體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(參考版)
2025-07-17 17:46本頁面
【正文】 11。班級(jí)、鍛煉小組或課外體育俱樂部是課外體育鍛煉的基本組織單位。各地要開展課前和課間體育鍛煉活動(dòng)，可以把課間操時(shí)間延長(zhǎng)到20～30分鐘，開展大課間體育鍛煉活動(dòng)，改變課前和課間只做廣播操的單一活動(dòng)內(nèi)容，增加防治脊柱側(cè)彎操、眼保健操、跑步、球類活動(dòng)、民間體育、游戲活動(dòng)等內(nèi)容。各甲隊(duì)隊(duì)員可以用手相互搭在肩上，同時(shí)出發(fā)，看哪隊(duì)最先跑完規(guī)定距離（約10～12 m）。但換成橫隊(duì)。甲隊(duì)每人雙手扶在前面人肩上（領(lǐng)頭第一人除外），各組甲隊(duì)同時(shí)出發(fā)，看哪隊(duì)能先跑完半個(gè)籃球場(chǎng)。各小組分成甲乙兩隊(duì)，各成一路縱隊(duì)，輪流練習(xí)。案例：《集體合作跑》。本課設(shè)計(jì)的思路是讓每個(gè)學(xué)生通過自己動(dòng)手布置場(chǎng)地來獲得心理上的準(zhǔn)備與適應(yīng)，并在不斷克服運(yùn)動(dòng)難度（障礙物）的過程中來提高自尊與自信。：選三個(gè)障礙（留下一個(gè)通過最困難的）做嘗試練習(xí)。：各小組每個(gè)學(xué)生挑選一個(gè)自己最有把握通過的障礙物做嘗試練習(xí)。將體育活動(dòng)作為生活中不可缺少的組成部分；表現(xiàn)出珍惜生命、積極進(jìn)取、自強(qiáng)不息的生活態(tài)度。水平五：在體育活動(dòng)中努力獲得成功感達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠通過合理設(shè)置目標(biāo)使自己在體育活動(dòng)中不斷獲得成功；在不斷提高運(yùn)動(dòng)能力的過程中體驗(yàn)成功的感覺。水平三：正確對(duì)待生長(zhǎng)發(fā)育和運(yùn)動(dòng)能力弱可能帶來的心理問題達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠?qū)ιL(zhǎng)發(fā)育的變化（如月經(jīng)等）采取坦然的態(tài)度；消除因身體形態(tài)問題（如太胖、太瘦等）可能產(chǎn)生的自卑感；通過積極的體育活動(dòng)消除因運(yùn)動(dòng)能力較弱產(chǎn)生的煩惱。水平五：自覺通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：在學(xué)習(xí)壓力大或煩惱時(shí)進(jìn)行體育活動(dòng)；選擇參加有助于獲得運(yùn)動(dòng)愉快感的體育活動(dòng)；選擇參加有利于人際交往的體育活動(dòng)。水平三：體驗(yàn)身體健康狀況變化時(shí)的心理感受達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠體驗(yàn)身體健康變化時(shí)注意力、記憶力的不同表現(xiàn)；體驗(yàn)身體健康變化時(shí)情緒的不同表現(xiàn)；體驗(yàn)身體健康變化時(shí)意志的不同表現(xiàn)。 第四學(xué)期【水平目標(biāo)】
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1