做一名快樂的教師——教師心理自我調(diào)適的策略(文件)
【正文】 上課面帶微笑，批評帶有幽默n 哪個同學(xué)在某方面有特長，應(yīng)讓他繼續(xù)發(fā)展下去n 要年輕一點，經(jīng)驗多一點n 不拖堂（一） 身心健康n 能積極地悅納自我n 有良好的教育認(rèn)知水平n 熱愛教師職業(yè)，積極地愛學(xué)生n 具有穩(wěn)定而積極的教育心境n 能自我控制各種情緒與情感n 和諧的教育人際關(guān)系n 能適應(yīng)和改造教育環(huán)境 （二）學(xué)生喜歡n 脾氣暴戾、無耐心n 不公平、有偏愛n 不愿幫助學(xué)生n 不合理地要求學(xué)生n 憂郁、不友善n 諷刺、嘲笑學(xué)生n 頑固n 羅嗦n 言行霸道n 驕矜自負(fù)n 友善的態(tài)度。 ”n 耐性。 ”n 良好的儀表。 ”n 幽默感。 ”n 對個人的關(guān)注。 ”n 寬容。 ” （三）同事接納（四）領(lǐng)導(dǎo)歡迎（四）領(lǐng)導(dǎo)歡迎（五）家人贊許（五）家人贊許（六）自己滿意（六）自己滿意四、什么剝奪了你的快樂（一）勞動特點因素1．工作的周期性、重復(fù)性．工作的周期性、重復(fù)性2．工作方式的孤立性．工作方式的孤立性3．工作成果的遲效性、隱性化．工作成果的遲效性、隱性化““ 紅燭說紅燭說 ”——”—— 一個悲哀而恰當(dāng)?shù)谋扔饕粋€悲哀而恰當(dāng)?shù)谋扔鳎ǘ┕ぷ鲏毫σ蛩?．考試成績壓力2．教育改革壓力．教育改革壓力 3．工作負(fù)擔(dān)壓力．工作負(fù)擔(dān)壓力 4．角色職責(zé)壓力．角色職責(zé)壓力 5．工作聘任壓力．工作聘任壓力 6．學(xué)歷職稱壓力．學(xué)歷職稱壓力 7．檢查評比壓力．檢查評比壓力（三）教育對象因素（四）教師個人因素 1．生源基礎(chǔ)．生源基礎(chǔ)2．代際差異．代際差異 1．專業(yè)技能．專業(yè)技能 2．個性特征．個性特征五、如何讓自己成為快樂教師（一）吃出快樂（一）吃出快樂食 品 功 效深水魚魚油中的脂肪酸能阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)路徑，增加
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