3健康教育宣傳欄第4期內(nèi)容(參考版)
2025-08-08 00:36本頁(yè)面
【正文】 。 2【健康寶典】 啤酒易結(jié)石和痛風(fēng)。 2【健康寶典】 飲酒防寒是誤區(qū)。 2【健康寶典】 健康心態(tài)。 2【健康寶典】 健康飲食。 第 12 頁(yè) 共 12 頁(yè) 2【健康寶典】 健康文明的生活方式。 健康寶典】 中暑的救治。 1【健康寶典】 食物中毒的預(yù)防。 1【健康寶典】 蘿卜預(yù)防腸癌。 1【健康寶典】 養(yǎng)生之訣。 1【健康寶典】 飲酒八忌。 第 11 頁(yè) 共 12 頁(yè) 1【健康寶典】 怎樣防止脫發(fā)。 1【健康寶典】 隔夜水不能吃。一笑煩惱跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑樂(lè)逍遙。發(fā)芽、發(fā)青的土豆和金針菜有 毒，腌制未透的菜和隔夜菜會(huì)將菜中的硝酸鹽轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是致癌物。多菜少肉，多果少糖，多眠少憂，多浴少衣，多醋少鹽，多嚼少食，多興少怒，多施少欲，多水少酒，多茶少煙。慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、胃炎、消化潰瘍、神經(jīng)衰弱。能增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，加速糞便排出，防止便秘；降低動(dòng)脈硬化、冠心病的發(fā)生率，對(duì)防治糖尿病有一定作用。預(yù)防高血脂應(yīng)低熱能、低脂肪、低膽固醇、低鹽和低 飽和脂肪酸。 【健康寶典】 第 10 頁(yè) 共 12 頁(yè) 高血脂一起的疾病。 【健康寶典】 近視預(yù)防。 【健康寶典】 哪些飲食誘發(fā)癌癥。 【健康寶典】 油條 勿多吃。 【健康寶典】 良好的飲食觀。 【健康警示】 一天一支煙，一生害無(wú)邊；吃藥不如戒煙，治病不如防病。 【健康寶典】 第 9 頁(yè) 共 12 頁(yè) 心臟保護(hù)：經(jīng)常鍛煉、不吸煙、低脂飲食、心情愉快、睡眠充足。 XX縣區(qū)第七小學(xué) 2024 年 12月第四期 2 第四篇：公共衛(wèi)生健康教育宣傳欄宣傳內(nèi)容（第六期）公共衛(wèi)生健康教育宣傳欄宣傳內(nèi)容（第六期） 公共衛(wèi)生健康教育宣傳欄宣傳內(nèi)容（第六期） 第五篇：健康教育宣傳欄內(nèi)容健康教育宣傳專欄 【健康寶典】 健康四大基石：戒煙限酒、平衡膳食、心理健康、適量運(yùn)動(dòng)。這類食品有三大問(wèn)題。含有防腐劑和香精，可能對(duì)肝臟等有潛在的不利影響。很多人在空腹進(jìn)食奶油制品后出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。飯前食用奶油蛋糕等，還會(huì)降
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