【正文】 。要使每一個學生感受到學校生活的安全、愉悅、和諧，使每一個學生體會到師生關系的民主平等，使每一個學生體驗到學習生活的開放、寬松、積極。例如：在我們的周圍，中小學的各年級和不同班級，通常比較引起教師關注的是少數(shù)表現(xiàn)優(yōu)異及表現(xiàn)較差的學生，作為大多數(shù)的普通學生往往因為不需要教師特別“操心”而有意無意地被教師所忽視。同時，教師要盡可能地進入學生復雜多變的內心世界，分享學生的喜、怒、哀、懼，使得學生相信教師能夠懂得他的體驗并且與他有同樣的感受，能夠知道他們的孤獨、懂得他們的失望、理解他們的氣憤等等。應當使他們感受到沒有被排斥和拒絕。因而，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎。心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。大學生必須從靠父母轉向靠自己。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松、理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調節(jié)方法，增強自我教育的能力。采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。二、對大學生心理問題的教育措施人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。大量調查表明，目前我國大學生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養(yǎng)與塑造有關。心灰意冷，甚至痛不欲生等大學生的心理素質不僅影響到自身的發(fā)展，而且關系到國家和全社會的理性發(fā)展，關系到中國百年人才戰(zhàn)略的實施。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調一致的過程。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。健康是相對的，沒有絕對的分界線。對大學生進行心理健康教育起著非常重要的作用,那么如何對大學生進行心理健康教育？一、心理健康的定義 心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。伴隨著醫(yī)學科學的進步，人類衛(wèi)生習慣和生活條件的改善，人類的平均壽命延長，而心理狀況對于生命質量的影響則日益突出。心理健康是大學生成才的基礎。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理健康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。第五篇：心理健康講座聽后感心理健康教育論文學號：XXXXX姓名：XXX班級：XXXXX[摘要]健康是人生的第一財富。讓大家了解到自己的問題，從而得到解決，這也體現(xiàn)著學校對于學生的一種關愛，充分的體現(xiàn)出了，我們學校以人為本的教學宗旨。這對我以后的生活一定有十分之大的幫助，包括交友，生活方面。聽完這次講座，我充分的了解到自己在心理方面的不足之處，也學習了如何保持自己的心理健康。根據(jù)自己的能力去取舍，有限度的發(fā)揮自己的興趣愛好，適度的表達和控制自己的情緒。那樣就會做出不正常的判斷，從而做出不正確的事。所以我們要經常適當?shù)挠枚鄠€方面去看待問題。一位心理醫(yī)生對老太太說：“您真有福氣，晴天您的大兒子賺錢，雨天您的小兒子賺錢。老師又舉了一個例子，有一位老太太，大兒子是曬鹽的，小兒子是賣傘的。接下來，老師又對我們說，想要保持自己的心理健康，就必須適當?shù)谋磉_與控制自己的情緒，對不愉快的情緒必須給予釋放或稱為宣泄，但不能發(fā)泄過分，否則，既影響自己的生活，又加劇了人際矛盾。當我們的朋友表現(xiàn)的和平常不一樣，那時，我們就要特別注意。這就說明，當我們的身邊的朋友也遇到這樣的問題，我們一定要好好的，耐心的去了解他們的問題。如果當時，這位女生和那位女生聊了，了解到她的問題，就絕對會阻止她去跳樓的。然而，就在她拒絕后的第二天，那位女生就跳樓了。對于這方面，老師又舉了一個例子，是一個女大學生的事。接下來老師就舉了一個例子，是我們眾所周知的馬家爵的事，老師分析說，馬家爵就是太過內向，而且沒有朋友，這又是一個關于交友的問題，在心理健康上朋友是非常重要的，什么煩心事都可以和朋友說。老師把心理防線比作水庫的大壩，過低，則儲不了多少水，過高，水壓太高，水太多，遲早有一天壩的底部會受不了而崩掉。老師說，這兩種性格并沒誰對誰錯，這是一個關于一個度的問題。到這里我才知道，原來我的心理也并不是很健康，相信很多學生有這和我一樣的毛病，所以當老師說完這里之后，很多同學都沉默起來，相信大家都在思考自己是不是該改變這個狀態(tài)。但是如果，你不知道自己到底要做什么，到底想要什么，那么，你就會很迷茫。