【正文】 吳茱萸60克，萊菔子60克，蘇子60克，白芥子60克。白酒300克，泡7天后在腰部進行擦搓?！　?74．如果僅僅是腰部軟組織的損傷，疼，可以選擇下面的藥酒方進行擦搓，一天兩到三次，以發(fā)熱為度。向蒸饅頭一樣，把狼毒放在下面的水里，把大棗放在鍋簾上，蒸2小時，每天早晚各吃大棗45個。草決明15克+生山楂10克。　　三伏貼：白芥子1兩，元胡1兩，細(xì)辛半兩，甘遂半兩研成粉末，用麻油調(diào)和捏成丸，放在大小適合的膠布上，貼在背的穴位上，肺俞，心俞，膈腧（兩邊對稱）　　水蛭10克、三七20克，打粉裝入膠囊，每天早晚各一次，每次吃3粒?！　?72．治療胃潰瘍：（萬家燈火瑤醫(yī)教授）　　海螵硝4克，一點血4克，水田七4克。帶須根大蔥，溫?zé)岷筚N于肚臍，用膠布固定貼34小時，每日2次，　　170．小孩尿床：　　硫磺4克，益智仁4克，帶須根大蔥，用法：碎粉用黃酒調(diào)勻，溫?zé)岷筚N于肚臍 ，用膠布固定，貼23小時，每日2次?！　?69．小孩便秘：　　黑白丑4克，甘遂4克，大黃4克。川芎20克，杜仲30克，徐長卿（寮刁竹）30克，桑寄生30克，蘇木30克，木香30克。因為舌下有兩條筋，如果出現(xiàn)紫黑色就是有瘀滯的表現(xiàn)?！　、偕蚓褪浅陨叻?，而不是制三七粉。每天服用蜂蜜和肉桂粉能增強免疫系統(tǒng)，保護機體不受細(xì)菌和病毒的侵害。便秘：萊菔子1015克，郁李仁1530克，打粗末開水沖泡飲（一天的量）每天早晚服用等量的蜂蜜和肉桂粉能復(fù)聰。34天吃一次可內(nèi)調(diào)身體。尤其是在經(jīng)期用丹參泡腳效果最好。164．更年期綜合癥，陰虛火旺，腎陰虛舌紅、手足心發(fā)熱、心煩失眠、腰酸腿軟：“善補陰者必于陽中求陰”，就是說補腎水的同時如果配伍幾味補腎陽的藥，就能更加有效了。研究表明，對于乳腺增生這樣的疾病，加味逍遙丸也有治療和調(diào)理的作用。肉桂+三七，研粉混合，1:1的比例，每天2次，早晚各3克，霜降后服。用焦山楂肉、谷芽、麥芽、神曲，等量研粉，每次沖服3克，幫助消化，專開胃口。主治：（老寒腿，腳氣，緩解疲勞，除濕，爭強抵抗力先將芥末和面粉（為了減少芥末對皮膚的刺激）按1:1的比例充分混合，然后加水調(diào)成糊狀，備用。因為牛肉健脾，土豆富含鉀，對老年人的養(yǎng)生保健都有好處。禁忌：孕婦和脾胃虛寒者禁服！②沒有瘀滯的人可以用熟吃的方法，適合血虧血虛的人。（養(yǎng)生堂）調(diào)治消渴（糖尿?。┑姆絼狐S精20克，煮水20分鐘后待用；將天花粉、山藥粉、百合粉，各1勺，用黃精水沖調(diào)藥面，攪拌成糊狀，早晚溫服。鮮姜1斤搗爛成汁+1斤面粉+半斤花椒粉+2斤胡椒根粉混合，用加熱的黃酒調(diào)成糊狀，敷在膝蓋處，用布包好固定，可用熱寶加熱或用雙手拍打膝蓋處，晚上敷上，早上拿下來（不要太稀或太干，7天歇3天）　　161．前列腺炎：　　162．調(diào)腎法用中藥和食療方法，可以有效補鈣。枸杞子10克，芝麻10克，山藥50克，銀耳15克，蓮子肉20克?！　?60．開胃口的食療粥：延年益壽羹。牛蒡，葉，莖煮水喝（老百姓叫老母豬哼哼）。做法：豬脊骨放入鍋中+蔥+姜+補骨脂+薏仁米+黑木耳（泡一小時）同煮半小時，放入蝦米皮+鹽+料酒等調(diào)味品。）