中學(xué)心理健康課教案(全)(參考版)
2025-05-14 22:49本頁面
【正文】 （一）認(rèn)識(shí)身體發(fā)育 拒絕求愛（講讀）總結(jié)：正確對(duì)待青春期的身體發(fā)育、心理變化、兩性心理作業(yè)：完成身心壓力自測(cè)，自我意識(shí)自測(cè)板書設(shè)計(jì)：一、中學(xué)生的身心發(fā)展 ３、端正性態(tài)度。 認(rèn)識(shí)兩性心理差異（閱讀）。 （３）主要變化：從兒童依戀父母的感情轉(zhuǎn)向去依靠朋友的感情奇語。 （２）青春期是人生長(zhǎng)、發(fā)育的第二高峰期，從１１、１２至１７、１８歲是以性成熟為核心。 （１）人一生的階段：幼兒期、童年期、青年期到中年期、老年期。 青春是一個(gè)令人神往的字眼，在青春期會(huì)發(fā)生很多動(dòng)人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春是人生最美妙的階段，同學(xué)們大都是１６－１８歲之間，正是青春年少，人們稱之為“花季”。 １．青春期：成長(zhǎng)的季節(jié)。開展心理素質(zhì)教育主要目的就是要幫助同學(xué)們解決身心壓力，解決心理負(fù)擔(dān)，提高心理素質(zhì)，健康成長(zhǎng)提高學(xué)習(xí)成績(jī)。走出心理困境、尋求心理健康是保證教育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要基礎(chǔ)，中心學(xué)教育要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高國(guó)民素質(zhì)的軌道，這是擺在我們面前的新內(nèi)容。 引言：二十一世紀(jì)是世界經(jīng)濟(jì)、科技、綜合國(guó)力競(jìng)爭(zhēng)激烈的世紀(jì)，誰能掌握競(jìng)爭(zhēng)的主動(dòng)權(quán)，走在發(fā)展的前列主要取決于心理素質(zhì)的較量，開發(fā)心理潛能、提高心理素質(zhì)是時(shí)代的呼喚，是社會(huì)和民族發(fā)展的客觀要求。課時(shí)：一課時(shí)。教學(xué)難點(diǎn)：結(jié)合自己的青春期心理變化的特點(diǎn)，能正確對(duì)待自己的心理變化和調(diào)解心理因素。 教學(xué)目的：通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生了解、認(rèn)識(shí)青春期身體發(fā)育心理變化。 Ｃ社會(huì)性 4．心理變化：Ａ認(rèn)識(shí)能力 Ｂ內(nèi)臟機(jī)能的健全 2．青春期的標(biāo)志與特征 青春期：成長(zhǎng)的季節(jié) 下節(jié)課我們將進(jìn)行青春期有關(guān)知識(shí)的訓(xùn)練。形成了各種內(nèi)心的矛盾沖突，對(duì)此，我們應(yīng)該勇敢地面對(duì)它、認(rèn)識(shí)它、把握它，抓住這人生成長(zhǎng)的季節(jié)，瀟灑輕松地走過這段青春的歲月，奏響一曲飽滿和諧的生命之歌。７．由于劉、季在家都受家長(zhǎng)的寵愛，在學(xué)校因淘氣，經(jīng)常受到老師的批評(píng)，除此以外，他倆的出走沒有其它原因，因此應(yīng)從感情發(fā)展方面分析他倆的心理變化。 Ｄ 性心理； Ｂ 情感； ５．心理變化： Ｃ 性生理發(fā)育的成熟。 Ａ 身體外形的改變； 六、教師精講并明確： 五、學(xué)生討論思考題，教師啟發(fā)點(diǎn)撥。 四、學(xué)生自讀教材，思考上述問題，教師桌間巡視指導(dǎo)。 ４．你常在夢(mèng)中驚醒嗎？這是什么原因促成了？ １．什么是青春期？ 三、結(jié)合明確內(nèi)容提出思考題。 二、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容及重點(diǎn)（略）。 一、板書課題：學(xué)習(xí)《青春期：成長(zhǎng)的季節(jié)》。教學(xué)內(nèi)容：課型：講讀課。 課題：青春期：成長(zhǎng)的季節(jié)教學(xué)目的：幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)和正確對(duì)待青春期身心發(fā)展的特點(diǎn)，培養(yǎng)其懂得自尊、自愛、自重、自強(qiáng)，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應(yīng)身心的變化，正確對(duì)待異性間的友誼。 （２）從情感的發(fā)展看： ４、心理變化： （２）內(nèi)臟機(jī)能的健全： ３．生理變化： １．標(biāo)志： 青春期：成長(zhǎng)的季節(jié)四、板書設(shè)計(jì) 把本節(jié)內(nèi)容簡(jiǎn)要總結(jié)一下，并指出本節(jié)課重點(diǎn)。 然后找學(xué)生歸納一下，青春期性心理一般會(huì)有哪些變化？教師加以講解和補(bǔ)充。 找學(xué)生回答，教師給予必要的講解，然后再讓學(xué)生閱讀課文二十至二十八自然段，教師板書： （２）從情感的發(fā)展看： ４．青春期的心理變化 ３．青春期的生理變化： １．青春期的標(biāo)志： 一、新課教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：性生理和性心理的變化特點(diǎn)?！睍?huì)做的題慢慢做，保證全對(duì)，中檔題可以上手，很多科都按步計(jì)分，做一步給一步分，中檔題能做一步就做一步，舍去全不會(huì)是指難題，不是說一看不會(huì)就舍去，要認(rèn)真看認(rèn)真思考，確實(shí)不會(huì)再舍去。———引出下次課題：如何進(jìn)行正確歸因。害怕?lián)氖遣槐匾模胂?，重要的方法是?duì)過去失敗正確歸因。方法“先睡心，后睡眼”。 身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。放聲大哭、劇烈體育運(yùn)動(dòng)等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。考生大可不必認(rèn)為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。復(fù)習(xí)考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。放松緊繃的神經(jīng)，體驗(yàn)生活學(xué)習(xí)的精彩?？忌灰研乃既旁诜?jǐn)?shù)上，應(yīng)盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗(yàn)。學(xué)習(xí)的某些失敗肯定存在，失意也很正常?！☉?yīng)注意持之以恒）。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭(zhēng)的結(jié)果，有時(shí)良性的占據(jù)主導(dǎo)地位，有時(shí)反之。C、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉(zhuǎn)化?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。目標(biāo)是建立在能力基礎(chǔ)上的，應(yīng)對(duì)自己的水平、在班級(jí)名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個(gè)分析去定目標(biāo)，就多了一份現(xiàn)實(shí)，少了一份幻想，考起試來塌實(shí)得多。高考中，大部分人是定高了目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)很難實(shí)現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。A、正確地進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和自我分析，準(zhǔn)確了解自己，建立合理的奮斗目標(biāo)?！边@一現(xiàn)象仍普遍。c 學(xué)校因素：雖然國(guó)家進(jìn)行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由
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