【正文】 強(qiáng)調(diào)目標(biāo)的好處
。4尋找支持者.我的答案：1.我的答案：D7請(qǐng)簡(jiǎn)述自我問(wèn)題解決的過(guò)程。）A、如果沒(méi)有破，就不要補(bǔ)B、如果有效，就多做一點(diǎn)C、如果無(wú)效，做些不一樣的D、如果沒(méi)有思路，就休息一會(huì)正確答案：正確答案：正確答案：√正確答案：√A我的答案：B2教練技術(shù)讓大家從（）的角度看人生，而不是從（）的角度看人生。）A、柏拉圖B、薩提亞C、馮特D、羅素正確答案：正確答案：√正確答案：√正確答案：√我的答案：C4人生的溫度指的就是一個(gè)人的活力。A、接近B、表演C、放大D、行動(dòng)正確答案：我的答案：A3在EARS詢問(wèn)中）A、直接贊美B、夸獎(jiǎng)C、認(rèn)同D、同化正確答案：我的答案：C2“我們看到他人的正向特質(zhì)、正向意愿、正向行動(dòng)，并愿意將自己觀察到的事實(shí)表達(dá)出來(lái)。）A、直接贊美B、間接贊美C、他人贊美D、自我贊美正確答案：正確答案：√A我的答案：CD3奇跡思維更多的是關(guān)注未來(lái)，那么例外思維更多的是（）。我的答案：2在高度方面的思維模式有：（）A、舉例思維模式B、想象思維模式C、奇跡思維模式D、例外思維模式正確答案：我的答案：B焦點(diǎn)解決是面向過(guò)去、因果論的。）A、評(píng)估當(dāng)事人的現(xiàn)狀及當(dāng)事人的期待B、例外思維C、評(píng)量詢問(wèn)D、創(chuàng)新思維正確答案：C我的答案：3一下那個(gè)不是例外詢問(wèn)的作用（我的答案：AD2在解決問(wèn)題的兩種方法中，關(guān)注未來(lái)聚焦在問(wèn)題方面，關(guān)注過(guò)去聚焦在解決方面。我的答案：√1下列哪幾項(xiàng)更有助于解決問(wèn)題？A、關(guān)注過(guò)去B、關(guān)注生活C、關(guān)注情感D、關(guān)注未來(lái)正確答案：我的答案：B2在生涯平衡輪中，如果你某一個(gè)方面做得不好，也會(huì)影響到平衡輪中生活中的其他方面。C、我們應(yīng)該珍惜眼前的生活D、在事業(yè)和家庭面前，應(yīng)該以家庭為主正確答案：）。正確答案：正確答案：√ABD我的答案：ABCD8刻度化詢問(wèn)可以用在（）A、使會(huì)談?dòng)蟹较蚝椭鬏SB、設(shè)定初始行動(dòng)點(diǎn)C、番茄工作法D、硬幣轉(zhuǎn)移法正確答案：ABCD）A、刻度化詢問(wèn)B、會(huì)談結(jié)果可以期待C、助人者和當(dāng)事人可以形成共識(shí)，建立合作關(guān)系D、有明確目標(biāo)才能評(píng)估會(huì)談進(jìn)行方向是否符合當(dāng)事人的預(yù)期。A我的答案：A5以十分量尺，邀請(qǐng)當(dāng)事人評(píng)量及說(shuō)明特定向度的滿分意義及現(xiàn)況的所在位置指的是（）A、面向過(guò)去B、我希望不要被老師叫去訓(xùn)話C、我希望孩子更聽(tīng)話D、我希望養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣正確答案：（）正確答案：√（）正確答案：√C我的答案：√1四度人生中的長(zhǎng)度指的就是（）。我的答案：10對(duì)更好未來(lái)提出一個(gè)清晰、細(xì)節(jié)化的圖案有助于設(shè)定焦點(diǎn)解決式目標(biāo)。我的答案：√9當(dāng)事人不具有建構(gòu)解決方案的優(yōu)勢(shì)和資源。我的答案：√8遇到問(wèn)題時(shí)，首先我們要宣泄出來(lái)，但是我們不能單純的停留在認(rèn)識(shí)苦的層面，而是要把我們所認(rèn)識(shí)的苦轉(zhuǎn)變?yōu)槿松哪繕?biāo)。所謂的being指的是你是一個(gè)什么樣的人，doing指的是你是怎么樣和這個(gè)世界進(jìn)行有效的互動(dòng)的。ABD我的答案：C6我們可以用三個(gè)詞歸納教練解決的教練技術(shù)，分別是（我的答案：C5下列哪項(xiàng)不是我們可以通過(guò)教練技術(shù)掌握的方面？A、更有效地更好的提升自我的狀態(tài)與他人互動(dòng)B、更有效地與他人互動(dòng)C、更有效的與家人溝通D、更好地做個(gè)人職業(yè)規(guī)劃正確答案：A、教練內(nèi)在的哲理B、教練技術(shù)的發(fā)展C、不斷的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)D、多種成功的案例正確答案：我的答案：BC4教練的技術(shù)千變?nèi)f化，但是這些技術(shù)都是由（）A、人文科學(xué)B、面向未來(lái)C、聚焦問(wèn)題D、聚焦解決正確答案：ABCDA（）正確答案：√7B通過(guò)下面哪個(gè)方面不能做到健康管理？