20xx小學(xué)冬季，請加強體育鍛煉參考演講稿(參考版)
2025-01-17 05:40本頁面
【正文】 ?！ ⊥瑢W(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理質(zhì)量， 才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。因而，鍛煉時不要大口呼吸， 而應(yīng)采納鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕嚴(yán)寒空氣對呼吸道的不良刺激。 呼吸方法須得當(dāng)。冬季天氣比擬冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后 要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒?！ 《倔w育鍛煉又要留意什么呢？ 冬季天氣比擬冷，參加
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