【正文】 上購買食品。但就在10月1日，公元1949年10月1日，65年前那個將記載入人類史冊的日子里，當(dāng)五星紅旗第一次從天安門前升起，一切都發(fā)生了改變，它高懸的身影意在向世界宣告，占人類總四分之一的中國人民從此站起來了。對著老師微笑，表達了你對辛勤園丁的由衷的敬意；對著父母微笑，體現(xiàn)了你對父母無微不至的關(guān)懷的深深感激；對著不相識得人微笑，傳遞了你對他人友好的信息……所以，學(xué)會微笑吧，讓嶄新的一天從微笑開始！微笑對自己也很重要。因此，在今天的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們一定要養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生，形成熱愛勞動的習(xí)慣。據(jù)調(diào)查顯示，目前我國中小學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，中小學(xué)生中挑食、厭食、偏食的人比較多，很多同學(xué)都有喜歡吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣，不科學(xué)的飲食習(xí)慣導(dǎo)致營養(yǎng)不良的人不斷增多。特別是不能在露天小攤購買、食用沒有經(jīng)過食品安全部門認證的零食。同時一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期。新聞里講到了一個九歲的小男孩早上沒吃早飯，被家長送到學(xué)校后，自己一個人買了一包辣條和棒冰，站在校門外吃。一、飲食衛(wèi)生安全注意個人衛(wèi)生，食用新鮮、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品，不吃生冷或留放時間過長熟食品。運動時體內(nèi)大量血液分布在四肢及體表，一旦運動停止，增加的血液量還要持續(xù)一段時間，此時如果馬上洗澡，易導(dǎo)致血液過多地進入肌肉的皮膚，將使心臟和大腦的供血不足?？磥磉\動、學(xué)習(xí)和健康的飲食，才能讓人有一個健康的體魄。良好的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個重要因素。同學(xué)們，關(guān)于食品安全，有兩句話不知大家聽說過沒有，一是“民以食為天”，意思是說，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事；二是“病從口入”，意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物，或者食物沒有煮熟、煮透，會導(dǎo)致食物中毒，輕微者可影響學(xué)習(xí)，重者會生命喪失。讓我們切實重視起來，關(guān)注食品安全，明確問題食品對健康的危害，自覺抵制問題食品、不合格食品，不斷提高食品安全意識和自己保護本事，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾，堅持整潔、優(yōu)美的衛(wèi)生環(huán)境。在每天放學(xué)的時候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。此刻擁有健康的本錢，就等于擁有了拼搏的本事。正如青少年研究專家孫云曉指出：“習(xí)慣決定孩子的命運。掌聲歡迎!升旗儀式到此結(jié)束!各班按順序帶回!演講稿健康飲食優(yōu)秀5尊敬的教師和同學(xué)們：大家好！今日我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。我發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們對味道十分敏感。國旗下講話的有：、?！泵绹晒W(xué)大師拿破侖希爾說：“習(xí)慣能夠成就一個人，也能夠摧毀一個人”?？傆心敲匆蝗喝?，即使明白了食品的危害，仍然在路邊的小攤小販上購買食品。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐；有的`同學(xué)只吃蔬菜。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑。同時，注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不挑食，不偏食；多吃水果和蔬菜，少吃油炸、煙熏、燒烤食品；多飲白開水，少喝包含防腐劑、色素的飲料等等。適量運動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進青少年生長發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態(tài)等。健康的飲食需要自己堅持，必須要拒絕那些對身體不好的、變質(zhì)的、變味的食品。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。三、交通安全外出要與家長打招呼，不私自同伴外出，不能在外過夜。我期望你能夠把垃圾食品給戒掉。食品安全無小事，“病從口入”重預(yù)防。因此，校園周邊的食品衛(wèi)生隱患，已成為一個頑癥。中午在學(xué)校食堂就餐，老師看到有同學(xué)5分鐘就吃完飯和同學(xué)嬉鬧，這樣的習(xí)慣可不好的，長期下去不但營養(yǎng)得不到保證，而且非常容易引起胃??！科學(xué)飲食，保證營養(yǎng)還有一個重點是不吃不潔食品。掌聲歡迎!升旗儀式到此結(jié)束!各班按順序帶回!健康飲食的優(yōu)秀演講稿5親愛的老師、同學(xué)們：上午好！我想先問大家一個問題——今天你們吃過早飯嗎？猜一猜老師為什么會想到這個問題？有一句俗話叫“民以食為天”，大家一定聽說過。正如青少年研究專家孫云曉指出：“習(xí)慣決定孩子的命運。這時，你一定會發(fā)現(xiàn)：當(dāng)你對同學(xué)微笑時，同學(xué)露出了真誠的笑容；當(dāng)你對老師微笑時，老師露出了欣慰的笑容。用健康的身體和飽滿的精神迎接新的一天！我的演講到此結(jié)束，多謝大家！健康飲食的優(yōu)秀演講稿2尊敬的老師、同學(xué)們：當(dāng)你肅立在旗桿下，凝望那徐徐升起的一縷紅，你可看到一個失落國度覺醒的雄姿；你可看到一個覺醒民族奮起的英偉；你可看到一個奮起騰飛的昂揚。俗話說：“民以食為天”，每一天的飲食是我們賴以生存的基礎(chǔ)，食品是補充身體營養(yǎng)的最有效的途徑。午餐，則要保證食品的質(zhì)與量。只要我們從現(xiàn)在開始，用知識武裝自己，就能以微薄之力，影響整個中國。每個人都有各種各樣的習(xí)慣,習(xí)慣每時每刻都在影響著我們的學(xué)習(xí)與生活。我們學(xué)生會的所有成員責(zé)任心強，工作認真負責(zé)，為維護優(yōu)美的學(xué)校環(huán)境,貢獻著自己的一份力量?，F(xiàn)在可知道老師為什么要問你吃過早餐沒，我希望大家都能養(yǎng)成吃好早餐的習(xí)慣。冷飲在儲存過程中不能排除交叉污染，不少銷售商是把冷飲與凍肉合放在一起，有的則是原料本身就不合格。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。所以我覺得我們不要吃垃圾食品，應(yīng)當(dāng)多吃水果和綠色蔬菜。如果看到同伴掉到水里，不要盲目下水救人，而應(yīng)大聲呼喊旁邊的成人幫忙。健康飲食的優(yōu)秀演講稿9尊敬的教師和同學(xué)們：大家好！今日我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強壯》。健康的飲食也要合理的搭配，不能吃營養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。我們有些學(xué)生經(jīng)常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，對身體健康成長帶來嚴重危害。培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑。在購買食品時，應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場和超市，選購食品應(yīng)盡可能選擇一些知名品牌。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體。有的同學(xué)將為獲得了良好的學(xué)習(xí)成績而感到高興，也有的同學(xué)將為成績的不如意而感到難過，甚至有些同學(xué)對學(xué)習(xí)成績無動于衷、麻木不仁。出旗手：。此刻的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對身體的危害。健康的飲食需要自己堅持，必須要拒絕那些對身體不好的39。為此，我就想，自己和以往一樣的生活，為什么會生病呢？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。同學(xué)們，今日的習(xí)慣，決定明天的你們。早上僅有及時地補充才能滿足我們上午的學(xué)習(xí)。確實，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。期望我們每一位同學(xué)樹立食品安全意識，讓健康的生活永遠伴隨大家！演講稿健康飲食優(yōu)秀2老師們，同學(xué)們：早上好！今天國旗下講話的題目是“健康飲食，