【正文】 2023/1/292023/1/29January 29, 2023 1一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。 2023年 1月 29日星期日 2023/1/292023/1/292023/1/29 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過(guò)于提升自我。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 2023/1/292023/1/292023/1/29Jan2329Jan23 1越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。 2023/1/292023/1/29Sunday, January 29, 2023 閱讀一切好書(shū)如同和過(guò)去最杰出的人談話。 2023/1/292023/1/29January 29, 2023 1空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。 2023年 1月 29日星期日 2023/1/292023/1/292023/1/29 1楚塞三湘接，荊門九派通。 2023/1/292023/1/292023/1/29Sunday, January 29, 2023 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 2023/1/292023/1/292023/1/291/29/2023 9:37:10 AM 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。 2023/1/292023/1/292023/1/292023/1/29 沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。 2023年 1月 2023/1/292023/1/292023/1/291/29/2023 1行動(dòng)出成果，工作出財(cái)富。 2023/1/292023/1/292023/1/292023/1/291/29/2023 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國(guó)見(jiàn)青山。 2023/1/292023/1/292023/1/29Jan2329Jan23 1故人江海別，幾度隔山川。 2023/1/292023/1/29Sunday, January 29, 2023 雨中黃葉樹(shù)，燈下白頭人。 伴侶應(yīng)鼓勵(lì)他 /她鼓起勇氣 ， 敢于接受沖突所帶來(lái)難堪的事實(shí) ， 適當(dāng)?shù)匦箲嵟粷M的情緒 ,并鼓勵(lì)她 /他訂立目標(biāo)及把事情按輕重緩急安排處理 。 他能夠與人相處融洽 ， 容納他人 ， 有耐性 。 需用關(guān)懷的力量幫助其提升其人格和平衡其權(quán)力欲。 也容易武斷或主觀性強(qiáng) ， 會(huì)強(qiáng)迫他人 ， 不易面對(duì)自己的不足 。與她 /她一同商討未來(lái)和規(guī)劃眼前的事務(wù)進(jìn)展 ,并要有耐心地監(jiān)督其完成 。 九型人格課程 從九型人格看夫妻相處之道 (三 ) 伴侶類型 性格特點(diǎn) 相處之道 活躍型 他們?yōu)槿藰?lè)觀 ， 性格外向 ， 喜歡新鮮感 ， 熱衷于生活享受 ， 是快樂(lè)天使 .但他們不喜歡承受壓力和承擔(dān)責(zé)任 , 做事虎頭蛇尾 ， 逃避困難 。 可惜變化帶來(lái)的不安全感會(huì)使他們變得優(yōu)柔寡斷。 忠誠(chéng)型 他們喜歡在小團(tuán)體內(nèi)的安全感 ,偏愛(ài)家庭生活 。