壓力管理與時間管理(參考版)
2025-03-11 11:57本頁面
【正文】 2023年 3月 28日星期二 10時 4分 42秒 10:04:4228 March 2023 ? 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 2023年 3月 28日星期二 上午 10時 4分 42秒 10:04: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。勝人者有力，自勝者強。 :04:4210:04Mar2328Mar23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 , March 28, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 2023年 3月 28日星期二 10時 4分 42秒 10:04:4228 March 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來秋。 。 :04:4210:04:42March 28, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 :04:4210:04Mar2328Mar23 ? 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 , March 28, 2023 ? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 2023年 3月 28日星期二 10時 4分 42秒 10:04:4228 March 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 。 :04:4210:04:42March 28, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 :04:4210:04Mar2328Mar23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 , March 28, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 ? 也可以去花時間去靜靜地思考，這都是和自己進(jìn)行很好自我溝通的一些方法。這就是調(diào)節(jié)情緒、舒緩壓力、自己和自己溝通的一個時間?！比缓笏秃?Jack各自走開了。我現(xiàn)在很忙。順便說一下，我們出了個問題。 背上的猴子 受下屬制約的時間 ? 讓我們想象一下 …… 一個主管正走在大廳時，這時他看見一個下屬 Jack迎面而來。 ? 受自己制約的時間 —— 用于處理管理者自己想出或同意做的工作。 ? 受公司制約的時間 —— 用于處理來自其它管理者的求助。 A型人格 學(xué)會利用資源 學(xué)會利用資源 ? 擔(dān)心部屬做錯事； ? 擔(dān)心下屬表現(xiàn)太好； ? 擔(dān)心喪失對下屬的控制； ? 不愿意放棄得心應(yīng)手的工作； ? 找不到合適的下屬授權(quán)。 盡量在離開辦公桌（ 下班 ） 之前結(jié)束一天的工作 。 只要做一件事 ， 就要一氣呵成做完 ， 至少做到工作告一段落為止 。 目標(biāo)越清晰 ， 越集中注意力 ，就越容易達(dá)成 。 ? 養(yǎng)成將構(gòu)想、概念、憑據(jù)及資料，存放在檔案里的習(xí)慣，在會議、討論或重要談話之后，立即錄下來，這樣，雖事過境遷，但仍會記憶猶新，因為沒有比忘記履行諾言更糟糕的事了 …… 一氣呵成完成一項工作 專注 ? 集中原則： 集中精力重點處理某項工作 ，會比同時處理多個問題好得多 。 掌握拒絕的技巧 ? 耐心傾聽 ? 如無法當(dāng)即決定則要告訴他你要考慮多久 ? 慎重 ? 和顏悅色并略表歉意 ? 態(tài)度堅決 ? 指出拒絕的理由 ， 但不應(yīng)與之爭辯 ? 如有可能為他提供其他的途徑 ? 切忌通過第三者拒絕某一個人的請托 關(guān)注整理整頓 “為配合本公司 5S整理整頓，請于地毯上擦干凈鞋底。 一只鐵桶的空間 80:20法則 ? 馬特萊管理法則 ， 又稱 80:20法則。 因為，如果你走錯了路，就
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1