人體的九種體質(zhì)概述(參考版)
2024-10-08 19:03本頁(yè)面
【正文】 。常感到口苦、口臭或嘴里有異味，大便粘滯不爽，小便有 發(fā)熱 感，尿色 發(fā) 黃，女性常 帶 下色黃。陽(yáng)虛體 質(zhì) 的人，肌肉不健壯， 時(shí) 感手腳 發(fā) 涼，背部或腰膝部怕冷，衣服比 別 人穿得多，夏天不喜吹空 調(diào) ，喜 歡 安靜，吃或喝涼的食物不舒服，大便稀，小便 顏 色清而量多。第十二 頁(yè) ，共十三 頁(yè) 。容易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉、季節(jié)過(guò)敏，有的皮膚容易起 麻疹 ，皮膚常因過(guò)敏出現(xiàn)紫紅色瘀點(diǎn)，瘀斑，皮膚常一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕。是指由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態(tài)的體質(zhì)，包括過(guò)敏體質(zhì)、遺傳病體質(zhì)、等。第十一 頁(yè) ，共十三 頁(yè) 。在濕冷的氣候條件下，應(yīng)減少戶外活動(dòng)，防止受寒淋雨，不要過(guò)于安逸?！【幼…h(huán)境宜枯燥而不宜潮濕，平時(shí)多進(jìn)行戶外活動(dòng)。n 養(yǎng)生要點(diǎn)：化痰祛濕，防中風(fēng)、等疾病n 對(duì)策：飲食應(yīng)以清淡為主，少食肥肉及甜、黏、油膩的食物，如炸糕、驢打滾。經(jīng)常感覺(jué)臉上一層油，嘴里常有黏黏的或甜膩的感覺(jué)，嗓子老有痰，舌苔較厚，性格比較溫和，舌苔厚膩。容易出汗。第十 頁(yè) ，共十三 頁(yè) 。容易煩躁、健忘、性情急躁n 養(yǎng)生要點(diǎn)：行氣活血 防腫瘤、中風(fēng)等疾病n 對(duì)策：多食山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血、疏肝解郁作用的食物，少食肥肉等滋膩之品。七、 血瘀體質(zhì) n 血瘀體質(zhì)的人，面色偏暗，嘴唇顏
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