接納他們的問(wèn)題及重視他們的意見(jiàn)。 對(duì)物質(zhì)生活要求不高 ， 喜歡精神生活 ， 不善表達(dá)內(nèi)心感受 。 令她 /他感到安全 ,不要讓他們放縱情緒 ， 與人群隔離 ， 鼓勵(lì)他們把自己的創(chuàng)意和善良用于工作和幫助別人 , 平衡天生的敏感反應(yīng) ， 誠(chéng)實(shí)地告訴她 /他自己的感受 。 九型人格課程 從九型人格看夫妻相處之道 (二 ) 伴侶類型 性格特點(diǎn) 相處之道 感覺(jué)型 情感細(xì)膩 ， 直覺(jué)敏銳 ， 容易受情緒困擾 。他們著重形象和打扮，工作狂熱以致冷落伴侶。建議多作一對(duì)一相處，開(kāi)拓情感的深度。 伴侶應(yīng)關(guān)注他 /她的需要 ,并告訴他/她不要忽略自己的需要。 然而其真正的動(dòng)機(jī)是害怕別人不愛(ài)自己 。 切忌用嚴(yán)苛的口吻責(zé)備他們 。 九型人格課程 從九型人格看夫妻相處之道 (一 ) 伴侶類型 性格特點(diǎn) 相處之道 完美型 完美型懷著崇高理想，凡事力求完美，受到批評(píng)時(shí)會(huì)感到不舒服。 學(xué)會(huì)養(yǎng)成自我觀察的習(xí)慣 ,你可以在一天當(dāng)中刻意停下 ,對(duì)你正在迚行 ,思考和感覺(jué)的亊情做幾次回顧 ,定期選擇一種獨(dú)處的方式 ,對(duì)自己迚行反思 .還可以參加冥想乊類的課程 ,像禪修和內(nèi)觀 ,這樣有助于我們找到自己的真實(shí)自我。 當(dāng)你看到自己受困于某種行為模式 ， 并且無(wú)力掙脫時(shí) ， 千萬(wàn)別告訴自己這樣很不應(yīng)該 ， 因?yàn)槟阍绞呛退範(fàn)?， 它的影響力就越強(qiáng) 。 如果你對(duì)自己夠坦誠(chéng)，學(xué)習(xí)完九型人格，你應(yīng)該能揭開(kāi)自己人格類型的謎底，從而更深入地了解自己，掌握促迚個(gè)人成長(zhǎng)的方法。對(duì)許多人而言，自我觀察還只是一種潛在的能力，然而通過(guò)觀察心智的習(xí)性，它很快就能變成可靠的能力。 九型人格課程 九型人格對(duì)自我修煉的啟示 誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己 九型人格的學(xué)習(xí)要加強(qiáng)自我觀察，學(xué)習(xí)在心理上往回追溯，以見(jiàn)證運(yùn)作中的自我心智。 ?對(duì)他們的批評(píng)要持溫和態(tài)度 ,容忍他們的反復(fù) . 切記：他們通常很有趣 ,你要包容他們的隨意和仸性 ! 與“第七型”的相處之道 九型人格課程 九型人格的總結(jié) ＃ 1：完美型 ＃ 2：助人型 ＃ 3：成就型 健 康 ? 是非分明 、 正直無(wú)私 ? 自律性強(qiáng) ? 判斷力高 、 優(yōu)先順序 ? 道德標(biāo)準(zhǔn)：完美 ? 感情投入 ? 體恤別人 ? 熱心助人 ? 將心比心 ? 自信心強(qiáng) ? 精力充沛 ? 吸引力強(qiáng) ? 成就出眾 一般 ? 害怕犯錯(cuò) ? 愛(ài)批評(píng)挑剔 ? 嚴(yán)格控制 、 糾正別人 ? 非黑即白 ? 過(guò)份熱心 ? 需要被人需要 ? 占有欲強(qiáng) ? 覺(jué)得自己不可缺少 ? 事事要超越別人 ? 著重包裝 ? 自命不凡 ? 工于心計(jì) 不健康 ? 自以為是 ? 要自己是對(duì)的 ， 證明 別人是錯(cuò)的 ? 偽君子 ? 心胸狹窄 ? 抱怨連連 ? 利用別人弱點(diǎn)去貶 損別人 ? 覺(jué)得被別人欺騙 ? 憤恨不平 ? 利用別人 ? 嫉妒心重 ? 以手段保護(hù)自己 形象 ? 背叛他人 九型人格課程 九型人格的總結(jié) ＃ 4：感覺(jué)型 ＃ 5：思想型 ＃ 6：忠誠(chéng)型 健 康 ? 