA/pp做好學生思想工作/ppB/pp儀表莊重/ppC/pp指揮位置的當/ppD/pp口令應清楚、準確、洪亮、節(jié)奏明顯/ppE/pp正確運用教法/pp談談自我保護的方法和心得。/pp五 推小車游戲練習[動作方法]一人俯臥兩臂撐地，一人在其身后抬雙腿，輔助其用手前進或后退。/pp四 杠鈴挺舉練習[動作方法]抓握杠鈴于胸前，向上或前上方推起，還原至胸前。/pp三 雙杠臂屈伸練習[動作方法]跳上成雙臂支撐，向下屈臂至肩低于肘關節(jié)水平然后推起至肘伸直。/pp二 斜身引體/pp[動作方法] 仰臥，兩臂與肩同寬手正握低單杠，收腹、挺胸、屈兩臂引體使胸部貼單杠，然后伸直兩臂還原成仰臥開始姿勢，如此重復進行。）/pp一 俯臥撐：/pp[動作方法] 俯臥，兩足跟并攏，腳前掌著地，兩手撐地與肩同寬，四指向前，收臀緊腹連續(xù)臂屈伸。隊列隊形 ： A隊列練習/ppa原地動作/pp常用動作 轉法 隊列變換/ppb行進間動作/pp步法及其變換 轉法 隊列變換 轉彎/ppB隊形練習/ppa圖形行進/pp直線 斜線 曲線/ppb隊形變換/pp變隊/ppc散開與靠攏/pp間距 梯形 弧形/pp舉例說明發(fā)展上肢力量的5種不同方法。徒手體操和輕器械體操教學常采用鏡面示范、側面示范和背面示范；以左右和上下動作為主且路線較簡單的動作，一般采用鏡面示范；以前后方向為主的動作，一般采用側面示范；路線較為復雜、四肢配合較難的動作，一般采用背面示范。對于體操動作教學，一般采用正面與側面示范兩種形式。在徒手體操和輕器體操教學時，對于長方形或正方形的隊伍，示范位置應在與前排成等邊三角形的頂點上；圓形或弧形的隊形，示范位置應在其圓心處；如果人數較多，應站在較高的位置上示范。/pp(3)正確地選擇示范位置和示范面。/pp(2)應根據教學的不同階段，有針對性地進行示范。/pp四、詳述題/pp談談體操動作教學中運用示范法應注意的方面。在編排徒手操的過程中如何做到整套動作節(jié)序合理？/pp一般節(jié)序為：第一節(jié)為伸展或上肢運動 第二節(jié) 四肢或擴胸 第三節(jié) 下肢 第四節(jié) 體測 第五 體轉，第六 腹背或上體繞環(huán)，第七 全身，第八節(jié) 跳