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正文內(nèi)容

7怎樣合理正確的安排學習計劃(參考版)

2024-09-19 19:42本頁面
  

【正文】 在學習感到大腦乏力,精力不集中,有厭倦情緒時,就要停下來,休息一下,做一些文體活動,這樣才能使自己頭腦保持清醒,以 第 3 頁 共 3 頁 充沛的精力做下一件事。 818,意思是從 8 小時中拿出 1 個小時進行體育運動、娛樂或休息,表面上只學習了 7 個小時,但由于精力充沛,其效率遠大于連續(xù)不斷地學習 8 個小時。在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時段,就要安排難度不大且自己感興趣的學習內(nèi)容,如聽聽英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆閉目養(yǎng)神,休息一下
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