秋冬靚麗之滋補養(yǎng)(參考版)
2024-10-11 15:13本頁面
【正文】 7，嬰兒消化不良 哺乳期的嬰兒大量服用維生素 C，可出現(xiàn)不安、不眠、消化不良等癥。 維生素 C的不良反應(yīng) 5 6，嬰兒依賴性 懷孕婦女連續(xù)大量服用維生素 C，會使胎兒對該藥產(chǎn)生依賴性。 維生素 C的不良反應(yīng) 4 5，痛風(fēng) 是由于體內(nèi)嘌呤代謝發(fā)生紊亂引起的一種疾病，主要表現(xiàn)為血中尿酸濃度過高，致使關(guān)節(jié)、結(jié)締組織和腎臟等處發(fā)生一系列癥狀。 維生素 C的不良反應(yīng) 3 4，貧血 長期大量服用維生素 C，可減少腸道對維生素 B12的吸收，致使巨幼紅細胞性貧血的病情加劇惡化。有人研究發(fā)現(xiàn)，每日口服 4克維生素 C，在 24小時內(nèi)，尿中草酸鹽的含量會由58毫克激增至 620毫克，若繼續(xù)服用，草酸鹽不斷增加，極易形成泌尿系統(tǒng)結(jié)石。同時，由于胃酸分泌增多，能促使胃及十二指腸潰瘍疼痛加劇，嚴重者還可釀成胃黏膜充血、水腫，而導(dǎo)致胃出血。 維生素 C的不良反應(yīng) 1，腹瀉 每日服用 14克維生素 C，即可使小腸蠕動加速，出現(xiàn)腹痛，腹瀉等癥。 三是 VE，能與 VC協(xié)同干擾黑色素的合成。 防止和減輕色斑的三大營養(yǎng)物質(zhì) 一是谷胱甘肽，缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內(nèi)形成黑色素 。依個人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。 治療黃褐斑食療方 3 綠豆百合美白湯 〔 原料 〕 綠豆、赤小豆、百合等量 〔 制作 〕 洗凈，用適量清水浸泡半小時。 〔 功效 〕 清肺熱，滋五腑六臟。 〔 制作 〕 將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。分頓吃。 口服維生素 c，每日 1～ 3g。 肝太樂 每日 3次，每次 2粒。 黃褐斑的產(chǎn)生主要原因 內(nèi)分泌失調(diào) 精神壓力過大 各種疾?。ǜ文I功能不全，婦科病、糖尿病等） 體內(nèi)缺少維生素 外用化學(xué)藥物刺激等等 而最主要的因素是內(nèi)分泌失調(diào) 防治黃褐斑 最有效的途徑是，通過服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥保健品來調(diào)理，通過化淤通絡(luò)、改善循環(huán)，從而調(diào)整內(nèi)分泌，消除體內(nèi)淤積，使人體機能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。 黑斑 又稱金屬斑、反彈斑，后天形成，與化妝品有關(guān) 長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞。先將核桃仁、黑芝麻碾碎，與牛奶、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃 1小碗。 推薦幾種防治妊娠斑的食物 3 牛奶 ，牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。 推薦：大豆甜湯：黃豆、綠豆、赤豆各 100克洗凈浸泡后混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲液。 推薦
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