（）A、我的答案：A心理的健康B、個(gè)人情緒C、生活態(tài)度D、人際關(guān)系正確答案：要想保持充沛的精力，我們需要注意生理的健康和（）。要知道失敗沒(méi)有任何借口。正確答案：4正確答案：√3正確答案：2正確答案：√我的答案：√1自我效能感既是我們的動(dòng)力系統(tǒng)，同時(shí)也會(huì)影響到我們的快樂(lè)的狀況。我的答案：自我效能感只會(huì)影響到我們當(dāng)下任務(wù)的表現(xiàn)，不會(huì)影響到我們未來(lái)的事業(yè)的成功和發(fā)展。我的答案：√替代經(jīng)驗(yàn)指的就是跟你相似的人他做得怎么樣。高自我效能感的人在解決問(wèn)題之前，往往會(huì)從積極的方面去考慮問(wèn)題，形成正向預(yù)期；遇到問(wèn)題時(shí)，也會(huì)以一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)看待它，較少產(chǎn)生焦慮。與此相似，自我效能感高的人，會(huì)更有興趣從事某一活動(dòng)。而興趣又可以使人更加投入，獲得更好的成績(jī)，從而促進(jìn)能力的增長(zhǎng)。能力與興趣是可以相互影響的一對(duì)概念，在某一方面能力強(qiáng)的人，往往也會(huì)表現(xiàn)出更大的興趣，這在學(xué)習(xí)方面表現(xiàn)得很突出。一個(gè)學(xué)生如果認(rèn)為自己沒(méi)有數(shù)學(xué)細(xì)胞，數(shù)學(xué)方面的自我效能感很低時(shí)，很容易便會(huì)向困難屈服；而自我效能感高的學(xué)生，就會(huì)想出各種辦法去解決問(wèn)題，而不會(huì)輕易放棄。而不可控制的原因意味著自我效能感的低下。不僅動(dòng)物，人也會(huì)形成習(xí)得性無(wú)助，一旦形成習(xí)得性無(wú)助，再次遇到相似的情況，便會(huì)放棄努力。Maier，1967)提出的。Seligman，1969；Seligman習(xí)得性無(wú)助的概念最早是由動(dòng)物學(xué)習(xí)理論家(Oermier　影響面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持性和努力程度　　在行動(dòng)的過(guò)程中，總會(huì)遇到困難，自我效能感的高低會(huì)影響到人克服困難的毅力和決心，影響人行為的堅(jiān)持性。在行動(dòng)的過(guò)程中，人會(huì)根據(jù)行為結(jié)果的反饋，相應(yīng)地改變自我效能感，從而不斷地調(diào)整自己的行為目標(biāo)與行為方式。我們?cè)谧鍪虑闀r(shí)都會(huì)選擇一種最有成功可能性的方式。當(dāng)個(gè)體對(duì)自己完成該任務(wù)的能力評(píng)價(jià)很低時(shí)，他可能不會(huì)采取行動(dòng)或者選擇一個(gè)較容易的目標(biāo)。我的答案：　影響人對(duì)行為的選擇　　當(dāng)個(gè)體面對(duì)一個(gè)新的任務(wù)時(shí)，他首先會(huì)對(duì)該任務(wù)的價(jià)值進(jìn)行估計(jì)。簡(jiǎn)述自我效能感對(duì)個(gè)人的影響。我的答案：9正確答案：√自我效能感既左右著個(gè)人當(dāng)下對(duì)任務(wù)的選擇、動(dòng)機(jī)和表現(xiàn)，也影響著個(gè)人未來(lái)的發(fā)展和健康水平。我的答案：AA、自我效能感B、情緒C、決策D、人際交往正確答案：我的答案：缺乏自我效能感，會(huì)影響人對(duì)行為的選擇、面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持性和努力程度以及影響人的情緒狀態(tài)批語(yǔ)7請(qǐng)簡(jiǎn)述缺乏自我效能感的可能表現(xiàn)。我的答案：5D自我效能感的來(lái)源有：（）、替代經(jīng)驗(yàn)、言語(yǔ)勸說(shuō)、情緒喚醒、情景條件。我的答案：ABCD正確答案：自我效能感的影響包括（我的答案：ABCD）A、替代經(jīng)驗(yàn)B、言語(yǔ)勸說(shuō)C、情緒喚醒D、情境條件正確答案：2B“對(duì)我來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持理想和達(dá)成目標(biāo)是輕而易舉的。