中小學生預防近視宣傳講話稿5篇-閱讀頁
2024-09-06 12:18本頁面
【正文】 害你。體會盲人的感覺?？床灰娀t柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍天白云 ?? 我真的不能沒有你啊，我自認為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯了，那并沒有什么好處，只是給你增加負擔。 除了眼保健操，還有更好的保護眼睛的方法嗎？ 對青少年學生來說，還要注意寫字、閱讀距離最好不小于 30 厘米；臺燈不宜太亮，用普通燈泡 15 瓦適宜，用三基色節(jié)能燈 3 瓦適宜。已經近視或有其它屈光缺陷的眼應當常戴度數(shù)準確的眼鏡。 眼保健操： 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。 揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下頭、眼眶外上角處）。 這就是保護視力的方法，但最關鍵的還是在我們生活中點點滴滴的一些小事，你說我說 的對嗎？ 中小學生預防近視宣傳講話稿精選篇 5 我是三（ 2）中隊輔導員付 __。夜晚，滿天繁星眨著眼睛，向你講述宇宙的秘密。這些給你帶來什么樣的感受呢？（美?。┦堑模@都歸功于我們的眼睛！我們用眼睛可以觀看精彩的電視節(jié)目，閱讀有趣的書籍，識人辨物 ?? 。那會是什么樣子呢？我們就不能看書、寫字、打游戲、開車、走路 ?? ，甚至連生活都沒有辦法自理。 20__年 6 月 6 日是第 __屆全國 “ 愛眼日 ” ，我建議大家從以下幾點做起： 學習時，光線要充足，養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，頭正、身直、臂開、足安，做到 “ 三個一 ” ，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。 生活中，盡量少看電視和電腦等電子產品，看也要保持一定距離和坐姿的端正。保證充足的睡眠，它能消除眼睛疲勞，也能保持身體健康。只要同學們自覺行動，及時糾正，我相信，同學們就一定會擁有一雙更清澈又明亮的眼睛，一定會擁有一片更美好又光明的未來 !
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