【正文】 健康的飲食對身體有很大的幫忙，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福、歡樂！讓我們從此刻開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧，讓自己的身體更加健康、強(qiáng)壯！我的演講完畢，多謝大家！。健康的飲食需要自己堅持，必須要拒絕那些對身體不好的39。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。所以，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品。到了8~12歲時，對咸味是那么喜愛，就如同寫作業(yè)必須用藍(lán)墨汁是一個道理。為什么那么便宜呢？是因為這些東西可能用料和香料、食品添加劑異常的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。此刻的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對身體的危害。看來運(yùn)動、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。我突然想到，這幾個月，我比較喜歡吃甜食，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。食品能夠讓我們身體成長，能夠給人們帶來愉悅，能夠給人們帶來營養(yǎng)、健康……可是，如果不合理飲食，便會給我們的身體帶來危害。掌聲歡迎! (講話完畢)針對近期的檢查情況，由xx同學(xué)給我們做一下總結(jié)和提醒。我們學(xué)生會的所有成員責(zé)任心強(qiáng)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，為維護(hù)優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境,貢獻(xiàn)著自己的一份力量。升旗手：、。出旗手：。同學(xué)交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛。習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣。同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們?！庇羞@么一個故事：某公司招聘一名員工，應(yīng)聘者很多，最后一個其貌不揚(yáng)的人被公司選中了，其他應(yīng)聘者不服，就去公司問老板。因為習(xí)慣的力量是巨大的`，人一旦養(yǎng)成一個習(xí)慣，就會不自覺地在這個軌道上運(yùn)行，如果是好習(xí)慣，則會終生受益；反之，就會在不知不覺中害你一輩子。每個人都有各種各樣的習(xí)慣,習(xí)慣每時每刻都在影響著我們的學(xué)習(xí)與生活。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大。有的同學(xué)將為獲得了良好的學(xué)習(xí)成績而感到高興，也有的同學(xué)將為成績的不如意而感到難過，甚至有些同學(xué)對學(xué)習(xí)成績無動于衷、麻木不仁。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天！我的演講到此結(jié)束，多謝大家！演講稿健康飲食優(yōu)秀4尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：大家好，今天我演講的題目是：《習(xí)慣成就人生》。因為午餐具有承上啟下的作用，既要補(bǔ)充早餐吃得少，上午活動量大、能量消耗的空缺。早上僅有及時地補(bǔ)充才能滿足我們上午的學(xué)習(xí)。俗話說：“身體是革命的本錢”只要我們擁有強(qiáng)健的體魄，還有什么能夠阻擋我們前進(jìn)的腳步呢？我們還有什么事情是不能做到的呢？那么，如何才能做到合理膳食呢？就三餐而言，早餐應(yīng)當(dāng)吃一些營養(yǎng)價值高，少而精的食品。等我們到中年的時候，這些潛在的危險便會一股腦全部爆發(fā)出來，讓你猝不及防。況且市場上大有一些黑心商家，用價格低廉的原材料甚至是有毒的化學(xué)物質(zhì)制成看似營養(yǎng)豐富，實則是讓人避而遠(yuǎn)之的—甚至是塑料，你吃的不是蛋白質(zhì)。殊不知這些食品不僅僅沒有營養(yǎng)價值，并且對我們的健康百害而無一利。食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體。演講稿健康飲食優(yōu)秀3尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！今日我國旗下演講的主題是《合理膳食，健康成長》。最后，我告訴大家一個科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。確實，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾??！從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題！其次在吃飯時要細(xì)嚼慢咽。據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時，只挑選自己喜歡的吃。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。期望我們每一位同學(xué)樹立食品安全意識，讓健康的生活永遠(yuǎn)伴隨大家！演講稿健康飲食優(yōu)秀2老師們，同學(xué)們：早上好！今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。教師、同學(xué)們，食品安全無小事，防患未然最關(guān)鍵。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。若和家人在外就餐，也應(yīng)選擇衛(wèi)生潔凈，餐具消毒，環(huán)境整潔，證照齊全的正規(guī)餐館。無生產(chǎn)許可證、QS標(biāo)志的食品堅決不能購買和食用。在購買食品時，應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場和超市，選購食品應(yīng)盡可能選擇一些知名品牌。另外由于攤點現(xiàn)場加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮砧板、餐具消毒的程序，再加上路邊的揚(yáng)塵等污染，這樣的食品不僅僅不衛(wèi)生，缺乏營養(yǎng)，并且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生，所以堅決不能食用。價廉質(zhì)次的食品。所以，我們要學(xué)習(xí)和了解必須的食品衛(wèi)生知識、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自己保護(hù)意識，抵制低劣食品的誘惑。期望我們每一位同學(xué)樹立食品安全意識，讓健康的生活永遠(yuǎn)伴隨大家！擴(kuò)展資料：演講稿健康飲食優(yōu)秀演講稿健康飲食優(yōu)秀演講稿健康飲食優(yōu)秀1教師、同學(xué)們：早上好，今日我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。教師、同學(xué)們，食品安全無小事，防患未然最關(guān)鍵。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。正規(guī)餐館。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑。若在小店里購買食品必須要注意廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等標(biāo)識，同時應(yīng)留意包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的痕跡。所以，我提醒同學(xué)們：思想上實要有“食品安全”這根弦，要了解和掌握一些食品安全知識，增強(qiáng)自己預(yù)防本事。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門供給的資料，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項整治中，學(xué)校周邊的飲食攤點尤其是流動小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全，并且為了要以低廉的價格吸引同學(xué)們，就只能采購便宜的原料，質(zhì)量無法保證，所以進(jìn)貨渠道比較雜亂甚至專門購進(jìn)一些“三無”產(chǎn)品，其中不僅僅有過期甚至變質(zhì)的食品，并且不少食品就是以色素、糖精為主要原料，看起來誘人，其實對身體無益甚至有害更談不上營養(yǎng)價值。所以，我們要學(xué)習(xí)和了解必須的食品衛(wèi)生知識、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、增進(jìn)自己保護(hù)意識，抵制低劣食品的誘惑。同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長起來！健康飲食的優(yōu)秀演講稿11教師、同學(xué)們：早上好，今日我國旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全，保障身體健康。這種經(jīng)濟(jì)、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。還有些同學(xué)把零食等帶進(jìn)了教學(xué)樓，使得這些污染跟隨進(jìn)了教室……這不僅僅成了我們學(xué)校的問題，也成了同學(xué)們自身習(xí)慣和修養(yǎng)的問題參加體力活動，加強(qiáng)體育鍛煉。我們有些學(xué)生經(jīng)常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，對身體健康成長帶來嚴(yán)重危害。飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。我們有