豬脊骨500克，補骨脂10克，薏仁米200克，黑木耳100克，蝦米皮100克。具有很好的壯骨功效的小方——鹿茸酒。枸杞10克，大棗（炙烤）3枚，菊花5朵。但是服用三七粉分為兩種方法：生打和熟補。　　155．緩解冠心?。海ㄈf家燈火）療程時間：一定在頭伏而，二伏，三伏這3天各貼一次，時間為56小時取下即可。蒼術(shù)9克，白芷9克，防風(fēng)9克，辛夷9克，桂枝9克。肉桂9克，丁香9克，白芷9克，石菖蒲9克，乳香9克。身柱穴在大椎穴往下陶道穴在往下就是。骨質(zhì)疏松：知柏地黃丸+生杜仲+桑寄生+生龍骨+海蛤殼+生牡蠣?！　?52．肺燥引起鼻炎、鼻息肉：（萬家燈火）木香5克，辛夷花10克，白芷10克，薄荷10克煎水，鍋開產(chǎn)生的蒸汽，用硬的牛皮紙做成一個喇叭狀，大頭扣住容器，小頭收集氣體，吸氣體，頭在放在外呼出去，反復(fù)做，通過肺部排出去。肺氣不足，嗓干，口渴都可喝。每日早晚各摩擦一次，每次10分鐘。這三個穴位都可以治療排尿的異常。用毛巾按摩用毛巾摩擦腰?！　?49．解郁安神飲：　　150．頸椎和腰椎藥包：（萬家燈火）　　用法：碎粉用黃酒調(diào)勻，（用棉球吸飽藥?！　?47．踮腳補腎：鍛煉方法：站立，雙手放在背部命門穴位置，手心相對，踮起腳跟，腳尖貼地，再踮起腳跟，再輕松放下，持續(xù)5分鐘便可，每天可以鍛煉5～6次為佳?！　?46．膝蓋疼：（養(yǎng)生堂）自己常按按風(fēng)府穴慢慢就會好的。（肺癌）白芥子5克，膽南星5克，僵蟲5克，杏仁5克。香附5克，吳茱萸5克，金耳環(huán)5克，沒有可用（細(xì)辛6克），帶須根大蔥，用法：碎粉用黃酒調(diào)勻，溫?zé)岷筚N于肚臍，用膠布固定，貼34小時，每日2次。（養(yǎng)生堂）　　方子中的菊花藥用白菊花，而芹菜的根千萬不要扔掉，有很好的降壓作用。（養(yǎng)生堂）　　如：補心養(yǎng)生散：西洋參1份，靈芝2份，共研為細(xì)末，每日早晚服用一次。24小時后除去，隔日一次，35次為一療程。穴位：承漿穴用中指指腹按住承漿穴，（唇中正中的唇溝）順時針旋轉(zhuǎn)按18到36次，再逆時針旋轉(zhuǎn)18到36次。（韓教授）化瘀代茶飲：生山楂5克，玫瑰花5克，煎水代飲，每日兩次，早晚服用?！　?41．針對初上火、舌色稍紅，推薦用“三鮮飲”清熱祛火，防止更嚴(yán)重情況的發(fā)生。　　137．腳氣：（萬家燈火）　　138．治療老寒腿：土謹(jǐn)皮粉100克，地膚子50克，蛇床子50克，苦參50克　　139．艾葉泡腳方：　　140．口干生津液：吳茱萸4克，黑附子4克，升麻4克，生姜。鞏固治療半個月。各35朵泡茶飲，頻喝。即可取下，每日臨睡前做一次，有很好的止咳、祛痰、散寒的功效。調(diào)脾胃：（養(yǎng)生堂）　　133．糖尿病前期喝的多，生津液：（養(yǎng)生堂）　　134．無論是否患有糖尿病，老年人都會出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛的問題，推薦三個穴位：（萬家燈火）　　135．相元膏：（萬家燈火）　　136．