7心的重建讀后感(參考版)
2024-09-19 19:38本頁(yè)面
【正文】 我喜愛(ài)自己，珍惜自己、接受改變，就會(huì)成就所向往的一切。我們要做的是改變自己 —— 這是改變他人的唯一方法。我們應(yīng)該有這種信念： “ 我愿意放棄 認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值 的舊思想。人在自暴自棄的時(shí)候，聰明的 第 13 頁(yè) 共 13 頁(yè) 會(huì)的變蠢，健康的會(huì)多病，過(guò)分自我批評(píng)，并不會(huì)改變我們的拖延和懶惰。一直都在苛責(zé)自己、批評(píng)自己。盡管我們健康不佳、缺少金錢，或是婚姻關(guān)系不快樂(lè)，都只是暫時(shí)性的，只要我們喜愛(ài)自己，很多不快樂(lè)的事，都會(huì)很快煙消云散。然后問(wèn)自己，你是否愿意改變自己。如果她們身上具有的特征不能在某種程度上彌補(bǔ)你自身的不足，當(dāng)然你也不會(huì)接受他們或是讓他們進(jìn)入你的生活。 生活里面，人們的人際關(guān)系往往是第一位，人際關(guān)系像一面鏡子可以映射出我們的本身。而人總是這樣，遇到挫折就會(huì)消極，因?yàn)橥瓿刹涣艘患戮涂倳?huì)找借口，總會(huì)把責(zé)任推卸給別人，不敢承擔(dān)責(zé)任。馬上讓 第 12 頁(yè) 共 13 頁(yè) 這些思想開(kāi)始在你的生活中實(shí)現(xiàn)。首先我們應(yīng)該學(xué)會(huì)愛(ài)自己、接受自己，當(dāng)我們遇到挫折或失敗，而產(chǎn)生消極的態(tài)度時(shí)候，我們總會(huì)把責(zé)任推卸給別人，不敢承擔(dān)責(zé)任，首先我們要學(xué)會(huì)接納自己、喜愛(ài)自己，找到問(wèn)題的根本所在，批評(píng)和指責(zé)別人都不能解決任何問(wèn)題，反而使我們被束縛在問(wèn)題之中，所以我們要盡快從問(wèn)題中解脫出來(lái)，認(rèn)清問(wèn)題的本質(zhì)。海在這本書里寫出了和疾病之間的互相影響，講述了她的親身經(jīng)驗(yàn) ，寫出非常詳細(xì)的講解。這本書就是教導(dǎo)我們?cè)鯓討?yīng)付生命中的一切，和怎樣使我們的生命更健全、更充沛。它告訴了我們要學(xué)會(huì)感恩生命，熱愛(ài)生命，學(xué)會(huì)接納自己、喜愛(ài)自己。 《生命的重建》作者露易絲 .海，是美國(guó)最負(fù)盛名的心理治療專家、杰出的心靈導(dǎo)師、著名作家和演講家，是全球 “ 整體健康 ” 觀念的提倡者和 “ 自助運(yùn)動(dòng) ” 的締造者。生命怎能重建呢。 第 11 頁(yè) 共 13 頁(yè) 第五篇。因?yàn)槿嗽诟冻霎?dāng)中，能夠感受到自己的價(jià)值所在，自然就會(huì)產(chǎn)生愉快的心情。但他確實(shí)在當(dāng)時(shí)很暢銷，受到很多人的追捧。結(jié)果就產(chǎn)生各種各樣的疾病。一但心里失去平衡，就會(huì)出現(xiàn)焦慮和憤怒，恐懼等不 良情緒。所以要想讓身體的大環(huán)境平衡。與惡劣的心境有關(guān)。尤其是癌癥。很多疾病都是因?yàn)槲覀儾涣嫉那榫w，不良的嗜好而引起的。他所經(jīng)歷的挫折和疾病的折磨是常人難以想象 的，但他卻治好了自己的病痛，不是通過(guò)藥物而是通過(guò)自己強(qiáng)大的精神力量。作者曾經(jīng)經(jīng)歷了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾經(jīng)罹患癌癥。 ” 第四篇：生命的重建讀后感生命的重建讀后感 第 10 頁(yè) 共 13 頁(yè) 生命的重建，這本書講到了用思想治病的原理。因?yàn)槲沂怯钪嬷幸粋€(gè)可愛(ài)的孩子，所以這世界樂(lè)意照顧我，現(xiàn)在和永遠(yuǎn)，都是這樣。我愛(ài)我自己，因此我完全生活在現(xiàn)在。我在我的世界里只吸引可愛(ài)的人，因此他們是我的鏡像。 我和那些愛(ài)我的人一起工作，我為了他們而工作，我的收入也很好。我用愛(ài)來(lái)裝滿每個(gè)房間，因此，不管誰(shuí)進(jìn)來(lái)，包括我自己，都會(huì)感覺(jué)到這種愛(ài)，并且被它滋養(yǎng)。我愛(ài)我自己，因此，我給自己準(zhǔn)備了一個(gè)溫暖的家。我愛(ài)我自己，因此，我用愛(ài)來(lái)照顧我的身體。我越來(lái)越多地釋放愛(ài)心，我釋放出所有的儲(chǔ)備?，F(xiàn)在我讓這愛(ài)從內(nèi)心涌出，充滿我的心，我的身體，我的頭腦，我所在的空間。堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活在發(fā)生變化，正在向你自己想要的那個(gè)方向轉(zhuǎn)變。當(dāng)你感覺(jué)無(wú)助、無(wú)奈和無(wú)辜時(shí)，趕 快閉上眼睛冥想或祈禱吧，讓自己想要的生活狀態(tài)反復(fù)地在自己的腦海里上映，這有助于幫助你從宇宙
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