5篇一：關(guān)于體育鍛煉與運動的演講稿(參考版)
2024-09-12 01:56本頁面
【正文】 最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄，在體測中取得好的成績，謝謝。以便保持血液中水，鹽的比例正常。運動前一小時和運動后半小時內(nèi)不益進食。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。 2 運動后的放松。如果經(jīng)常 在這類天氣出現(xiàn)時運動，空氣 第 12 頁 共 12 頁 中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。 給大家提幾點注意事項 1 注意天氣變化。是團結(jié)，拼搏和堅持。它讓我們健康，向上，快樂。常言道： 7 加 1 大于 8，意思是 7 小時的學習加上 1小時的鍛煉，勝于 8 小時不間斷的學習，我們何樂而不為呢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學業(yè)，必須要有強健的體魄來保證。 然而，有些同學則認為體育鍛練是浪費時間，認為分秒必奪的讀書學習才是硬道理。每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時消失，不僅達到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：加強體育鍛煉，讓運動成為習慣。 法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言： “ 生命在于運動 ” ， 第 11 頁 共 12 頁 沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。 今天我講話的內(nèi)容是。 謝謝。讓我們在體育節(jié)活動中盡情享受運動的快樂。 比賽就要開始了，老師們 、同學們，你們準備好了嗎?？谔? 聲聲，英姿颯爽，我們以飽滿的精神，高漲的熱情迎來了我們龍泉中學體育節(jié)。 二〇〇九年三月二十七日 龍泉中學體育節(jié)教師代表發(fā)言稿尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親 第 10 頁 共 12 頁 愛的 同學們： 大家上午好。讓我們以優(yōu)異的成績，以頑強拼搏的精神，為奧運火炬添彩；讓我們團結(jié)進取，為龍泉中學的繁榮發(fā)展貢獻力量。 在此，我代表全體同學宣誓。我們要把這次體育盛會，作為鍛煉自己，增強體質(zhì)，培養(yǎng)集體榮譽感的好機會。有了健康的體魄，中國人才能在世界的舞臺上盡展風采；有了健康的體魄，中國人才能在自己的國土上飄揚起奧林匹克的旗幟；有了健康的體魄，中國人才能在未來道路上不斷拼搏。在這春風和煦日子里，我們懷著無比激動的心情迎來了龍泉中學體育節(jié)，在此我代表全體同學向體育節(jié)的召開表示衷心的祝賀。讓我們永葆青春的激情與風采。陽光體育讓我們學會了堅強，讓我們學會了厚積薄發(fā)，將汗水一滴一滴匯向成功的河流。沒勁了，咬緊牙關(guān)，堅持到底。 聽，陽光體育在說，摔倒了，拍拍塵土，站起來。 是青春昂揚的斗志和永不言敗的精神給了體育前進的動力和生存的依 托；是體育源源不斷的激情和反復(fù)的磨練給了青春取之不盡的力量和直面挫折勇氣。 這就是青春。青春的陽關(guān)在悄悄的流淌，流淌在那鼓聲里，流淌在哪奔馳的腳步里，流淌在那發(fā)令槍的聲響里。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是歡是狂，都未可知，但可
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