()正確答案：√缺乏自我效能感有很多種表現(xiàn)，比如自憐、偽裝、優(yōu)柔寡斷、拖拖拉拉我的答案：√有些時(shí)候我們認(rèn)為的世界是什么樣的，外邊的世界就會(huì)是什么樣的。我的答案：指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。請(qǐng)簡(jiǎn)述自我效能感的定義正確答案：我的答案：√自我效能指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。我的答案：BA、自信心B、自我效能感C、實(shí)現(xiàn)力D、正能量正確答案：1ABC4AB3A2B1AC“差之毫厘，謬以千里”就是因?yàn)橛幸粋€(gè)時(shí)間放大效應(yīng)。我的答案：ABCD因?yàn)椋篈、增長(zhǎng)數(shù)據(jù)會(huì)越來(lái)越大B、這就是指數(shù)增長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn)C、自循環(huán)引起自強(qiáng)化D、因?yàn)榛鶖?shù)會(huì)越來(lái)越大正確答案：3B2A1AB如果擴(kuò)大時(shí)間范圍，可以看到中國(guó)第二產(chǎn)業(yè)勞動(dòng)力需求一直在增高，而第三產(chǎn)業(yè)勞動(dòng)力需求在下降。我的答案：ABCD所以A、杠桿解往往更持久B、癥狀解的長(zhǎng)遠(yuǎn)效應(yīng)不足C、杠桿解起作用比較慢D、癥狀解往往立即起作用正確答案：3A生涯規(guī)劃如果從“找到一個(gè)工作”范疇考慮，與從“人生幸福與發(fā)展”范疇考慮是非常不同的。我的答案：D所以A、杠桿解與癥狀解很難區(qū)分B、杠桿解并非都好C、杠桿解應(yīng)該是組織高層的事情D、長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮是杠桿解的關(guān)鍵正確答案：1AC4ABC公司與公司之間，人與人之間最大的區(qū)別就是其生涯基本目標(biāo)訴求。我的答案：C從總體而言，職業(yè)生涯規(guī)劃的“基本點(diǎn)”是什么？A、讓自己學(xué)有所用B、隨時(shí)準(zhǔn)備著改變C、成就快樂(lè)生活D、讓自己更成功正確答案：我的答案：A生涯基本點(diǎn)就是：A、獲得生涯快樂(lè)感B、獲得別人支持C、獲得更多財(cái)富D、獲得高社會(huì)地位正確答案：我的答案：ABCD其表現(xiàn)是：A、開(kāi)始時(shí)知道目標(biāo)是跳出去B、最后就無(wú)力跳出熱水了C、慢慢就降低為期待水溫別再升高D、青蛙缺乏足夠的前瞻性計(jì)劃正確答案：3ABCD2B1AB戰(zhàn)略區(qū)隔就是我們忙于解決自己的問(wèn)題，并沒(méi)有站在全局結(jié)果的立場(chǎng)，可能導(dǎo)致忙而無(wú)果。我的答案：ABCD當(dāng)今社會(huì)通行一個(gè)“忙”病，但是更多的人并沒(méi)有思考忙的目標(biāo)，因?yàn)椋篈、大家都關(guān)注了眼前結(jié)果而沒(méi)關(guān)注到長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)B、越忙，人會(huì)越忽略長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)C、越忙，人會(huì)把重要的事拖延成緊急的事而更忙D、工作壓力大，所以只好把焦點(diǎn)放在“做完”事情上正確答案：我的答案：A大學(xué)期間把過(guò)多的時(shí)間用于兼職，可能導(dǎo)致的損失是？A、入職后可能“上手快”，但“后勁不足”B、沒(méi)有更好地同學(xué)建立良好的關(guān)系C、過(guò)早地“社會(huì)化”不利于人成長(zhǎng)D、獲得短期利益，而失去長(zhǎng)期價(jià)值正確答案：我的答案：B畢業(yè)生根據(jù)自己的工資決定自己投入的工作量，從中可以看到什么？A、這是一種契約精神B、這是典型的“戰(zhàn)略區(qū)隔”癥狀解C、說(shuō)明之前沒(méi)有談到合同條款D、說(shuō)明工作沒(méi)有滿足畢業(yè)生的興趣正確答案：我的答案：ABC簡(jiǎn)化的解決經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致上癮，那是因?yàn)?？