春季養(yǎng)肝補肝的三大養(yǎng)生之道(doc)doc(參考版)
2025-07-21 06:42本頁面
【正文】 。因此，學會一些經(jīng)絡按摩與調(diào)理，就如同打通了通往健康的通道，可有效保護肝臟，達到滋肝陰、補肝血的功效。比如有的人爬幾層樓就氣喘吁吁，有的人干點重活就渾身酸軟，實際上就是精血不足的癥狀表現(xiàn)。 對肝進行呵護，增強其他臟腑器官的功能，不妨從滋肝陰、補肝血著手，尤其是中老年人，更應重視這一點。其中任何一個臟腑的生理功能出現(xiàn)異常，均會出現(xiàn)連鎖不良反應?！ Ω芜M行呵護，可增強各臟腑器官的功能，比如，肝的疏泄功能正常，才能保證膽汁的貯存和排泄功能正常；膽汁排泄通暢，肝才能發(fā)揮其疏泄。這是因為人的身體是一個整體，身體中的五臟六腑、經(jīng)絡等均是構(gòu)成整體的一部分。三、?中醫(yī)針灸、溫灸、穴道調(diào)理法：?百病從肝治 ?肝為五臟之一，具有主疏泄、藏血、排毒等功能。不同的方劑需用不同的煎煮時間。煎藥的火候 煎煮中藥有“武火、文火”之分，急火煎之為“武火”，慢火煎之為“文火”。用水量應視藥物的重量、體積、吸水能力、煎煮時間、火候及所需的藥量等因素來決定，一般以水漫過藥物半寸左右為宜。目前多主張使用陶瓷、瓦罐而不用鐵鍋、銅鍋，最好也不用鋁鍋及不銹鋼、搪瓷容器來煎藥，以確保中藥的療效。煎藥用具的選擇 煎煮容器與藥液質(zhì)量關系非常密切，歷史記載認為，“銀為上，磁者次之”，不主張用錫、鐵之類的鍋煎煮?；?、草、葉可浸20分鐘；根莖、種子、果實及礦石、甲殼類藥材宜浸泡30～60分鐘。煮中藥要注意什么呢？煎藥前的浸泡 一般加冷水漫過藥面，浸透后再煎煮，則有效成分易于煎出。對于不同體質(zhì)的人來說，很容易就會對藥物的用量、藥物成分方面產(chǎn)生不適?！镏笾兴幰⒁獾乃姆矫妗 ∶總€人的體質(zhì)不同。給予相應的解毒劑 急性中毒患者可根據(jù)藥物情況給予相應的解毒劑，如采取洗胃、導瀉、活性炭吸附等措施消除胃腸殘留的藥物，采用血液透析、腹腔透析、血液灌流、血漿置換等方法快速去除體內(nèi)的藥物。深度黃疸應靜滴葡萄糖、維生素C，維持電解質(zhì)平衡。?減少應用損肝藥物?肝損傷藥物種類分析 肝炎患者盡量減少應用損肝藥物，能不用就不用，能少用就少用，達到治療目的后，應及時停藥。誘發(fā)肝臟腫瘤的中藥 土荊芥、石菖蒲、八角茴香、花椒、蜂頭茶、千里光等中草藥里含黃樟醚；青木香、木通、硝石、朱砂等中藥含有硝基化合物，過量服用這些藥物均可能誘發(fā)肝癌。中毒性肝損害的中藥 如超量服用川楝子、黃藥子、蓖麻子、雷公藤煎劑，可致中毒性肝炎，野百合堿可引起急性肝炎。適用因肝血不足引起的雙目干澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥。另外，枸杞子又被證實可提高超氧化物歧化酶活性，有利于清除衰老啟動因子超氧陰離子自由基，對于延年益壽有積極意義。藥理證實，枸杞子多糖不僅是免疫增強劑，而且有免疫調(diào)節(jié)作用。在大多數(shù)情況下，冬蟲夏草越完整、蟲體越飽滿、蟲體越大、子座適當?shù)拈L而不要太長（俗稱：草頭），其內(nèi)在品質(zhì)相比較概率越好?！ ∠x草雖好，
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