做一名快樂的教師——教師心理自我調適的策略(參考版)
2025-01-17 12:37本頁面
【正文】 同敏銳相比，你明顯地具有領導、政治、管理能力，無疑前者也同樣地明顯。n 如果第一部分和第二部分的得分都很高，那么，你一定是或者一定將成為一名優(yōu)秀的學校校長或教學管理和組織者。n 如果得分較低，未必表示你完全不適合從事教育工作，只是說明你對教育的內容和特征還不夠了解，在此領域經驗不足，或在機智、耐心和理解等方面的素質尚不完善。因為這一領域的高分表示你具有 “看到別人的進步而感到認可和回報 ”的人生價值觀，這是所有從事教育工作的人的共同心理特征。（ 5）計算你的總得分。（ 3）將所選的下面測試題的選項 A或 B填到每一題后面的答案上。請受試者不要受社會評價干擾，真實地反映自己對職業(yè)和活動內容本身的興趣。所以，我快樂。n 因為是教師，必須永遠和正義交融。于是，虛偽悄然驚慌，狡詐悄然神傷，狡猾悄然倉皇，陰險悄然逃亡。所以，我快樂。n 因為是教師，必須永遠和真理為伴。于是，大腦不斷漂白，心靈不斷洗禮，靈魂不斷打掃，追求不斷晶瑩。所以，我快樂。n 因為是教師，必須永遠和年輕工作。于是，思想不斷更新，思維不斷敏銳，視野不斷開闊，精神不斷充實。（二）消除不良情緒 1．找朋友傾訴 2．照鏡子3．體育鍛煉 4．攻擊行為（三）預防不快產生1． 構筑 “ 防火墻 ”2．給自己．給自己 ““ 減負減負 ””4．合理利用時間．合理利用時間3．進行放松練習．進行放松練習（四）在工作中尋找樂趣１．智慧地教學n 教師必須深化對于教育本質的理解，只有在科學的教育理念的指導下，才能使教學生涯過得充實、有意義。櫻桃 其中的花青素有抑制炎癥作用，能夠幫助長期在電腦前工作的人改善頭痛、肌肉酸痛等癥狀。香蕉 含有生物堿，可以振奮精神和提高信心。缺乏葉酸會導致腦中的血清素減少，造成抑郁癥。食 品 功
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