【正文】 。讓大家了解到自己的問題，從而得到解決，這也體現(xiàn)著學(xué)校對于學(xué)生的一種關(guān)愛，充分的體現(xiàn)出了，我們學(xué)校以人為本的教學(xué)宗旨。這對我以后的生活一定有十分之大的幫助，包括交友，生活方面。聽完這次講座，我充分的了解到自己在心理方面的不足之處，也學(xué)習(xí)了如何保持自己的心理健康。根據(jù)自己的能力去取舍，有限度的發(fā)揮自己的興趣愛好，適度的表達(dá)和控制自己的情緒。那樣就會(huì)做出不正常的判斷，從而做出不正確的事。所以我們要經(jīng)常適當(dāng)?shù)挠枚鄠€(gè)方面去看待問題。一位心理醫(yī)生對老太太說：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢。老師又舉了一個(gè)例子，有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。接下來，老師又對我們說，想要保持自己的心理健康，就必須適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)與控制自己的情緒，對不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。當(dāng)我們的朋友表現(xiàn)的和平常不一樣，那時(shí)，我們就要特別注意。這就說明，當(dāng)我們的身邊的朋友也遇到這樣的問題，我們一定要好好的，耐心的去了解他們的問題。如果當(dāng)時(shí)，這位女生和那位女生聊了，了解到她的問題，就絕對會(huì)阻止她去跳樓的。然而，就在她拒絕后的第二天，那位女生就跳樓了。對于這方面，老師又舉了一個(gè)例子，是一個(gè)女大學(xué)生的事。接下來老師就舉了一個(gè)例子，是我們眾所周知的馬家爵的事，老師分析說，馬家爵就是太過內(nèi)向，而且沒有朋友，這又是一個(gè)關(guān)于交友的問題，在心理健康上朋友是非常重要的，什么煩心事都可以和朋友說。老師把心理防線比作水庫的大壩，過低，則儲(chǔ)不了多少水，過高，水壓太高，水太多，遲早有一天壩的底部會(huì)受不了而崩掉。老師說，這兩種性格并沒誰對誰錯(cuò)，這是一個(gè)關(guān)于一個(gè)度的問題。到這里我才知道，原來我的心理也并不是很健康，相信很多學(xué)生有這和我一樣的毛病，所以當(dāng)老師說完這里之后，很多同學(xué)都沉默起來，相信大家都在思考自己是不是該改變這個(gè)狀態(tài)。但是如果，你不知道自己到底要做什么，到底想要什么，那么，你就會(huì)很迷茫。接下來，老師又問我們覺得自己的心理健康嗎？我們都覺得自己的心理沒什么問題的，老師又問，你們能夠充分的了解自己嗎？我們都在搖頭，這是，老師說這就對了，沒有哪一個(gè)人能夠非常的了解自己，但是我們要的并不是全部，而是充分。也就是我們平時(shí)說的喜怒哀樂。但是，什么樣的心理是安全的，我卻不得而知了。接著，精彩的講座就在老師的開場下開始了。我剛一進(jìn)場就感到一份學(xué)生們帶來的熱情，看來大家和我一樣，都是懷著十分期待的心情來聽這個(gè)講座?？傊?，學(xué)校心理健康教育應(yīng)作為學(xué)校教學(xué)工作的一門課程，教師在傳授知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)特別關(guān)注學(xué)生的心理健康，使學(xué)生在健康、和諧、愉悅的環(huán)境中進(jìn)行學(xué)習(xí)，使他們從小就具有良好的心理素質(zhì)。有利于受教育者的環(huán)境，是面向所有學(xué)生的。將學(xué)生和教師置于平等的地位，使學(xué)生容易接受教師的幫助。教師仍然將他們當(dāng)作自己的學(xué)生，仍然尊重他們的人格，仍然承認(rèn)和尊重他們的尊嚴(yán)和權(quán)利，并且愿意幫助他們。四、總結(jié)無論學(xué)生做出了什么樣的行為，教師都應(yīng)當(dāng)接納。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。大學(xué)生必須盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。三、對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。大學(xué)生的健康成長離不開健康的心理社會(huì)環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。開設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。近年來，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂愁，開發(fā)身心潛能。充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實(shí)不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。一項(xiàng)關(guān)于當(dāng)主要素質(zhì)的調(diào)查顯示，當(dāng)代好多大學(xué)生的素質(zhì)不能適應(yīng)社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現(xiàn)為信念模糊，意志力薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應(yīng)能力和自立能力，缺乏競爭意識(shí)，缺乏自信心，獨(dú)立能力差等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。其三、人格的穩(wěn)定性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。一般判斷心理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。在急劇變化、發(fā)展迅速的現(xiàn)代社會(huì)，對于人的心理素質(zhì)提出了比過去高得多的要求，人們普遍承受著比以往沉重的理多的心理壓力，各種心理障礙和心理疾病的出現(xiàn)也頻繁得多，并呈現(xiàn)不斷增長的趨勢，對于個(gè)人幸福和社會(huì)發(fā)展形成了明顯的威脅。隨著社會(huì)進(jìn)步，人類物質(zhì)生活水平逐漸提高，在基本的生存和溫飽問題得到解決之后，心理問題便顯示出來。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問。對作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。不過，書中一些鍛煉養(yǎng)生的技巧，也給我們提供了一個(gè)學(xué)習(xí)保養(yǎng)的途徑，非常好。閱讀了此書后，反思自己的教育，覺得很多方法，比如規(guī)定時(shí)間完成作業(yè)等，早很多年就向家長推薦過，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。后悔之后有所促進(jìn)也是好事，還是很值得 的。呵呵，后悔藥是沒的。