【正文】 2023/3/22 17:54:3417:54:3422 March 20231一個(gè)人即使已登上 頂 峰，也仍要自 強(qiáng) 不息。 22 三月 20235:54:34 下午 17:54:34三月 211最具挑 戰(zhàn) 性的挑 戰(zhàn) 莫 過(guò) 于提升自我。 勝 人者有力，自 勝 者 強(qiáng) 。 三月 2117:54:3417:54Mar2122Mar211越是無(wú)能的人，越喜 歡 挑剔 別 人的 錯(cuò) 兒。 三月 21三月 21Monday, March 22, 2023 閱讀 一切好 書(shū) 如同和 過(guò) 去最杰出的人 談話 。 2023/3/22 17:54:3417:54:3422 March 20231空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。 22 三月 20235:54:34 下午 17:54:34三月 211楚塞三湘接， 荊門 九派通。 17:54:3417:54:3417:54Monday, March 22, 20231不知香 積 寺，數(shù)里入云峰。 17:54:3417:54:3417:543/22/2023 5:54:34 PM1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的 積 累。 5:54:34 下午 5:54 下午 17:54:34三月 21沒(méi)有失 敗 ，只有 暫時(shí) 停止成功！。 三月 215:54 下午 三月 2117:54March 22, 20231行 動(dòng) 出成果，工作出 財(cái) 富。 三月 21三月 2117:54:3417:54:34March 22, 20231他 鄉(xiāng) 生白 發(fā) ，舊國(guó) 見(jiàn) 青山。 三月 2117:54:3417:54Mar2122Mar211故人江海 別 ，幾度隔山川。 三月 21三月 21Monday, March 22, 2023雨中黃葉 樹(shù) ，燈下白 頭 人。? 總之，大家只要在生活中多留心細(xì)節(jié)，多注意言談舉止，有可能多做練? 習(xí)，不斷改進(jìn)提高，相信肯定能成為一位言語(yǔ)得休姿態(tài)優(yōu)雅有修養(yǎng)有魅力? 的人。? 雙方目光直接接觸時(shí)，切記不可死盯著講話的人，直勾勾地盯著人看被認(rèn)為是威脅或騷擾的行為。? 目光交流? 目光交流是不用開(kāi)口便可讓別人知道自己正在聆聽(tīng)的最好方式。如果你小聲吐噥，提高嗓門或者低聲耳語(yǔ)，都會(huì)使談話變得更為復(fù)雜。蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司60禮節(jié)培訓(xùn)? 身體前傾：? 交談時(shí)不時(shí)將身體稍稍前傾以表示你在專心聽(tīng)講，既保持機(jī)警又不失輕松的感覺(jué)。? 不要交叉雙臂或雙腿，因?yàn)檫@樣會(huì)給人以敵視或防備的感覺(jué)。? 此時(shí)，你應(yīng)全神貫注地面對(duì)講話人端坐或者站立。– 兼顧多方。不允許對(duì)對(duì)方上上下下反復(fù)進(jìn)行打量。三是仰視對(duì)方。– 注視的角度： 一是正視對(duì)方。 服務(wù)人員應(yīng)當(dāng)從注視的部位、注視的角度，– 以及在兼顧為多人服務(wù)時(shí)的目光運(yùn)用等方面加以注意 。 是男女之間，特別是親人和戀人之間使用的一種凝視行為。主要用于茶話會(huì)、舞會(huì)、酒會(huì)及各種類型的友誼聚會(huì)。二是社交凝視。如何運(yùn)用眼神蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司57禮節(jié)培訓(xùn)凝視行為主要有以下幾種：一是公事凝視。– 社交凝視。– 善于捕捉領(lǐng)導(dǎo)和客人的目光，主動(dòng)提供服務(wù)。蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司56禮節(jié)培訓(xùn)– 在社交場(chǎng)合，不要用沒(méi)有自信的怯生生的目光去看別人，也不要用盛– 氣凌人的直瞪瞪的目光去盯著別人，更不要滿不在乎地?fù)u頭晃腦、過(guò)– 多地移動(dòng)目光。在與人談時(shí)，不要直盯著對(duì)方的眼睛，也不要聚焦于對(duì)方臉上的某一部位，更不要左顧右盼、上下打量、擠眉弄眼或以盯視、斜視、瞟視等方式看人。