【正文】 健康的飲食對(duì)身體有很大的幫忙，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、歡樂！讓我們從此刻開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯！我的演講完畢，多謝大家！。健康的飲食需要自己堅(jiān)持，必須要拒絕那些對(duì)身體不好的39。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。所以，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。到了8~12歲時(shí)，對(duì)咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)必須用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。為什么那么便宜呢？是因?yàn)檫@些東西可能用料和香料、食品添加劑異常的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。此刻的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對(duì)身體的危害。看來運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個(gè)健康的體魄。我突然想到，這幾個(gè)月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會(huì)生病呢？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。食品能夠讓我們身體成長，能夠給人們帶來愉悅，能夠給人們帶來營養(yǎng)、健康……可是，如果不合理飲食，便會(huì)給我們的身體帶來危害。掌聲歡迎! (講話完畢)針對(duì)近期的檢查情況，由xx同學(xué)給我們做一下總結(jié)和提醒。我們學(xué)生會(huì)的所有成員責(zé)任心強(qiáng)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，為維護(hù)優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境,貢獻(xiàn)著自己的一份力量。升旗手：、。出旗手：。同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛。習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對(duì)不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣。同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們?！庇羞@么一個(gè)故事：某公司招聘一名員工，應(yīng)聘者很多，最后一個(gè)其貌不揚(yáng)的人被公司選中了，其他應(yīng)聘者不服，就去公司問老板。因?yàn)榱?xí)慣的力量是巨大的`，人一旦養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，就會(huì)不自覺地在這個(gè)軌道上運(yùn)行，如果是好習(xí)慣，則會(huì)終生受益；反之，就會(huì)在不知不覺中害你一輩子。每個(gè)人都有各種各樣的習(xí)慣,習(xí)慣每時(shí)每刻都在影響著我們的學(xué)習(xí)與生活。愛因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績往往取決于性格上的偉大。有的同學(xué)將為獲得了良好的學(xué)習(xí)成績而感到高興，也有的同學(xué)將為成績的不如意而感到難過，甚至有些同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)成績無動(dòng)于衷、麻木不仁。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天！我的演講到此結(jié)束，多謝大家！演講稿健康飲食優(yōu)秀4尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：大家好，今天我演講的題目是：《習(xí)慣成就人生》。因?yàn)槲绮途哂谐猩蠁⑾碌淖饔?，既要補(bǔ)充早餐吃得少，上午活動(dòng)量大、能量消耗的空缺。早上僅有及時(shí)地補(bǔ)充才能滿足我們上午的學(xué)習(xí)。俗話說：“身體是革命的本錢”只要我們擁有強(qiáng)健的體魄，還有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的腳步呢？我們還有什么事情是不能做到的呢？那么，如何才能做到合理膳食呢？就三餐而言，早餐應(yīng)當(dāng)吃一些營養(yǎng)價(jià)值高，少而精的食品。等我們到中年的時(shí)候，這些潛在的危險(xiǎn)便會(huì)一股腦全部爆發(fā)出來，讓你猝不及防。況且市場上大有一些黑心商家，用價(jià)格低廉的原材料甚至是有毒的化學(xué)物質(zhì)制成看似營養(yǎng)豐富，實(shí)則是讓人避而遠(yuǎn)之的—甚至是塑料，你吃的不是蛋白質(zhì)。殊不知這些食品不僅僅沒有營養(yǎng)價(jià)值，并且對(duì)我們的健康百害而無一利。食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體。演講稿健康飲食優(yōu)秀3尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今日我國旗下演講的主題是《合理膳食，健康成長》。最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾??！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題！其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。期望我們每一位同學(xué)樹立食品安全意識(shí)，讓健康的生活永遠(yuǎn)伴隨大家！演講稿健康飲食優(yōu)秀2老師們，同學(xué)們：早上好！今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。教師、同學(xué)們，食品安全無小事，防患未然最關(guān)鍵。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。若和家人在外就餐，也應(yīng)選擇衛(wèi)生潔凈，餐具消毒，環(huán)境整潔，證照齊全的正規(guī)餐館。無生產(chǎn)許可證、QS標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購買和食用。在購買食品時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場和超市，選購食品應(yīng)盡可能選擇一些知名品牌。另外由于攤點(diǎn)現(xiàn)場加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮砧板、餐具消毒的程序，再加上路邊的揚(yáng)塵等污染，這樣的食品不僅僅不衛(wèi)生，缺乏營養(yǎng)，并且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生，所以堅(jiān)決不能食用。價(jià)廉質(zhì)次的食品。所以，我們要學(xué)習(xí)和了解必須的食品衛(wèi)生知識(shí)、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自己保護(hù)意識(shí)，抵制低劣食品的誘惑。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！擴(kuò)展資料：演講稿健康飲食優(yōu)秀演講稿健康飲食優(yōu)秀演講稿健康飲食優(yōu)秀1教師、同學(xué)們：早上好，今日我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。一日三餐按時(shí)吃，注意營養(yǎng)均衡。不要用塑料制品盛放高溫食物。不吃過期變質(zhì)食品。少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的