雖然自己是教師，但很所時(shí)候?qū)ψ约汉⒆拥慕逃鞘〉?，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個(gè)性行為。書中的各種養(yǎng)生保健的介紹，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的。有了正確的理念指導(dǎo)，會(huì)使我們的教育教學(xué)有效開展帶來無限的益處。了解了正確的觀點(diǎn)、理念，對今后我們的教育是非常有幫助的。比如：一直以來，總認(rèn)為有心理健康問題的孩子就是不健康的。清。書中的介紹,無疑是在仲秋中給我們帶來的一絲涼風(fēng)，很是及時(shí)。作為教師，應(yīng)該努力成為孩子們的知心朋友，應(yīng)該能勝任心理健康輔導(dǎo)教師一職?，F(xiàn)代的孩子們，被這個(gè)瞬息萬變的社會(huì)弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯(cuò)的，再加上家庭教育、學(xué)校教育的一些失誤，社會(huì)、家庭對孩子不當(dāng)?shù)囊?，使一些孩子的心理健康問題日趨嚴(yán)重。我們都要保持情緒正常，認(rèn)知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。我們應(yīng)該樹立科學(xué)的健康意識(shí)，重視身心健康，更要維護(hù)和增進(jìn)自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自我的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實(shí)現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識(shí)自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進(jìn)心理健康狀況。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲(chǔ)備科學(xué)知識(shí)，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個(gè)性品質(zhì)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。為此，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間 的了解；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng)，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈。作為大學(xué)生，應(yīng)該對此 有正確的認(rèn)識(shí)，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對策，贏得主動(dòng)。擺正自己的位置。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平。10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。所以非常希望今后能有更多的機(jī)會(huì)聽到這樣精彩的講座。惑?，F(xiàn)在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。邊聽邊后悔，心想早聽此講座多好。聽了講座，真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧?；凇２粫?huì)再不顧孩子的心理特點(diǎn)、年齡特點(diǎn)，無端拔高要求，給孩子造成嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)?？磥恚@個(gè)看法是片面的。主要是指，聽了鐘教授的講座后，對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。一個(gè)晚上的講座，一點(diǎn)都沒讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽后感受可以概括為三個(gè)字：清、悔、惑。但是，事實(shí)上，我們自己有時(shí)也很茫然，不知如何開導(dǎo)孩子，甚至自己也因?yàn)楦鞣矫娴膲毫Υ螅鴽]有一個(gè)健康的心態(tài)面對孩子。因此，心理健康教育，已不容忽視。第五篇：心理健康講座聽后感范文心理健康講座聽后感(精選多篇)心理健康講座聽后感今天我們有幸聆聽了省第一位心理健康特級教師鐘志農(nóng)老師的有關(guān)心理健康講座，覺得很有收獲。希望同學(xué)們在今后能夠更好的把握和充實(shí)好自己的大學(xué)生活，為我院明天更好的發(fā)展添磚加瓦。為我院的人才培養(yǎng)建設(shè)做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。這次志愿者活動(dòng)進(jìn)一步擴(kuò)大了我院的社會(huì)影響力，相信我們的志愿者們都已為我院精神文明建設(shè)爭光添彩。體會(huì)到了工作關(guān)系與工作方法，也體會(huì)了團(tuán)隊(duì)的偉大力量。在我們服務(wù)期間，我們一同經(jīng)受了高溫、雷暴、大雨等大自然的冷酷無情。感悟志愿者生活作為西安世園會(huì)的工作人員，我們始終文明待客、熱情服務(wù)，從問候方式、表情、儀容、語言、態(tài)度等各方面提升個(gè)人形象。我當(dāng)時(shí)負(fù)責(zé)朗誦這個(gè)節(jié)目，我們的領(lǐng)隊(duì)及帶隊(duì)老師也非常的關(guān)心我們不僅參與了我們的演出還為我們的演出出謀劃策。為了迎接他們我們不僅準(zhǔn)備了工作上的交接任務(wù)，還精心 準(zhǔn)備了一場演出。晚上游客會(huì)少一些，我們也就隨著夜幕的降臨準(zhǔn)備回學(xué)校了，開始還想著能參觀參觀，但后來每天真的是累的不想動(dòng)。所以上午一般都是10點(diǎn)多才起床，收拾好后吃午飯，然后坐車去園區(qū)，下午忙一下午，更欣慰的是當(dāng)時(shí)的工作餐還是很不錯(cuò)的，起碼干凈、衛(wèi)生。所以不管是什么樣的問題只要是游客表達(dá)的沒有問題，我們就能很好的為他們解決。所以有的時(shí)候遇到一些游客提出的問題還是要向正式的工作人員請教。我們主要的工作就是為游客指路同時(shí)還引導(dǎo)游客排隊(duì)以及向游客發(fā)放游園地圖及扇子。XX年8月15日烈日當(dāng)頭，我們搖身一變，成為了世園會(huì)的小蜜蜂，帶好我們的裝備，個(gè)個(gè)都精神飽滿，興致勃勃的上了學(xué)校為我們特派的專車上，激動(dòng)的心情已經(jīng)無法讓我們安安穩(wěn)穩(wěn)的坐在車上，更別說指望我們平靜的站在那里聽誰講話，我們早在前一天在未央培訓(xùn)過后就都迫不及待的上崗了。就在我快要抓狂的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我的資料通過了審核。那段時(shí)