20xx-20xx第二學(xué)期排球興趣小組活動總結(jié)(參考版)
2024-10-11 18:52本頁面
【正文】 及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，檢查計劃執(zhí)行情況。身體訓(xùn)練有節(jié)奏地逐步加大運(yùn)動量，掌握循序漸進(jìn)和區(qū)別對待的原則。四、訓(xùn)練時間：每周三第八節(jié)課五、措施：狠抓訓(xùn)練場上作風(fēng)的培養(yǎng)，貫徹嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求的方針。三、訓(xùn)練內(nèi)容：腳步移動、發(fā)球、墊球、傳球、站位及換位攔網(wǎng)、低網(wǎng)扣球、簡單的戰(zhàn)術(shù)配合等技術(shù)。激發(fā)運(yùn)動興趣養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣，發(fā)展體能，提高排球隊員的身體素質(zhì)。2．逐步掌握排球運(yùn)動的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。堅持經(jīng)常，科學(xué)訓(xùn)練，保證時間，特制定其方案。學(xué)習(xí)總時間16課時學(xué)習(xí)內(nèi)容課時安排學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)建議體能練習(xí)腳步移動、滑步在游戲中掌握滑步移動的方法滑步接球比賽、跳繩比賽墊球（正面雙手墊球）兩人一組，一人持球另一人墊固定球聽信號變向快速跑墊球（雙手體側(cè)墊球）鼓勵學(xué)生在游戲中多體會并掌握側(cè)墊球技術(shù)助跑雙腳起跳摸高發(fā)球（下手發(fā)球）將球懸掛固定，讓學(xué)生多體會并在合作學(xué)習(xí)中掌握技術(shù)俯臥撐、立臥撐發(fā)球（上手發(fā)球）讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)動作技術(shù)連續(xù)單、雙腳跳傳球（正面雙手傳球）讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)中掌握新技術(shù)變向跑、跳繩傳球（移動中雙手正面?zhèn)髑蚬膭顚W(xué)生多體驗(yàn)在合作中掌握技術(shù)定量深蹲跳復(fù)習(xí)墊、發(fā)、傳球技術(shù)簡單介紹比賽規(guī)則30米加速跑運(yùn)用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行簡單教學(xué)比賽墊球（移動雙手墊球）老師示范，學(xué)生體會連續(xù)蛙跳、跳繩比賽1墊球（單手墊球）學(xué)生多體會并在合作中掌握技術(shù)計時交叉步移動練習(xí)1扣球（原地扣球）教師示范學(xué)生原地扣固定球原地起跳摸高1扣球（助跑扣球）降低要要求進(jìn)行低網(wǎng)扣球練習(xí)助跑起跳摸高練習(xí)1學(xué)習(xí)簡單的排球戰(zhàn)術(shù)教師講解、學(xué)生體驗(yàn)并了解戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用知識腳步移動助跑摸高1排球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用學(xué)生自主組織比賽計時往返加速跑1綜合練習(xí)和教學(xué)比賽教師指導(dǎo)，學(xué)練結(jié)合關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生雙腳縱跳摸高排球興趣小組活動計劃2一、指導(dǎo)思想：以“健康第一”、“以學(xué)生的發(fā)展為中心”，以重視學(xué)生的主體地位為指導(dǎo)思想，積極開展課外活動訓(xùn)練、全面落實(shí)“陽光體育”活動。學(xué)習(xí)內(nèi)容腳步移動、墊球、發(fā)球、傳球、低網(wǎng)扣球、簡單的戰(zhàn)術(shù)配合。養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣激發(fā)運(yùn)動興趣，發(fā)展體能。學(xué)習(xí)目標(biāo)了解排球運(yùn)動的特點(diǎn)及相關(guān)知識。每次訓(xùn)練結(jié)束必須總結(jié)，并根據(jù)隊員的表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)。五、訓(xùn)練時間地點(diǎn)時間：每周星期二、四課外活動地點(diǎn)：排球場六、訓(xùn)練注意事項每次訓(xùn)練，每位隊員都必須準(zhǔn)時參加，也必須準(zhǔn)時上課。在每次訓(xùn)練時都要點(diǎn)名，以確保訓(xùn)練時人數(shù)、時間、訓(xùn)練的質(zhì)量。三、訓(xùn)練內(nèi)容墊球、傳球、發(fā)球、站位及換位攔網(wǎng)等技術(shù)；身體素質(zhì)訓(xùn)練包括：300米慢跑、高抬腿、小步跑、轉(zhuǎn)身跑、后蹬跑，單足跳、快速跑、移動、摸高等，為提高球技提供保證。掌握扎實(shí)的排球技術(shù)，包括墊球、傳球等。第五篇：排球興趣小組活動計劃排球興趣小組活動計劃排球興趣小組活動計劃1一、指導(dǎo)思想根據(jù)我校的條件，結(jié)合我校隊排球興趣小組的要求，堅持全面科學(xué)的訓(xùn)練、保證時間，確保興趣小組的開展效果，特制定此方案。通過從技術(shù)上和管理制度上約束學(xué)生的上機(jī)亂玩和玩游戲行為，對不服從管教并且屢教不改的成員進(jìn)行懲罰直至勸退，適當(dāng)?shù)乜s小班級規(guī)模。其二，學(xué)生視野不開闊，這主要表現(xiàn)在不善于選題，選題之后不善于從大量素材中選擇合用的素材，制作手法不夠大氣，配色所需的美術(shù)功底也欠缺。在興趣班的活動開展活動中，我們也遇
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