日常食物熱量表(參考版)
2025-07-03 22:22本頁面
【正文】 食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)醬油蘿卜干豆瓣辣醬辣蘿卜條大頭菜(醬)辣椒糊醬蘿卜榨菜醬黃瓜71/10060/10059/10037/10036/10031/10030/10029/10024/1008。食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)金針菇水發(fā)木耳平菇鮮蘑香菇(鮮)海帶(鮮)26/10021/10020/9320/9919/10017/100其它類的熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)冰淇淋橘子汁冰棍126/100119/10047/100茵藻類的熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)綿白糖紅糖泡泡糖淀粉(團(tuán)粉)蜂蜜396/100389/100360/68346/100321/100飲料類的熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)藕粉綠豆糕蛋糕桂花藕粉蛋糕(蛋清)茯苓夾餅燒餅蛋糕(蒸)面包(多維)面包燒麥年糕灌腸小豆粥涼粉(帶調(diào)料)豆腐腦(帶鹵)涼粉豆汁(生)372/100349/100347/100344/100339/100332/100326/100320/100318/100312/100238/100154/100134/10061/10050/10047/10037/10010/100糖類的熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)煉乳(罐頭,甜)奶酪酸奶果料酸奶酸奶(中脂)酸奶(高蛋白)牛奶牛奶(強(qiáng)化VA,VD)酸奶(橘味脫脂)果味奶332/100328/10072/10067/10064/10062/10054/10051/10048/10020/100糕點小吃的熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)松花蛋(鴨)鵪鶉蛋雞蛋(紅皮)鵪鶉蛋(五香罐頭)雞蛋(白皮)雞蛋白鴨蛋白171/90160/86156/88152/89138/8760/10047/100 奶類的熱量表 蛋類的熱量表食品名稱熱量(大卡)/可食部分(克)豬肉(肥)豬肉(肋條肉)牛肉干香腸牛肉松豬肉松豬肉(肥,瘦)肉雞豬肉(軟五花)豬肉(后臀尖)豬排骨豬蹄豬大排午餐腸豬蹄(熟)母雞(一年內(nèi)雞)雞爪豬肘棒臘羊肉醬牛肉鵝鴨舌烤雞鴨豬口條午餐肉小肚羊肉串(炸)羊肉(熟)火腿腸豬肉(清蒸)羊肉(肥,瘦)816/100568/96550/100508/100445/100396/100395/100389/74349/85331/97278/72266/60264/6
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