而日本人在面對(duì)面交談時(shí)，目光一般落在對(duì)方的頸部，他們認(rèn)為眼對(duì)眼交談是一種失禮的行為。社交中的舉止之美蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司55禮節(jié)培訓(xùn) 如何運(yùn)用眼神目光的的禮節(jié)：? 世界上不同的民族、不同的文化背景有著不同的目光禮節(jié)。 揉眼、搔頭發(fā)，搓鼻子。 交叉雙臂抱在胸前，搖頭晃腦。 看表，當(dāng)眾照小鏡子。 剪指甲，挖耳朵。– 吐痰務(wù)必入盂。任何人對(duì)諸如咳嗽、噴嚏、哈欠、打呃、響腹、放屁等，都會(huì)感到討厭，繼而產(chǎn)生厭惡感。當(dāng)眾搔癢動(dòng)作不雅，令人產(chǎn)生不好的聯(lián)想，并感到不舒服。離座要自然穩(wěn)當(dāng)，右腳向后收半步，然后起立，起立后右腳與左腳并齊，再?gòu)娜菀撇?。同入座一樣，?jiān)持 “ 左入左出 ” ，禮貌如一。離開(kāi)座位時(shí)動(dòng)作要緩慢輕穩(wěn)，不能猛起猛出，不能發(fā)出聲響。身份高者先離座，身份同等可同時(shí)離座。離座的禮節(jié) 離座也應(yīng)講究禮貌。適用穿短裙的女士在較低的座椅就座。此式適于穿短裙的女士。此式男女皆宜。此式多為男士所用。適用于最正規(guī)的場(chǎng)合。社交中的舉止之美蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司53禮節(jié)培訓(xùn)在比較正式的場(chǎng)合，可采取如下坐姿 。作為女士， “ 坐莫?jiǎng)酉?，立莫搖裙 ” 還是應(yīng)該謹(jǐn)記的。社交中的舉止之美蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司52禮節(jié)培訓(xùn)具體說(shuō)來(lái)應(yīng)是：上體正直，頭部端正 雙目平視，兩肩齊平，下頦微收，雙手自然搭放。如女士穿裙子入座時(shí)，應(yīng)將裙子后片? 攏一下，以免裙底 “走光 ”。社交中的舉止之美蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司51禮節(jié)培訓(xùn)? 坐姿的規(guī)范要求：? 入座的要求：在社交場(chǎng)合入座要遵守：講究順序，禮讓尊長(zhǎng)，注意? 方位，從左入座，背對(duì)座椅，落座輕穩(wěn)。社交中的舉止之美蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司50禮節(jié)培訓(xùn)? 切忌：歪頭、縮頸、聳肩、含胸、塌腰、撅臀；? 身軀歪斜、渾身亂抖、彎腰駝背、趴伏倚靠、手位失當(dāng)（如抱? 在腦后、手托下巴、抱在胸前、插入衣兜、摸來(lái)摸去）、腿位不雅? （雙腿叉開(kāi)過(guò)寬、雙腿扭在一起、雙腿彎曲、一腿高抬）、腳位欠? 妥。雙腳可稍許叉開(kāi)，與肩部同寬為限。? 男士的立姿要穩(wěn)健，所謂 “站如松 ”，以顯出男性剛健、強(qiáng)壯、英? 武、瀟灑的風(fēng)采；? 女士的立姿要柔美，所謂的 “亭亭玉立 ”，以體現(xiàn)女性輕盈、嫵媚、? 嫻靜、典雅的韻味。如果站姿不夠標(biāo)準(zhǔn)，其他姿勢(shì)就談不上優(yōu)美。站姿即站相，它是人們平時(shí)經(jīng)常采用的一種靜態(tài)的? 造型，又是其他各種靜態(tài)或動(dòng)態(tài)的身體造型的基礎(chǔ)和起點(diǎn)? 在人際交往中，站姿是一個(gè)人全部?jī)x態(tài)的核心。? 正確規(guī)范的行姿：? 上身挺直、頭正目平，收腹立腰，擺臂自然；? 步態(tài)優(yōu)美，步伐穩(wěn)健，動(dòng)作協(xié)調(diào)，走成直線。? 女士行姿：步伐輕盈、敏捷、行走如風(fēng)、斯文，給人以輕巧、歡悅、柔和之感。蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司46禮節(jié)培訓(xùn)? 瀟灑優(yōu)美的行姿：正確的行姿可表現(xiàn)一個(gè)人朝氣蓬勃，積極向上的精神狀態(tài)。? 尊重他人。? 注意場(chǎng)合。? 善于微笑。著裝的 “TOP” 原則蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司45禮節(jié)培訓(xùn) 社交中的舉止之美有良好修養(yǎng)的人士，舉止行為中應(yīng)注意以下方面：? 自然大方。首飾不要太多，以不超過(guò)三? 