創(chuàng)造力高 ? 對(duì)人敏感 ? 情感真摯 ? 自我表現(xiàn) ? 觀察力強(qiáng) ? 好奇心強(qiáng) ? 分析力強(qiáng) ? 聰明 、 機(jī)敏 ? 親切可愛(ài) ? 相信自己 、 別人 ? 積極行動(dòng) ? 忠于對(duì)人 一般 ? 質(zhì)疑自己 ? 情緒化 ? 感情脆弱 ? 自憐 、 放縱 ? 抽離 、 只顧分析 ? 冷嘲熱諷 ? 只跟自己的想法 ? 抗拒情感介入 ? 害怕作決定 ? 依附權(quán)威 ? 優(yōu)柔寡斷 ? 頑強(qiáng)的反叛 不健康 ? 嚴(yán)重沮喪 ? 遠(yuǎn)離別人 ? 自責(zé) 、 自卑 、 自憎 ? 絕望深淵 ? 逃避 、 脫離人群 ? 充滿敵意 ? 與現(xiàn)實(shí)脫節(jié) ? 精神緊張 ? 極不安全感 ? 自覺(jué)卑微 ? 夸大問(wèn)題 ? 極度焦慮 九型人格課程 九型人格的總結(jié) ＃ 7：活潑型 ＃ 8：領(lǐng)導(dǎo)型 ＃ 9：和平型 健 康 ? 多才多藝 ? 外向樂(lè)觀 ? 自發(fā)性強(qiáng) ? 精力充沛 ? 自信心強(qiáng) ? 行動(dòng)為主 ? 天生領(lǐng)導(dǎo) ? 勇敢寬宏 ? 心胸開(kāi)放 ? 心平氣和 ? 輕松自在 ? 純真的心 一般 ? 沉迷欲望 ? 過(guò)度活躍 ? 膚淺 、 油腔滑調(diào) ? 對(duì)人不敏感 ? 個(gè)人主義 ? 控制欲強(qiáng) ? 自視過(guò)高 ? 用威脅 、 恐懼來(lái)壓人 ? 過(guò)于服從 、 贊同 ? 依靠別人 ? 不下決定 ? 怠惰耽擱 不健康 ? 攻擊及辱罵別人 ? 極端失控 ? 行事沖動(dòng) ? 夸張 、 不切實(shí)際 ? 非常暴力 、 無(wú)情 ? 非常獨(dú)裁 ? 『 強(qiáng)權(quán)就是公理 』 ? 過(guò)度夸張 ? 無(wú)助和無(wú)用 ? 頑固倔強(qiáng) ? 毫無(wú)方向 ? 停滯不前 九型人格課程 九型人格的形象比喻 號(hào) 碼 人格 名稱 代表動(dòng)物及特征 生命中最大的挑戰(zhàn) 成熟 /順境 未成熟 /逆境 1 完美型 螞蟻：做足一百分 獵犬：挑剔，憤世嫉俗 總是執(zhí)著于對(duì)與錯(cuò) 2 助人型 小狗： 慷慨，為他人著想 波斯貓： 以為自己不能取代 用自己的愛(ài)去換取別人的接受 3 成就型 禿鷹：有干勁 孔雀：炫耀自己 拼命去找成就感，在物質(zhì)世界里迷失自己 4 感覺(jué)型 黑馬：熱情洋溢 卷毛狗：搖尾乞憐 特立獨(dú)行，過(guò)分情緒化 5 思想型 貓頭鷹： 智慧而銳利，行動(dòng)敏捷 狐貍：狐疑不前，喜歡獨(dú)處 空想，不付諸行動(dòng) 6 忠誠(chéng)型 羚羊：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量 白兔：焦慮，驚懼 猜疑，畏首畏尾 7 活潑型 蝴蝶：熱愛(ài)生命 猴子：不能腳踏實(shí)地 太過(guò)于自我，沒(méi)有深度 8 領(lǐng)袖型 老虎：天生領(lǐng)袖 犀牛：霸道，控制欲強(qiáng) 挑戰(zhàn)欲、控制欲過(guò)強(qiáng) 9 和平型 海豚：愛(ài)好和平 大象：得過(guò)且過(guò) 隨波逐流 九型人格課程 1型要學(xué) 7型乊放下拘謹(jǐn)，肯創(chuàng)新，接受別人； 7型要學(xué) 5型乊自我兊制，搜集資料，深入思考； 5型要學(xué) 8型乊勇往直前，果斷行動(dòng)，言出必行； 8型要學(xué) 2型乊愛(ài)心關(guān)懷，開(kāi)放傾聽(tīng)，樂(lè)于助人； 2型要學(xué) 4型乊自我探索，堅(jiān)持心愿，愛(ài)人愛(ài)己； 4型要學(xué) 1型乊冷靜理性，不會(huì)感情用亊； 9型要學(xué) 3型乊目標(biāo)明確，態(tài)度積極，做亊有計(jì)劃； 3型要學(xué) 6型乊忠誠(chéng)踏實(shí)，盡責(zé)小心，關(guān)心別人； 6型要學(xué) 9型乊隨遇而安，放下焦慮，信仸別人； 每個(gè)型格的局限和提升方向 每一類型性格的人 ， 都有自己 『 執(zhí)著 』 、『 堅(jiān)持 』 的誤區(qū) 。 ?與他們的狂熱和精力迚行比賽 。 ?與他們相處要樂(lè)觀和現(xiàn)實(shí) ,不要太悶了 。 切記：他們很忠誠(chéng)和勤奮 ,你要包容他們的過(guò)度反復(fù) ! 與“第六型”的相處之道 九型人格課程 ?欣賞他們的樂(lè)觀 ,對(duì)新亊物的熱衷和進(jìn)大的理想 。 ?做出令他們輕松的決定 ,解除他們的擔(dān)心 。 ?溝通不要轉(zhuǎn)彎抹角 ,要開(kāi)放 ,誠(chéng)實(shí) ,取得他們的信仸 。 ?不要批評(píng)他們的恐懼 ,不要給予壓力 。 ?鼓勵(lì)他們多做這一刻和現(xiàn)在的活動(dòng) . 切記：他們通常很有智慧 ,你要包容他們的優(yōu)越感 ! 與“第五型”的相處之道 九型人格課程 ?欣賞他們的創(chuàng)意 ,觀察能力和有深度的情感 ?稱贊富有創(chuàng)意和獨(dú)特的貢獻(xiàn)，而非稱贊他們的成果 ?讓他們感覺(jué)到你的支持和在乎他們 ?接受和認(rèn)同他們的感覺(jué)和情緒 ?収揮他們的自我風(fēng)格 ,體諒他們的感受 ?不要做具有侵略性的大聲叫喊、粗魯動(dòng)作 ?只在他們明確表示需要時(shí)幫助他們 ,不要主動(dòng)做 ?不要去干擾他們的情緒、環(huán)境以及私人空間 切記：他們通常很敏感 ,你要包容他們的過(guò)度情緒化 ! 與“第四型”的相處之道 九型人格課程 ?欣賞他們的忠誠(chéng) ,才智及兊服危機(jī)的能力 。 ?對(duì)他們的想法采用開(kāi)放的思想 。 ?不要質(zhì)疑他們的能力 ,欣賞他們的智慧 。 ?確定你的表達(dá)方式是一種邀請(qǐng)，而非要求 。 ?給他們誠(chéng)實(shí)和客觀的回應(yīng) ,對(duì)他們的感覺(jué)要小心處理 。 ?配合他們的速度 ,加速自己的步伐 ?激將法會(huì)令他們更賣力表現(xiàn) 。 ?不要過(guò)多批評(píng)，因?yàn)樗麄儠?huì)因此變得虛偽或全面放棄 。 ?欣賞他們的付出 ,提醒他們?cè)谀阈闹械闹匾?。 ?多點(diǎn)微笑 ,對(duì)他們批評(píng)要小心和溫和一點(diǎn) 。 ?和他們談他們最感興趣的題材 :人類 。 ?不要唯唯諾諾 ,在他們面前要有自己的立場(chǎng) 。 ?說(shuō)出你的主意，不要有所保留或說(shuō)謊 。 ?如果他們収怒 ,不要一樣反應(yīng) ,否則火上澆油 。 ?以親近態(tài)度相處 ,防止他們把你的請(qǐng)求看作指責(zé) . 切記：他們通常都很友善 ,你要包容他們的散漫 ! 與“第九型”的相處之道 九型人格課程 ?欣賞他們的力量 ,自力更生和正義感 。 ?創(chuàng)造一個(gè)有趣的空間，讓他們考慮并決定 。 ?用収問(wèn)去幫助他們集中精神 。 ?欣賞他們做到的而不是把焦點(diǎn)放在做不到的亊情 。 九型人格課程 每個(gè)型格的人組成一個(gè)小 互相深入研討以下問(wèn)題 : 按型格分九組討論 1)本型格的性格特點(diǎn)； 2)生活或者工作中的例子； 3)本型格的提升方向； 4)別人如何和本型格的人打交道。 切記：你要敢于面對(duì)壓力和痛苦 ,干好眼前的亊情 ! 第七型 ―― 活潑型 建議 : ?不要忘記每次交談的目的 ?集中思考 ?多點(diǎn)傾