禮儀課件(參考版)
2025-08-04 15:57本頁面
【正文】 視 線 水平 表 現(xiàn)客 觀 和理智 。步行的動力主要靠大腿肌肉來帶動小腿，而不要用臀部的力氣。腰板挺直，雙肩略向后傾，收腹。向前邁步時，膝部要伸直，腳跟先著地，然后腳掌由后向前滾動著地。 蹲 姿 ? 蹲姿 正確的方法應(yīng)該彎下起蓋，兩個起蓋應(yīng)該并起來，不應(yīng)該分開的，臀部向下， 上體保持直線，這樣的蹲姿就典雅優(yōu)美了。 ? 舒適、文雅的坐姿有：兩膝稍稍離開，兩腳在踝關(guān)節(jié)處交疊；大腿靠緊，一只腿前伸，另一只腿屈回；兩膝并攏，兩腿稍向后回屈，一只腳提起，靠在另一只腳的踝關(guān)節(jié)處。 ? 頭 ——下巴放平，雙目正視前方； ? 肩 ——兩肩自然放松并略略后傾； ? 胸、腰 ——挺胸直腰，但肌肉不要收緊； ? 腹、臀 ——收腹，臀部肌肉略微向上收，但不要后蹶； ? 臂 ——兩臂放松下垂，位于身體兩側(cè)； ? 腿 ——兩腿均衡受力，保持身體平衡，腳跟并攏 ? 女性的站立姿勢應(yīng)該是：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍微分開，臉上帶有自信， 也要有一個挺拔的感覺。 養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣 * 頭發(fā)：整潔、無頭屑，頭發(fā)軟者可用摩絲 定型。 化 妝 * 粉底 * 眼影 * 眉毛 * 睫毛膏 * 胭脂 * 唇膏 * 香水 ? 化妝要遵循三條原則：美化、自然、協(xié)調(diào)。盡量留下的一個清潔衛(wèi)生、風(fēng)度瀟灑的印象。剃須潔面，選擇一個適當(dāng)?shù)陌l(fā)型是對男士最基本的要求。職業(yè)女性還必須注意，除了穿著注意應(yīng)該考究以外，從頭至腳的整體裝扮也應(yīng)講究強調(diào) “ 整體美 ” 是現(xiàn)代穿著中最流行的字眼。 ? （４）現(xiàn)代職業(yè)女性生活形態(tài)非常活躍，需要經(jīng)?；ㄐ乃荚诜b的變化上，所以，懂得如何以巧妙的裝飾來免除更衣的問題，是現(xiàn)代職業(yè)女性必須明了的，在出門前，最好先略作安排以做萬全之計。如男同事或上司的非分念頭，更會使人留下 “ 花瓶 ” 的印象，而失去升職的可能。職業(yè)女性在選擇套裝時一定不要忽視它。 男士西裝選擇的技巧 ? 面料 ? 色彩 ? 圖案 ? 款式 ? 造型 ? 尺寸 ? 做工 穿西裝的原則 * 要拆除衣袖上的商標(biāo) * 要熨燙平整
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