接下來，老師又問我們覺得自己的心理健康嗎？我們都覺得自己的心理沒什么問題的，老師又問，你們能夠充分的了解自己嗎？我們都在搖頭，這是，老師說這就對了，沒有哪一個人能夠非常的了解自己，但是我們要的并不是全部，而是充分。也就是我們平時說的喜怒哀樂。但是，什么樣的心理是安全的，我卻不得而知了。接著，精彩的講座就在老師的開場下開始了。我剛一進場就感到一份學生們帶來的熱情，看來大家和我一樣，都是懷著十分期待的心情來聽這個講座?？傊瑢W校心理健康教育應作為學校教學工作的一門課程，教師在傳授知識的同時，應特別關注學生的心理健康，使學生在健康、和諧、愉悅的環(huán)境中進行學習，使他們從小就具有良好的心理素質。有利于受教育者的環(huán)境，是面向所有學生的。將學生和教師置于平等的地位，使學生容易接受教師的幫助。教師仍然將他們當作自己的學生，仍然尊重他們的人格，仍然承認和尊重他們的尊嚴和權利，并且愿意幫助他們。四、總結無論學生做出了什么樣的行為，教師都應當接納。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。大學生必須盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。三、對大學生進行心理健康教育的意義心理健康可以促進大學生全面發(fā)展，健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優(yōu)化學生的心理品質，豐富多彩的校園文化活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。心理素質教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。開設心理教育必修課，增強自我教育能力。開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂愁，開發(fā)身心潛能。充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現(xiàn)實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。一項關于當主要素質的調查顯示，當代好多大學生的素質不能適應社會進步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現(xiàn)為信念模糊，意志力薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識，缺乏自信心，獨立能力差等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。其三、人格的穩(wěn)定性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。在急劇變化、發(fā)展迅速的現(xiàn)代社會，對于人的心理素質提出了比過去高得多的要求，人們普遍承受著比以往沉重的理多的心理壓力，各種心理障礙和心理疾病的出現(xiàn)也頻繁得多，并呈現(xiàn)不斷增長的趨勢，對于個人幸福和社會發(fā)展形成了明顯的威脅。隨著社會進步，人類物質生活水平逐漸提高，在基本的生存和溫飽問題得到解決之后，心理問題便顯示出來。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護心理健康的活動及研究心理健康的學問。對作為天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。不過，書中一些鍛煉養(yǎng)生的技巧，也給我們提供了一個學習保養(yǎng)的途徑，非常好。閱讀了此書后，反思自己的教育，覺得很多方法，比如規(guī)定時間完成作業(yè)等，早很多年就向家長推薦過，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。后悔之后有所促進也是好事，還是很值得 的。呵呵，后悔藥是沒的。雖然自己是教師，但很所時候對自己孩子的教育是失敗的，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個性行為。書中的各種養(yǎng)生保健的介紹，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的。有了正確的理念指導，會使我們的教育教學有效開展帶來無限的益處。了解了正確的觀點、理念，對今后我們的教育是非常有幫助的。比如：一直以來，總認為有心理健康問題的孩子就是不健康的。清。書中的介紹,無疑是在仲秋中給我們帶來的一絲涼風，很是及時。作為教師，應該努力成為孩子們的知心朋友，應該能勝任心理健康輔導教師一職。現(xiàn)代的孩子們，被這個瞬息萬變的社會弄得不知所措，常常不知什么是對的，什么是錯的，再加上家庭教育、學校教育的一些失誤，社會、家庭對孩子不當?shù)囊?，使一些孩子的心理健康問題日趨嚴重。我們都要保持情緒正常，認知合理，正確把握自