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百病源于氣百病源于氣出處(參考版)

2024-10-01 01:27本頁面
  

【正文】 其次,去做點能讓自己開心的事,或者你平時很感興趣卻一直沒有去做的事,比如聽聽音樂、唱唱歌、散散步、跳跳舞,轉(zhuǎn)移自己的注意力,對于緩解怒氣也是有很大幫助的。我們可以向朋友、向家人傾訴,得到別人的開導和幫助。每個人都會有心情不好的時候,但如何讓自己擺脫這種情緒的困擾,不讓怒氣影響自己的健康呢。郁怒和大怒相比,是一種平緩而持續(xù)性的情緒變化,所導致的損傷是長期的、慢性的。這就是肝氣太旺,使得脾胃功能減弱,影響了食物
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