A、簡(jiǎn)化的方案往往容易成癮B、簡(jiǎn)化的方法比較簡(jiǎn)單容易使用C、簡(jiǎn)化的方式往往對(duì)癥狀影響迅速D、解決方法成為問(wèn)題的一部分正確答案：我的答案：ABCD以下哪些屬于這種方式：A、用冰敷來(lái)退燒B、用過(guò)路費(fèi)來(lái)限制車流C、用空氣凈化器解決霧霾D、用興趣來(lái)促進(jìn)學(xué)習(xí)正確答案：3A2C以下哪些是杠桿解A、一個(gè)學(xué)生一段時(shí)間沒(méi)找到工作，就歸因于自己無(wú)爹可拼。我的答案：ABCD所以A、杠桿解可能會(huì)比較慢一些B、有時(shí)可能無(wú)法立即找到真正問(wèn)題C、從更大的視野入手思考問(wèn)題D、其結(jié)果的持久性會(huì)更強(qiáng)一些正確答案：4ABCD癥狀解致力于使呈現(xiàn)的癥狀消失。我的答案：D解決中國(guó)大學(xué)生的就業(yè)問(wèn)題，杠桿解可能是什么？A、給學(xué)校施加壓力要求提升就業(yè)率B、大學(xué)多學(xué)直接可以上手的技能C、建立企業(yè)與學(xué)校的委托培養(yǎng)體系D、更好地發(fā)展經(jīng)濟(jì)以提升更多崗位正確答案：我的答案：B如果一個(gè)人不喜歡自己當(dāng)前的專業(yè)，那么對(duì)其進(jìn)行“癥狀解”會(huì)是怎么樣的？A、了解“不喜歡”的根源，以應(yīng)對(duì)B、引導(dǎo)其培訓(xùn)對(duì)專業(yè)的興趣C、去主動(dòng)學(xué)習(xí)感興趣的專業(yè)D、從細(xì)化的能力提升入手去應(yīng)對(duì)正確答案：為了保證決策的質(zhì)量，我們要使用一系列的方法找出多種可能的選擇正確答案：√制定的過(guò)程也是自身能力不斷增長(zhǎng)的過(guò)程，經(jīng)理必須和員工一起在不斷制定高績(jī)效目標(biāo)的過(guò)程中共同提高績(jī)效能力。績(jī)效指標(biāo)必須是可以達(dá)到的（Attainable）4.績(jī)效指標(biāo)必須是具體的（Specific）2.Timebound時(shí)間表我的答案：目標(biāo)管理是使管理者的工作由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng)的一個(gè)很好的管理手段，實(shí)施目標(biāo)管理不僅是為了利于員工更加明確高效地工作，更是為了管理者將來(lái)對(duì)員工實(shí)施績(jī)效考核提供了考核目標(biāo)和考核標(biāo)準(zhǔn)，使考核更加科學(xué)化、規(guī)范化，更能保證考核的公正、公開(kāi)與公平。Rewarding價(jià)值性Achievable可達(dá)到的Measurable可測(cè)定的Specific明確的PAPER(著手將目標(biāo)形諸文字)PLAN(制定計(jì)劃)PASSION(熱忱能驅(qū)動(dòng)一切)PERFORM(人生及行動(dòng)的組合)批語(yǔ)8PAPER(著手將目標(biāo)形諸文字)PLAN(制定計(jì)劃)PASSION(熱忱能驅(qū)動(dòng)一切)PERFORM(人生及行動(dòng)的組合)我的答案：PENCILPENCIL請(qǐng)簡(jiǎn)述成功的4P條件。我的答案：C下面哪個(gè)不屬于制定目標(biāo)的ＳＭＡＲＴ原則A、明確的B、可達(dá)到的C、價(jià)值性D、周全的正確答案：我的答案：DA、職業(yè)B、感情C、價(jià)值取向D、性別正確答案：生涯平衡涉及的因素不包括以下（我的答案：（）4正確答案：在職業(yè)發(fā)展的過(guò)程中只要你有了夢(mèng)想，其他的都不重要。我的答案：√2A如何才能讓我們更有動(dòng)力的去實(shí)現(xiàn)一個(gè)宏大的目標(biāo)？很多人都覺(jué)得在執(zhí)行階段制定行動(dòng)計(jì)劃是令人興奮的和有價(jià)值的，因?yàn)樗麄兘K于可以開(kāi)始采取積極行動(dòng)去解決問(wèn)題了。執(zhí)行包括多方面的內(nèi)容，包括開(kāi)啟一項(xiàng)訓(xùn)練，接受一段教育，開(kāi)始找工作，或是在工作中開(kāi)始你的職業(yè)峰發(fā)展之旅。3B解釋D、expand）A、encourageCASVE循環(huán)的E我的答案：√生涯發(fā)展中如果缺少執(zhí)行的話，最終只是紙上談兵。立場(chǎng)分析只需要考慮支持目標(biāo)的因素，而不需要考慮反對(duì)目標(biāo)的因素正確答案：我的答案：ABCD下面哪些屬于精神方面的得失？A、收入B、關(guān)系C、地位D、福利正確答案：我的答案：B）A、平均數(shù)B、加權(quán)求和