20xx蘇科版生物八年級(jí)下冊(cè)241人體的免疫防線ppt課件2(參考版)
2024-11-23 08:25本頁(yè)面
【正文】 。 Photo Courtesy: RiverWave 國(guó)際食品會(huì)議定出了６種： 第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三酸奶； 第四骨頭湯；第五蘑菇湯；第六豆?jié){． 綠茶里面含有 茶坨酚 ，茶坨酚是抗癌的； 還含有氟，氟不僅能堅(jiān)固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑，每天拿綠茶水 漱口 ，就可以保健牙齒．到了老年，你就可以牙齒堅(jiān)固，不得蟲牙； 綠茶本身含有茶甘寧，它可以提高血管韌性，使血管不容易爆裂． ２．葡萄酒 １．綠茶 紅葡萄皮上有種東西叫“ 逆轉(zhuǎn)醇” ，它可以抗衰老，是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟?。€有它可以幫助防止心臟的突然停搏． 每天喝葡萄酒不超過(guò)５０－１００毫升，不會(huì)喝酒的，可以吃紅葡萄不吐葡萄皮，都是一樣保健的． ３．酸奶 （ 牛奶里含的是乳糖，對(duì)乳糖吸收最大的是白種人，在亞洲黃種人中有７０％不吸收乳糖． 所以牛奶雖好，但喝得再多，不吸收還是沒用－－－牛奶不是不可以喝，喝的時(shí)候，適當(dāng)加點(diǎn)豆?jié){就好） 酸奶是 維持細(xì)菌平衡 的．所謂維持細(xì)菌平衡是指有益的細(xì)菌生長(zhǎng)，有害的細(xì)菌消滅，所以吃酸奶可以少得?。? 4．骨頭湯 骨頭湯里有 琬膠． 琬膠是延年益壽的 6．豆?jié){ 蘑菇能 提高免疫功能 5．蘑菇湯 大豆制成的豆?jié){，里面含的是寡糖，它能被人體１００％吸收．而且豆?jié){里還含有鉀，鈣，鎂等．鈣比牛奶含量多． 含三大致癌物質(zhì)之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） 含大量防腐劑（加重肝臟負(fù)擔(dān)） 世界衛(wèi)生組織公布 1，含磷酸、碳酸，會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣 含糖量過(guò)高，喝后有飽脹感，影響正餐 含大量 “ 三苯四丙吡 ” （三大致癌物質(zhì)之首） 1只烤雞腿＝ 60支煙毒性 導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性（加重腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)） 破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性 熱量過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)成分低 世界衛(wèi)生組織公布 蕎麥 =三降，降血壓，降血脂，降血糖． 老玉米 ==“黃金作物” 老玉米里含有大量的 卵磷脂，亞油酸，谷物醇，ＶＥ ，所以多吃老玉米，可以預(yù)防高血壓和動(dòng)肪硬化． 蕎麥里含有１８％的纖維素，常吃蕎麥不會(huì)得腸道癌，直腸癌，結(jié)腸癌． 薯類 ==白薯，紅薯，山藥，土豆． “三吸收”－－－吸收水份（不得直腸癌，結(jié)腸癌），吸收脂肪，糖類（不得糖尿病），吸收毒素（不發(fā)生胃腸道炎癥） 燕麥 ==降血脂，降血壓．能降甘油三酯 如果血壓高，一定要吃燕麥，燕麥粥，燕麥片．使你的血脂降下來(lái)． 小米 ==除濕，健脾，鎮(zhèn)靜，安眠． 大豆中起碼有 五種抗癌物質(zhì)，特別是黃酮， 只在大豆中才有，它能預(yù)防，治療 乳腺癌，直腸癌，結(jié)腸癌 ． “大豆行動(dòng)計(jì)劃” ==一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋加點(diǎn)肉。而另四顆球 —— 家庭、健康、朋友與心靈都是 玻璃做的 ，落下就會(huì)破碎。你的雙手必須輪流
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