化學(xué)教師基本功大賽即興演講(參考版)
2024-09-15 22:41本頁面
【正文】 。 四、課外拓展： 1．出示課件，學(xué)生自由閱讀：青少年如何預(yù)防近視？ （ 1）學(xué)習(xí)了這一課你有哪些收獲？指名說。 （ 1）說說保護(hù)視力、預(yù)防近視要做到哪幾個(gè)方面？（指名說）看誰說得多。（ 指名上臺(tái)演示），同學(xué)們一起做，教師糾正。 3．我們的眼睛有哪些作用呢？（指名說） 三、解各種眼睛疾病及預(yù)防近視的方法 1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不講究用眼衛(wèi)生，我們的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名說）學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)需要用眼睛，如果不講究用眼衛(wèi)生，時(shí)間久了就容易患近視，我們應(yīng)怎樣保護(hù)視力，預(yù)防近視呢？（小組討論后指名說） 2．教師總結(jié)：預(yù)防近視要做到哪幾點(diǎn)呢？出示課件（指名讀） 3．指導(dǎo)學(xué)生做正確的讀書寫字的姿勢(shì)。它是通過復(fù)雜的屈光系統(tǒng)把物體的影像反應(yīng)到視網(wǎng)膜上，然后通過大腦視覺區(qū)域的分析綜合，才能做出物體形狀、大小、遠(yuǎn)近、色彩的判斷。指名讀。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入課題 老師發(fā)現(xiàn)我們班里戴眼鏡的同學(xué)真不少，說說你是怎么戴上眼鏡的？（指名戴眼鏡的同學(xué)說）告訴同學(xué)們你戴上眼鏡什么感覺呢？這些同學(xué)由于平時(shí)不注意保護(hù)自己的眼睛而早早的戴上了眼鏡，多痛苦?。⊙劬κ切撵`的窗戶，人人都希望自己有一雙明亮 的大眼睛，那么怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？今天我們談?wù)勗鯓颖Ｗo(hù)視力。 中小學(xué)生預(yù)防近視教案 5 分鐘精選篇 5 教學(xué)要求： 通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道眼睛是個(gè)重要的感覺器官，懂得用眼衛(wèi)生知識(shí)，并珍惜別和愛護(hù)眼睛。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對(duì)眼睛有緩和作用。 看電視時(shí)要注意保護(hù)視力 看電視時(shí)，最好坐在電視機(jī)正中前方，如坐在旁側(cè)，其觀察角度不應(yīng)小于 45 度；人與電視機(jī)的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的 5－ 7 倍，一般宜在 2 米左右；電視機(jī)放的高度宜與眼睛的水平線等高；要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定，不要太亮或太暗；看電視時(shí)室內(nèi)最好開一支 3 瓦或 5 瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場(chǎng)所不會(huì)太暗；每看 40 或 60 分鐘電視，要有一個(gè)短時(shí)間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時(shí)間里，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動(dòng)一下身體，讓眼睛得到休息。 堅(jiān)持做 眼保健操 眼保健操，是采用祖國(guó)醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學(xué)地制定的。 表面看來，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。 走路、乘車不要看書 走路或乘車看書是引起近視的原因之一。光線應(yīng)從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。在教室里集體晚自習(xí)，宜采用日光燈。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成 30 度－ 40 度角，使書本與視線垂直。每當(dāng)連續(xù)看書寫字達(dá)到 40－ 55 分鐘時(shí)，就應(yīng)該休息 10 分鐘左右，看看天空的云朵（白天）或星星（晚上），看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。預(yù)防少年兒童近視眼
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