時(shí)辰與臟腑養(yǎng)生ppt課件(參考版)
2025-05-02 02:59本頁面
【正文】 相當(dāng)于二十四節(jié)氣的霜降，陽斂轉(zhuǎn)沉，陽入于陰 ? 戌時(shí)為陽沉入陰之時(shí)，應(yīng)減少劇烈活動(dòng) 心包之養(yǎng)護(hù) ? 心包經(jīng)拍打 ? 拍打膻中穴 三焦 ? 三焦（ 21點(diǎn) ~23點(diǎn)），決瀆之官 ? 三焦通行元?dú)猓?mt) ? 原穴：陽池 三焦 ? 亥時(shí)（ 21點(diǎn) ~23點(diǎn)），三焦經(jīng)當(dāng)令，為三焦經(jīng)氣最盛之時(shí) ? 亥，就是“核”，萬物進(jìn)入收藏。相當(dāng)于二十四節(jié)氣的秋分，陽熱降沉過半 ? 酉時(shí)為陽降液生之時(shí)，應(yīng)收不應(yīng)散，應(yīng)結(jié)束一天的工作，準(zhǔn)備修養(yǎng)生息 腎臟之養(yǎng)生 ? 后天養(yǎng)先天 ? 經(jīng)絡(luò)鍛煉：下蹲，拍打腎俞穴，叩齒吞津，鳴天鼓。相當(dāng)于二十四節(jié)氣的處暑，陽熱雖盛，陽始入陰 ? 申時(shí)為陽雖隆，卻陽已入陰之時(shí)，是人精神狀態(tài)最好的時(shí)候。 ? 酸棗仁，蓮子心，苦瓜 ? 夏宜汗出，避涼風(fēng) 小腸 ? 小腸（ 13點(diǎn) ~15點(diǎn)），受盛之官 ? 小腸主液，泌別清濁 ? 與心相表里 ? 原穴：腕骨 小腸 ? 未時(shí)（ 13~15點(diǎn)）小腸經(jīng)當(dāng)令，為小腸經(jīng)氣最盛之時(shí) ? 未，就是“味”，果實(shí)成熟而有滋味。相當(dāng)于二十四節(jié)氣的夏至，陽起充盛，陰起開始萌生 心之養(yǎng)生 ? 午時(shí)亦為陰陽交接之時(shí)，午間小憩，有助陽極化陰，但午休時(shí)間不宜過長。相當(dāng)于二十四節(jié)氣的小滿，陽浮滿盛 脾之養(yǎng)生 ? 巳時(shí)為陽浮之時(shí)，陽熱滿盛。相當(dāng)于二十四節(jié)氣的春分，陽氣升發(fā)，草木萌動(dòng)。相當(dāng)于二十四節(jié)氣的雨水，陽熱春升，陽根動(dòng)搖 肺之養(yǎng)生 ?
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