7運(yùn)動(dòng)與健康演講稿(參考版)
2024-09-26 22:24本頁面
【正文】 。運(yùn)動(dòng)可使皮膚血液豐富，血液運(yùn)送氧氣、營養(yǎng)物到達(dá)皮膚，使人容光煥發(fā)，充 滿活力，防止衰老。皮膚的健康是人健美的表征。研究表明， 40 歲以上經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性比不運(yùn)動(dòng)者 第 3 頁 共 3 頁 的性生活更和諧。 運(yùn)動(dòng)可改善生殖系統(tǒng)的功能。 運(yùn)動(dòng)改善體內(nèi)糖的代謝，防治糖尿??；能降低膽固醇，防止動(dòng)脈硬化；能控制體重，促進(jìn)多余脂肪的利用，防止發(fā)胖。有利于食物的消化和營養(yǎng)物質(zhì)充分地吸收，減少萎縮性胃炎的出現(xiàn)，防止胃下垂、胃神經(jīng)官能癥、便秘等。 運(yùn)動(dòng)可改善消化系統(tǒng)功能。
物理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1