件為好，且要注意首飾的材料、風(fēng)格造型的匹配。? 與裙子相配的最好是精致、款式簡(jiǎn)單、經(jīng)典的細(xì)高跟皮鞋，并選用透明度強(qiáng)的肉色? 襪子。裙子? 的面料質(zhì)地要好一些，做工要精致些，色彩最好華麗些，要比平時(shí)的服裝明顯漂亮? 和艷麗，但避免透明。? 在中國(guó)沒(méi)有西方講究，但許多女士也意識(shí)到越是正規(guī)、高級(jí)的社交場(chǎng)所，穿裙裝越? 能體現(xiàn)女性的美感和風(fēng)采。? 在西方的社交場(chǎng)合，一般要求女性穿禮服。儀表服飾的整體效果只有合乎所處的這些特定場(chǎng)合及對(duì)象，并與其融洽和諧，同時(shí)合乎禮儀常規(guī)，才會(huì)使交際對(duì)象感覺(jué)到你的禮貌、誠(chéng)意、教養(yǎng)和情趣，并產(chǎn)生好感 。衣著一定要和環(huán)境、場(chǎng)合保持和諧相稱，否則環(huán)境會(huì)對(duì)你形成排斥，使你在這個(gè)環(huán)境中顯得格格不入甚而滑稽可笑。蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司43禮節(jié)培訓(xùn)? 儀表服飾隨時(shí)間變化 ：? 即季節(jié)的變化、年齡的檔次、時(shí)代間的差異。蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司42禮節(jié)培訓(xùn)著裝的 “TOP” 原則TOP原則，要求服裝儀表修飾因時(shí)間、地點(diǎn)和場(chǎng)合的變化而相應(yīng)地調(diào)整。 修養(yǎng)與儀表蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司41禮節(jié)培訓(xùn) 注意個(gè)人衛(wèi)生? 手部的保潔與修飾– 勤剪指甲– 不在指甲上涂飾彩妝– 不外露腋毛? 下肢的清潔與修飾? 保持下肢的清潔? 下肢的適度掩飾– A、不裸腿 B、不赤腳、 C不露趾、不顯跟 D、勤剪腳趾甲并慎用彩妝? 避免不雅行為? 不在他人面前擤鼻涕、摳鼻子、挖耳朵、搓泥垢、揩眼屎、剔牙齒、修指甲、打哈? 欠、搔癢或撓頭摸腦、抖動(dòng)腿腳等。? 耳部、頸部修飾? 修飾耳部主要是及時(shí)清除耳垢和修剪耳毛。修養(yǎng)與儀表蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司40禮節(jié)培訓(xùn)? 鼻部的修飾? 修飾鼻部重在保養(yǎng)，鼻部是面部的敏感區(qū)，保養(yǎng)的正確方法是不要亂擠、亂摳。? 剃須，修整邊幅。修養(yǎng)與儀表蘇州順馳地產(chǎn)投資有限公司39禮節(jié)培訓(xùn)? 修飾你的頭發(fā)? 保持頭發(fā)日常整潔? 頭發(fā)長(zhǎng)短要男女有別，適中為度? 依據(jù)自己的特點(diǎn)慎選發(fā)型? 美發(fā)要自然得體? 面部修飾? 眼部的修飾? 口部及周邊地帶的修飾：刷牙的 “ 三個(gè)三 ”? 注：與人交往應(yīng)酬應(yīng)禁食容易產(chǎn)生異味的食物，如蔥、蒜、腐乳、蝦醬及烈酒等，也不要吸煙。 一個(gè)人如果沒(méi)有道德、情操、智慧、志向、風(fēng)度等內(nèi)在美作為基礎(chǔ)，那么，再好的先天條件，再精心的打扮，也只能是一種膚淺的美、庸俗的美。– 儀表美是一個(gè)純樸高尚的內(nèi)心世界和蓬勃向上的生命活力的外在體現(xiàn)，它通過(guò)日常的言談舉止、待人接物、社交交友折射出來(lái)，形成一個(gè)人獨(dú)特而穩(wěn)定的氣質(zhì)風(fēng)度美，這是儀表美的本質(zhì)，也是儀表美的最高境界。儀表美包括三層含義 ：– 儀表美是指人的容貌、形體、體態(tài)的協(xié)調(diào)優(yōu)美。儀表即指人的外表，它包括人的容貌、服飾、神態(tài)、姿態(tài)等方面，是一個(gè)人精神面貌的外在體現(xiàn)。 脫俗的品位、豐富的內(nèi)涵、雍容華貴的從容、韻味雋永以及存于心底的愛(ài)意就是內(nèi)在修養(yǎng)的表現(xiàn)。若咖啡太燙不要用嘴去吹，可用小匙輕輕快速攪動(dòng)，使其冷卻，攪完的小匙應(yīng)在杯中滴干凈，以免污染了臺(tái)布或杯盤。咖啡喝時(shí)加不加牛奶可隨意，攪拌咖啡后應(yīng)把小匙放在托碟一邊，喝時(shí)應(yīng)用右手拿杯耳，左手輕托咖啡碟，慢慢端到嘴邊輕啜；不宜大口吞咽，不要發(fā)出 “ 嘖嘖 ” 聲響。? 餐