20xx-20xx學(xué)年度第二學(xué)期排球興趣小組活動(dòng)總結(jié)(參考版)
2024-10-09 12:47本頁(yè)面
【正文】 及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，檢查計(jì)劃執(zhí)行情況。身體訓(xùn)練有節(jié)奏地逐步加大運(yùn)動(dòng)量，掌握循序漸進(jìn)和區(qū)別對(duì)待的原則。四、訓(xùn)練時(shí)間：每周三第八節(jié)課五、措施：狠抓訓(xùn)練場(chǎng)上作風(fēng)的培養(yǎng)，貫徹嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求的方針。三、訓(xùn)練內(nèi)容：腳步移動(dòng)、發(fā)球、墊球、傳球、站位及換位攔網(wǎng)、低網(wǎng)扣球、簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合等技術(shù)。激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，發(fā)展體能，提高排球隊(duì)員的身體素質(zhì)。2．逐步掌握排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。堅(jiān)持經(jīng)常，科學(xué)訓(xùn)練，保證時(shí)間，特制定其方案。學(xué)習(xí)總時(shí)間16課時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容課時(shí)安排學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)建議體能練習(xí)腳步移動(dòng)、滑步在游戲中掌握滑步移動(dòng)的方法滑步接球比賽、跳繩比賽墊球（正面雙手墊球）兩人一組，一人持球另一人墊固定球聽(tīng)信號(hào)變向快速跑墊球（雙手體側(cè)墊球）鼓勵(lì)學(xué)生在游戲中多體會(huì)并掌握側(cè)墊球技術(shù)助跑雙腳起跳摸高發(fā)球（下手發(fā)球）將球懸掛固定，讓學(xué)生多體會(huì)并在合作學(xué)習(xí)中掌握技術(shù)俯臥撐、立臥撐發(fā)球（上手發(fā)球）讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)動(dòng)作技術(shù)連續(xù)單、雙腳跳傳球（正面雙手傳球）讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中掌握新技術(shù)變向跑、跳繩傳球（移動(dòng)中雙手正面?zhèn)髑蚬膭?lì)學(xué)生多體驗(yàn)在合作中掌握技術(shù)定量深蹲跳復(fù)習(xí)墊、發(fā)、傳球技術(shù)簡(jiǎn)單介紹比賽規(guī)則30米加速跑運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行簡(jiǎn)單教學(xué)比賽墊球（移動(dòng)雙手墊球）老師示范，學(xué)生體會(huì)連續(xù)蛙跳、跳繩比賽1墊球（單手墊球）學(xué)生多體會(huì)并在合作中掌握技術(shù)計(jì)時(shí)交叉步移動(dòng)練習(xí)1扣球（原地扣球）教師示范學(xué)生原地扣固定球原地起跳摸高1扣球（助跑扣球）降低要要求進(jìn)行低網(wǎng)扣球練習(xí)助跑起跳摸高練習(xí)1學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的排球戰(zhàn)術(shù)教師講解、學(xué)生體驗(yàn)并了解戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用知識(shí)腳步移動(dòng)助跑摸高1排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用學(xué)生自主組織比賽計(jì)時(shí)往返加速跑1綜合練習(xí)和教學(xué)比賽教師指導(dǎo)，學(xué)練結(jié)合關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生雙腳縱跳摸高排球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃2一、指導(dǎo)思想：以“健康第一”、“以學(xué)生的發(fā)展為中心”，以重視學(xué)生的主體地位為指導(dǎo)思想，積極開(kāi)展課外活動(dòng)訓(xùn)練、全面落實(shí)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)。學(xué)習(xí)內(nèi)容腳步移動(dòng)、墊球、發(fā)球、傳球、低網(wǎng)扣球、簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)配合。養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展體能。學(xué)習(xí)目標(biāo)了解排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及相關(guān)知識(shí)。每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié)，并根據(jù)隊(duì)員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)。五、訓(xùn)練時(shí)間地點(diǎn)時(shí)間：每周星期二、四課外活動(dòng)地點(diǎn)：排球場(chǎng)六、訓(xùn)練注意事項(xiàng)每次訓(xùn)練，每位隊(duì)員都必須準(zhǔn)時(shí)參加，也必須準(zhǔn)時(shí)上課。在每次訓(xùn)練時(shí)都要點(diǎn)名，以確保訓(xùn)練時(shí)人數(shù)、時(shí)間、訓(xùn)練的質(zhì)量。三、訓(xùn)練內(nèi)容墊球、傳球、發(fā)球、站位及換位攔網(wǎng)等技術(shù)；身體素質(zhì)訓(xùn)練包括：300米慢跑、高抬腿、小步跑、轉(zhuǎn)身跑、后蹬跑，單足跳、快速跑、移動(dòng)、摸高等，為提高球技提供保證。掌握扎實(shí)的排球技術(shù)，包括墊球、傳球等。第五篇：排球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃排球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃排球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃1一、指導(dǎo)思想根據(jù)我校的條件，結(jié)合我校隊(duì)排球興趣小組的要求，堅(jiān)持全面科學(xué)的訓(xùn)練、保證時(shí)間，確保興趣小組的開(kāi)展效果，特制定此方案。通過(guò)從技術(shù)上和管理制度上約束學(xué)生的上機(jī)亂玩和玩游戲行為，對(duì)不服從管教并且屢教不改的成員進(jìn)行懲罰直至勸退，適當(dāng)?shù)乜s小班級(jí)規(guī)模。其二，學(xué)生視野不開(kāi)闊，這主要表現(xiàn)在不善于選題，選題之后不善于從大量素材中選擇合用的素材，制作手法不夠大氣，配色所需的美術(shù)功底也欠缺。在興趣班的活動(dòng)開(kāi)展活動(dòng)中，我們也遇
規(guī)章制度相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1