去濕氣的方法：（萬家燈火）　　然后取一張2420厘米的宣紙，對折，將調(diào)好的芥末面攤在其中一半宣紙上，然后將另一半宣紙覆蓋（兩層宣紙中間夾著芥末面），即成。待溫度降至雙眼可承受的程度時放置在雙眼上，閉目約20分鐘，每日一次，適合長期使用。（外用方）　　131．針對眼睛干澀專家給大家推薦一個簡易的中藥藥袋，里面放置中草藥，采用中藥熱敷的方法，經(jīng)加溫后的方法來治療眼睛干澀。做法：燈心草3克、竹葉3克，熬水，當(dāng)茶喝。七日為一個療程，　?、谀_怕冷加：肉桂，或干姜，或仙毛?！　?28．腎型亞健康的飲食調(diào)理育腎茶　　配方：核桃仁3克，枸杞6克，生薏米3克，生花生仁3克，杏仁3克，黑芝麻6克。　　119．逍遙丸：　　120．各類皮炎和濕疹效果特好：　　121．膝關(guān)節(jié)疼痛：（萬家燈火）　　122．治療感冒偏方：（百科全說）　　123．高血壓泡腳藥方（瑤醫(yī)：覃迅云）瑤藥：九節(jié)風(fēng)20克（可換成防風(fēng)20克）+鉤藤40克+夏枯草30克+桑葉20克+菊花20克+鬼針草20克+兩面針20克+羅布麻20克。煎煮20分鐘泡茶飲（一天的量）　　118．保護心臟小方子：　　三七粉+西洋參粉+丹參各等量，混合均勻。最后把剩下的蜂蜜也喝掉?！　、偈呒樱汉蠚g花15克，夜交滕15克。　　112．減肥：　?、俑珊扇~和冬瓜皮1：2的比例；　?、谲蛯崱⒔疸y花、蓮藕各一斤，蒸熟曬干研末，每次服2030克，1～2勺。（萬家燈火）　　111．口臭：（萬家燈火）瀉黃散：霍香葉20克，梔子3克，石膏15克，甘草45克，防風(fēng)60克，研成末，每次服36克。潰瘍?nèi)錾纤幒?，至少讓藥保留三十分鐘不要合上嘴，因為合上嘴容易產(chǎn)生唾液將藥粉沖掉，從而無法達到效果?！　、芡庥茫杭?xì)辛1020克研末，用水調(diào)成糊劑，加蜂蜜1020毫升，放臍窩中，用紗布蓋好并用膠布密封貼3天?！　、鄞髼?0個，綠豆30克，生姜5片，羊肉120克，加一點鹽，吃肉喝湯，34天可以好?！　?09．口腔潰瘍：（萬家燈火）　?、賹?dǎo)赤散。（外用）中藥骨碎補（猴姜）用水浸軟后，用它擦拭頭皮和以上內(nèi)服方配合使用，可以加強效果。　　107．脫發(fā)：（內(nèi)服）大黑豆500克，水1000克，將黑豆洗凈，放入砂鍋內(nèi)加入水，以文火熬煮，等黑豆飽脹后，取黑豆使其陰干，再撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)?！　?06．白發(fā)：（萬家燈火）桑麻丸：首烏100克，雞蛋2個加水煮，水量以淹沒藥蛋即可，至蛋熟時取蛋去殼再煮15分鐘?！　?05．失眠：　?、俑墅湸髼楋嫞夯葱←?0克，甘草30克，大棗15個，用水4碗煎成一碗，早晚各服一次。一周早晚各一次?！　?03．老年班：（萬家燈火）葡萄干用食醋腌制泡一夜后，去醋，嗮干每天吃一大勺，（用鎮(zhèn)江老陳醋泡）。　　102．腳氣：（萬家燈火）①復(fù)方土槿皮酊，每天洗腳后涂抹患處。101．陰虛表現(xiàn)：　　五心煩熱、自汗盜汗、口干眼干，午后潮熱，面紅，舌紅少苔：靈芝15克，女貞子15克（先泡）煎煮待茶飲女貞子色黑入腎，其形如腎，益腎陰而固五臟之陰，借靈芝平補五臟，以補五臟之陰