中小學(xué)生預(yù)防近視宣傳講話稿5篇(參考版)
2024-09-06 12:18本頁面
【正文】 上天給了我們明亮的眼睛，我們要好好保護(hù)它，用它去尋找光明。平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素 a 和鈣的蔬菜和肉類，尤其是含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu)，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質(zhì)。每天堅(jiān)持正確到位地做好眼睛保健操，可以起到放松眼部肌肉，保護(hù)眼睛的作用。不正確的握筆姿勢(shì)和不良的 讀書習(xí)慣要隨時(shí)糾正。 眼睛對(duì)我們來說太重要了！但是， 據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率達(dá) 28%，中學(xué)生眼疾率達(dá) 56%，而到了高中學(xué)生眼疾率到 85%，保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩 ! 為了我們能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學(xué)都要把 “ 愛護(hù)眼睛、保護(hù)視力 ” 的信念牢記心中，把愛護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中。假如我們沒有了眼睛。一年里，粉紅的桃花，潔白的荷花，金黃的菊花 ?? 放電影似的走過你的眼睛。 清晨，第一縷陽光將你喚醒，天邊的云霞映入你的眼底。 擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。每一天睡眠時(shí)間不少于 8 小時(shí)。長時(shí)間近距離用眼時(shí)應(yīng)當(dāng)戴專用的 防近視眼鏡；看電腦的距離不小于 60厘米，看電視的距離不小于 3 米。眼睛是心靈的窗戶，我必須要保護(hù)好我們的眼睛。我才意識(shí)到失去眼睛，將是多么可怕的事情。自從教師讓我們做了失去雙眼的游戲。 謝謝大家！ 中小學(xué)生預(yù)防近視宣傳講話稿精選篇 4 敬愛的老師，親愛的同學(xué)們： 你們好！ 眼睛，我最終認(rèn)識(shí)到你的重要性了。 同學(xué)們，現(xiàn)在趕快的行動(dòng)起來吧，不要等到自己已經(jīng)近視了之后再后悔，到那是已經(jīng)沒有用了，你會(huì)要一直都戴著眼鏡了。很多的同學(xué)都不重視這個(gè)問題，覺得一次兩次這樣做是沒有關(guān)系的，但你想想你的不好的習(xí)慣真的就只有一次兩次嗎？同學(xué)們應(yīng)該去檢查一
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