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初一體育課跳繩教案(參考版)

2024-11-26 00:17本頁面
  

【正文】 4 場地器材 籃球場一個,跳繩 45 根,移動音箱 預(yù)計負(fù)荷 平均心率: 130— 140 次 /分 練習(xí)密度: 40%— 45% 課后反思 。 ▲▲▲▲▲▲ ▲▲▲▲▲▲ △ ○○○○ ○○ ○○○○○○ 結(jié)束部分 小小設(shè)計師 讓學(xué)生在音樂伴奏中利用手中的跳繩擺出各種各樣的形狀 2 集合,復(fù)習(xí)課堂中所學(xué)的跳繩方法,并鼓勵學(xué)生創(chuàng)作更多的跳繩方法 收還器材,師生道別 選擇舒緩的音樂,讓學(xué)生在 音樂聲中身心放松 鼓勵學(xué)生堅持跳繩,培養(yǎng)終身體育意識。 講解示范怎樣一帶一單搖跳繩,要求學(xué)生注意兩個人的配合 認(rèn)真講解游戲規(guī)則及注意事項,要求學(xué)生注意安全,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識。 方法:學(xué)生分成四組排成 4路縱隊,每隊選出兩名同學(xué)拉繩從排頭向排尾跑,繩到哪位同學(xué)腳下就迅速跳起。
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