兒童早餐食譜大全(參考版)
2024-08-13 23:33本頁面
【正文】 樓主：以上食譜有三種使用方法：1＼自選一樣使用一天＼2＼按照7的表示來使用，例 星期一吃1號餐 星期二吃二號餐 星期三吃三號餐 星期四吃四號餐 星期⑤吃5號餐 星期六吃六號餐 星期日吃七號餐 下星期一吃一號餐——————3＼組合餐 組合方法是5號餐7號餐 5號餐 6號餐6號餐 無其他方法。 中餐：金銀飯（玉米糝、大米）、黑木耳春筍燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯。星期天 早餐：芝麻醬花卷、牛奶（或豆奶）、煮雞蛋1個(gè)、豆豉鳳尾魚。 中餐：兩米飯（大米、小米）、五香魚、五彩銀絲?穴黃豆芽、胡蘿卜、萵筍）、雞 腿菇木耳豬肝湯。星期六 早餐：面包、牛奶（或豆奶）、煎雞蛋1個(gè)、鹵五香豆腐干。 中餐：紅豆米飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇冬筍青菜湯。星期五 早餐：醬肉包、牛奶（或豆奶）、素炒三絲（萵筍、白蘿卜、胡蘿卜）、鵪鶉蛋2個(gè)。 中餐：米飯（高粱米、白米）、香菇黃花黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿卜海帶排骨湯。星期四 早餐：蘋果醬花卷、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個(gè)、炒泡豇豆。 中餐：紅棗米飯、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、金針菇紫菜雞蛋湯。星期三 早餐：鮮肉包、牛奶（或豆奶）、咸鴨蛋（半個(gè)）、素炒三絲（萵筍、白蘿卜、胡蘿卜）。 中餐：花生米飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯。星期二 早餐：玉米面窩窩頭、牛奶（或豆奶）、鹵五香茶蛋1個(gè)、豆腐乳（1／4塊）。 中餐：蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺、絲瓜湯。早餐：饅頭和草莓醬、牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個(gè)、醬黃瓜?！ 艉玫脑绮鸵┙o一定量的蔬菜，如涼拌萵筍、白菜、黃瓜、
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